Élvezd a testsúlyos edzést Bátonyterenyén

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot bátonyterenyei szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés tervezése

Bátonyterenye
3 hónapja

Szervusz! Olyan edzőre lenne szükségem, aki segítene nekem megtervezni és lebonyolítani egy saját testsúlyos edzést. Az edzés fekvőtámaszokból, guggolásokból és plankekből állna, de szeretném, ha a látásmódomnak megfelelően a feladatokat izgalmasan és változatosan kombinálnád. Fontos, hogy rendelkezz tapasztalattal a saját testsúlyos edzések terén, és tudj segíteni a helyes technikák elsajátításában. Az edzést a helyi parkban szeretném tartani, heti kétszer, kora reggel. Remélem, hogy olyan szakembert találok, aki motiváló tud lenni, és segíteni tud a céljaim elérésében!

Saját testsúlyos edzés csoportos megtartása

Bátonyterenye
3 hónapja

Helló! Szeretnék egy csoportos saját testsúlyos edzést szervezni, és keresek egy edzőt, aki tudja alkalmazni a különböző gyakorlatokat egy kis csapat számára. A cél az lenne, hogy mindenki jól érezze magát, miközben hatékonyan edzünk. Szükségem van valakire, aki tapasztalt a csoportos edzésekben, és tudja, hogyan motiválja a résztvevőket. Az edzéseket szombatonként a helyi sportpályán szeretném megejdeni, úgyhogy kérlek, értesíts, ha elérhető vagy!

Saját testsúlyos edzés tervezés kezdőknek

Bátonyterenye
3 hónapja

Szia! Keresek egy szakembert, aki segítene nekem összeállítani egy saját testsúlyos edzésprogramot kezdők számára. Az edzésekhez otthon szeretnék nekiállni, és fontos lenne, hogy a gyakorlatok könnyen követhetőek legyenek. Olyan edzőt keresek, aki tud javasolni egyszerű, de hatékony gyakorlatokat, és segít a helyes végrehajtásban. Az edzésprogramot szeretném egy hónapra előre megtervezni, heti három alkalommal, így szükségem lesz a heti ütemezésre és az edzéstervek részleteire is.

Saját testsúlyos edzés a rehabilitációs folyamatban

Bátonyterenye
3 hónapja

Kedves Edző! Olyan segítőt keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a rehabilitációs edzések terén, és tudna segíteni nekem a saját testsúlyos edzéseim megszervezésében. Van néhány sérülésem, és szeretném, ha a gyakorlatok kíméletesek lennének. Célom, hogy fokozatosan erősöljek, ezért fontos, hogy figyelembe vedd az állapotomat és az orvosi javaslatokat is. Heti kétszer, csütörtökön és vasárnap szeretném, ha tartanál edzéseket, lehetőleg a közelben.

Saját testsúlyos edzés és diéta tanácsadás

Bátonyterenye
3 hónapja

Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki nemcsak saját testsúlyos edzést tud tartani, hanem diétás tanácsadást is nyújt. Az edzések célja, hogy formába lendüljek és jobban érezzem magam a bőrömben. Fontos, hogy tapasztalt legyél a diétás táplálkozásban is, és tudj segíteni abban, hogy az edzésprogramomat a megfelelő étrenddel kiegészítsem. Az edzéseket kedd és péntek esténként szeretném, az edzőteremben, így kérlek, jelezz vissza, ha elérhető vagy!

Saját testsúlyos edzés, mint közösségi program

Bátonyterenye
3 hónapja

Szia! Keresek egy edzőt, aki tudna segíteni nekem egy közösségi saját testsúlyos edzésprogram megszervezésében. Az lenne a cél, hogy a helyi közösség tagjai együtt edzenek, és támogassák egymást a fejlődésükben. Olyan szakemberre van szükségem, aki meg tudja tervezni az edzésprogramot, és vezetni tudja az órákat. Szeretném, ha az edzések heti egyszer, kedden történnének a városi sportpályán, és a program nyitott lenne a kezdők számára is.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes Bátonyterenyén végezni?
A saját testsúlyos edzés olyan edzésforma, amely során a saját testsúlyunkat használjuk ellenállásként. Ez egy rendkívül hatékony módszer a test erősítésére és az izomtónus növelésére, hiszen nem igényel különösebb felszerelést. Bátonyterenyén a szép környezet és a friss levegő ideális lehetőségeket kínál a szabadtéri edzéshez, ami segíthet a motiváció fenntartásában is. Ezen kívül a közösség támogatása is hozzájárulhat a fejlődéshez.
Milyen gyakorlatokat végezhetek a saját testsúlyos edzéseken Bátonyterenyén?
Hogyan állítsam össze a saját testsúlyos edzésprogramomat Bátonyterenyén?
Milyen előnyöket kínál a saját testsúlyos edzés Bátonyterenyén a hagyományos edzésformákkal szemben?