Szálkásító edzés Bátaszéken a tökéletes formáért

Fedezd fel a legjobb szálkásító edzéseket, és kérj ingyenes konzultációt szakértőinktől! Ne hagyd ki a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot bátaszéki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szálkásító edzés program kidolgozása

Bátaszék
4 hónapja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki szálkásító edzés programot tudna kidolgozni számomra. A célom az izomtömeg megtartása mellett a zsírégetés, így fontos, hogy a program figyelembe vegye ezt. Szeretném, ha a tervek tartalmaznának részletes edzésnaplót, táplálkozási ajánlásokat és esetleg a heti edzéseim elosztását is. Azt szeretném, ha a program egy hónapra szólna, és minden hét végén találkoznánk, hogy átbeszéljük az eredményeket és az esetleges módosításokat. Fontos, hogy rendelkezz tapasztalattal a szálkásító edzések terén, és tudj személyre szabott tanácsokat adni.

Szálkásító edzés kísérés és motiválás

Bátaszék
4 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek Bátaszéken, aki segítene a szálkásító edzésem során. Szeretném, ha jelen lennél az edzéseimen, és motiválnál, hogy kihozzam magamból a legjobbat. A célom a testzsír csökkentése, miközben az izmaimat is szeretném megtartani. Kérlek, adj tanácsokat az edzések során, és segít a helyes technikák elsajátításában! Az edzéseket heti három alkalommal szeretném tartani, tehát egy rugalmas időbeosztást várok. Fontos, hogy tapasztalt légy a szálkásító edzések terén, és érts a táplálkozáshoz is.

Szálkásító edzésterv és dietetikai tanácsadás

Bátaszék
4 hónapja

Szia! Szükségem lenne egy szálkásító edzéstervre és dietetikai tanácsadásra. Célom, hogy a testzsíromat lecsökkentsem, de közben az izomtömegem is megmaradjon. Olyan szakembert keresek, aki összeállít nekem egy edzésprogramot, és segít a megfelelő étrend kidolgozásában. A tervnek figyelembe kell vennie az eddigi edzési szokásaimat és a heti edzéseim elosztását. Az edzéseket heti 4 alkalommal szeretném, és fontos, hogy a kaja részét is átbeszéljük. Kérlek, ha van tapasztalatod a szálkásítás terén, akkor keress meg!

EANOS szálkásító edzés program megvalósítása

Bátaszék
4 hónapja

Üdv! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem megvalósítani egy EANOS szálkásító edzés programot. A célom a testzsír csökkentése, de fontos, hogy közben az erőmet is megőrizzem. Kérem, állíts össze nekem egy edzéstervet, amely figyelembe veszi az aktuális erőnlétemet, és javasolj táplálkozási változtatásokat, hogy a legjobb eredményeket érjem el. Szeretném, ha heti 3-4 alkalommal tudnánk edzeni együtt, és kérlek, legyél elérhető tanácsokkal a program során. Fontos, hogy legalább 2-3 éves tapasztalattal rendelkezzen a szálkásításban.

Személyi edzés szálkásításra

Bátaszék
4 hónapja

Szia! Olyan személyi edzőt keresek Bátaszéken, aki szálkásító edzéseket tart nekem. A célom, hogy leadjam a felesleges zsírt, de megőrizzem az izomtömegemet. Szeretném, ha a program tartalmazna edzésnaplót, heti edzéstervet és táplálkozási irányelveket. Kérlek, legyél tapasztalt a szálkásító edzések terén és tudj tanácsot adni a helyes táplálkozásról. Az edzéseket hetente legalább három alkalommal szeretném tartani, és légy nyitott a folyamatos visszajelzésekre és módosításokra!

Szálkásító edzés és táplálkozási tanácsadás

Bátaszék
4 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki szálkásító edzéseket tart és táplálkozási tippekben is segít. Az a célom, hogy a testzsíromat csökkentsem, de az izomtömegmet is szeretném megőrizni. Kérlek, állíts össze számomra egy edzéstervet, ami heti legalább négy alkalmat tartalmaz, és pszichológiai támogatást is igényelnék az edzések során. A programot rugalmasan szeretném, tehát, ha valami miatt nem tudnék menni, akkor legyen lehetőség a módosításokra. Kérlek, ha van tapasztalatod a szálkásító edzéseknél, akkor keress meg!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mik a legfontosabb szempontok a szálkásító edzéshez Bátaszéken?
A szálkásító edzés során a legfontosabb szempontok közé tartozik a helyes étrend, a megfelelő edzésterv és a megfelelő pihenés. Bátaszéken érdemes figyelni a saját testünk igényeire és az edzés során használt súlyokra. A kardió edzések, mint például a futás vagy a kerékpározás, segítenek az állóképesség növelésében és a zsírégetésben. Emellett fontos, hogy az edzés során erősítő gyakorlatokat is végezzünk, amelyek segítenek megőrizni az izomtömeget.
Mennyire fontos a táplálkozás a szálkásító edzés alatt Bátaszéken?
Milyen edzésprogramot javasolnál szálkásításhoz Bátaszéken?
Hogyan tudom nyomon követni a szálkásító edzésem eredményeit Bátaszéken?