Élvezd a testsúlyos edzést Békésen

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot békési szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés tervezése

Békés
2 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek Békésen, aki segítene nekem egy saját testsúlyos edzésprogramot kidolgozni. Arra van szükségem, hogy a szakember figyelembe vegye az én edzettségi szintemet, és személyre szabott gyakorlatokat állítson össze. Fontos, hogy tapasztalt legyen a testsúlyos edzés terén, és tudjon adni hasznos tanácsokat az étkezésről is. Az edzéseket heti 3-4 alkalommal szeretném végezni, lehetőleg a saját lakásomban, de nyitott vagyok a szabadban való edzésre is. Kérlek, írj, ha érdekel a feladat, és mesélj egy kicsit magadról!

Saját testsúlyos edzés csoportos órákhoz

Békés
2 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt Békésen, aki tudna segíteni csoportos saját testsúlyos edzéseket tartani. A célom, hogy egy közösségi élményt nyújtsak a résztvevőknek, ezért fontos, hogy az órák szórakoztatóak és motiválóak legyenek. Az edzőnek tapasztalattal kell rendelkeznie csoportos edzések terén, és tudnia kell, hogyan kell kezelni különböző szintű résztvevőket. Az edzéseket heti kétszer szeretnénk tartani, ezért várnék egy olyan szakembert, aki elérhető a megadott időpontokban.

Saját testsúlyos edzés tematikus tréninghez

Békés
2 hónapja

Üdv! Szükségem van egy edzőre Békésen, aki segítene megtervezni egy tematikus saját testsúlyos edzést. A célom, hogy az edzés egy különleges esemény része legyen, ezért szükségem van kreatív ötletekre a gyakorlatokhoz. Az edzőnek tudnia kell a legfrissebb edzéstechnikákról, és képesnek kell lennie arra, hogy szórakoztató és hatékony órát vezessen le. Az esemény dátumát szeretném előre megtervezni, ezért fontos, hogy megbízható és rugalmas legyen az időpontokat illetően.

Saját testsúlyos edzés rehabilitációhoz

Békés
2 hónapja

Szia! Keresek egy szakembert Békésen, aki segíthet a rehabilitációmban saját testsúlyos edzésformákkal. Az orvosom javasolta, hogy dolgozzak a mozgásom javításán, és szeretném, ha egy tapasztalt edző segítene nekem a megfelelő gyakorlatok kiválasztásában. Fontos, hogy az edző tisztában legyen a rehabilitációs folyamatokkal, és figyeljen a testi határaimra. A heti edzéseket az orvos javaslatai alapján szeretném beosztani, ezért a szakembernek rugalmasnak kell lennie az időpontok terén.

Saját testsúlyos edzés online órákhoz

Békés
2 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek Békésen, aki online saját testsúlyos edzéseket tudna biztosítani számomra. Mivel az időm korlátozott, jó lenne, ha olyan szakembert találnék, aki rugalmasan tudja tartani az óráit, és videós formában is elérhető. Az edzőnek tapasztalatokkal kell rendelkeznie az online oktatás terén, és tudnia kell, hogyan lehet motiváló edzésprogramot készíteni. Az edzéseket heti 2-3 alkalommal szeretném végezni, lehetőleg az este folyamán.

Saját testsúlyos edzés családi programhoz

Békés
2 hónapja

Üdvözöllek! Szükségem van egy edzőre Békésen, aki segítene egy családi saját testsúlyos edzést megvalósítani. Célom, hogy a családom minden tagja aktívan részt tudjon venni, ezért olyan szakembert keresek, aki tudja, hogyan kell különböző korosztályoknak megfelelő gyakorlatokat tervezni. Fontos, hogy az edző tapasztalattal rendelkezzen családi edzések terén, és legyen kedves, türelmes. Az edzéseket szombaton és vasárnap szeretnénk tartani, ezért várom a jelentkezéseket!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes Békésen végezni?
A saját testsúlyos edzés egy olyan edzésforma, amelyben a saját testünket használjuk a súlyzók helyett. Ez lehet például fekvőtámasz, húzódzkodás vagy guggolás. Békésen számos gyönyörű park és zöld terület található, ahol szabadban is végezhetjük ezeket a gyakorlatokat. Az ilyen típusú edzés kiválóan erősíti az izmokat, javítja a koordinációt és a rugalmasságot, miközben nem igényel külön felszerelést, így bármikor és bárhol elvégezhető.
Mik a legjobb gyakorlatok a saját testsúlyos edzéshez, amit Békésen végezhetek?
Hogyan építhetem fel a saját testsúlyos edzéstervemet Békésen?
Milyen előnyökkel jár a saját testsúlyos edzés, és hogyan segíthet a Békésen élőknek?