Girja edzés Békésen: formáld tested velünk

Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot békési szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyi edző keresése girja edzéshez

Békés
2 hónapja

Helló! Azért írok, mert keresek egy személyi edzőt, aki segítene nekem a girja edzéseimben. Szeretném, ha a lehető legprofesszionálisabb segítséget kapnám, mert a helyes technika és a fokozatos fejlődés nagyon fontos számomra. Azt szeretném, ha tudnál segíteni nekem a gyakorlatok elsajátításában és a megfelelő edzésterv elkészítésében. Az edzéseket minimum heti három alkalommal szeretném, lehetőleg az esti órákban, amikor én is ráérek. Fontos, hogy legyen tapasztalatod a girja edzésben, és legyen egy edzői végzettséged. Ha tudsz segíteni, kérlek, írj nekem, hogy megbeszéljük a részleteket!

Girja edzés csoportos óra szervezése

Békés
2 hónapja

Üdv! Csoportos girja edzést szeretnék szervezni Békésen, és ehhez keresek egy tapasztalt edzőt. Az lenne a cél, hogy minél többen csatlakozhassanak, ezért fontos, hogy barátságos és motiváló légkört tudj teremteni. Azt szeretném, ha a csoportos edzéseket heti kétszer tartanád, és a résztvevők különböző szintűek, így az edzéseket mindenkinek megfelelően kellene alakítani. Kérlek, írd le, hogy milyen edzési stílust preferálsz, és milyen tapasztalataid vannak a girja edzés terén. Várom a válaszod!

Girja edzés technika javítása

Békés
2 hónapja

Szia! Azért kereslek, mert szeretném javítani a girja edzés technikámat, és szükségem van egy szakemberre, aki segítene ebben. Azt szeretném, ha a foglalkozás során részletesen elemeznéd a mozgásaimat, és visszajelzést adnál arról, mit javíthatnék. Heti egyszeri találkozóra gondoltam, ami ideális lenne számomra, és lehetőleg a hétvégén. Fontos, hogy rendelkezz megfelelő tapasztalattal és tudással a girjás edzésekről. Kérlek, írj, hogy megbeszéljük a részleteket!

Girja edzés program kidolgozása

Békés
2 hónapja

Sziasztok! Segítséget keresek egy személyi edzőtől a girja edzésprogramom kidolgozásához. Szeretnék egy jól struktúrált tervet, ami figyelembe veszi az én edzettségi szintemet és céljaimat. Az edzéseket hetente háromszor szeretném végezni, és fontos lenne, hogy az edzésterv magában foglalja a bemelegítést, főbb gyakorlatokat és a levezetést is. Olyan edzőre van szükségem, aki tapasztalattal rendelkezik a girja edzés terén. Ha érdekel a feladat, kérlek, írj nekem, hogy megbeszéljük a részleteket!

Girja edzés szervezése vállalati csapatépítőhöz

Békés
2 hónapja

Üdvözöllek! A cégem csapatépítő programjához szeretnénk girja edzés programot szervezni, és szükségünk lenne egy szakképzett edzőre. A célunk az, hogy a munkatársak együtt töltsenek el egy kellemes, aktív időt, miközben javítják a fizikai állóképességüket. A programnak barátságos légkörben kell zajlania, és fontos, hogy a gyakorlatokat a résztvevők szintjéhez igazítsd. A program időpontját rugalmasan szeretnénk kezelni, de lehetőleg egy hétköznap délután. Ha érdekel a lehetőség, kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot, hogy beszélhessünk a részletekről!

Girja edzés rehabilitációs célból

Békés
2 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki segítene a rehabilitációs girja edzéseim során. Fontos, hogy a program kifejezetten az én sérüléseimhez legyen igazítva, és a rehabilitációs folyamat során fokozatosan emeljük a terhelést. Heti két alkalomra gondoltam, ami a legjobban illeszkedne az időbeosztásomba. Kérlek, írj nekem, ha van tapasztalatod rehabilitációs edzések terén, és hogy mikor tudnánk találkozni az első alkalomra. Minden válasz érdekel, amit meg tudsz osztani velem!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mit jelent a girja edzés és miért érdemes Békésen választani?
A girja edzés, más néven kettlebell edzés, egy rendkívül hatékony és dinamikus edzésforma, amely a test minden izomcsoportját megdolgoztatja. Békésen több edzőterem és közösség is foglalkozik ezzel a módszerrel, ahol szakemberek segítségével lehet elsajátítani a biztonságos technikát. Az edzések változatosak, és általában az erősítést, állóképességet és funkcionális mozgást célozzák meg, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő programot.
Milyen előnyökkel jár a girja edzés Békésen, különösen kezdők számára?
Milyen felszerelésre van szükség girja edzéshez Békésen?
Hogyan lehet elérni a legjobb eredményeket girja edzéssel Békésen?