Shiatsu masszázs Balatonalmádi szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű technika, amely a test energiapontjaira, azaz a meridiánokra összpontosít. A masszázs során az ujjak, tenyered és könyökeid segítségével nyomás gyakorolsz ezekre a pontokra, serkentve ezzel a test természetes öngyógyító folyamatait. Az átlagos svéd masszázstól eltérően a Shiatsu nem olajos kézmozdulatokkal, hanem inkább nyomással és akupresszúrával dolgozik, amely segít a feszültségek oldásában és a testi-lelki egyensúly helyreállításában.

A Shiatsu masszázs számos előnnyel jár, például segíthet a stressz csökkentésében, a feszültségek oldásában, valamint javíthatja a circulációt és az általános közérzetet. Kiváló választás azok számára, akik ülőmunkát végeznek, sportolnak, vagy éppen ellenkezőleg, túlzottan inaktív életmódot folytatnak. Emellett, ha valaki krónikus fájdalmakkal, fejfájással vagy alvási problémákkal küzd, a Shiatsu masszázs segíthet a tünetek enyhítésében is. Fontos azonban, hogy bármilyen egészségügyi problémánál konzultáljunk orvossal a kezelés előtt.

A Shiatsu masszázs során alkalmazott nyomás mértéke személyre szabott. A masszőr figyelni fog az érzéseidre, és ha érzékeny vagy a nyomásra, fontos, hogy ezt jelezd neki. A masszés során a cél a kellemes, de hatékony kezelés, ezért ha bármikor fájdalmat érzel, bátran mondd el! A Shiatsu két irányban működik: lehet enyhe, pihentető stílusú vagy intenzívebb, célzott kezelést igénylő módszer. Mindig a te kényelmed a legfontosabb.

A Shiatsu masszázs gyakorisága a személyes igényektől és a testi-lelki állapottól függ. Általánosságban elmondható, hogy heti vagy kéthetenkénti látogatás ajánlott, különösen, ha stresszes életmódot folytatsz, vagy krónikus fájdalmakkal küzdesz. Idővel, ahogy a test egyre jobban reagál a kezelésekre, csökkentheted a gyakoriságot akár havi egy alkalomra is. A legjobb, ha az igényeid és a tapasztalataid alapján alakítod ki a kezelési időpontokat, hiszen a Shiatsu célja a hosszú távú egészség és harmónia támogatása.