Kezelje érzelmi instabilitását Békéscsabán CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 27 augusztus 2026Kriszta N.
Békéscsabán kerestem segítséget érzelmi instabilitásommal kapcsolatban, és a CBT, amit József bácsival dolgoztam ki, hosszú távú megoldást hozott. Megtudtam kontrollálni a hangulati kilengéseimet, a terápiás ülésen pedig részletesen beszéltünk a személyre szabott gyakorlatsorról. Az orvosi költség 52000 forint volt az első konzultációval együtt, és körülbelül hat hét alatt éreztem javulást, ami igen biztató.
József S.
Zsuzsanna T.
A CBT kezelés az érzelmi instabilitás tüneteinek megértésében és kezelésében óriási előrelépést hozott. Békéscsabán, a szolgáltatásért kitűnő az ár-érték arány; a tanácsok gyakorlatiak, a terápia időtartama és a díj 15000 forint volt, a kezeléssorozat 8 hétig tartott. Erika volt a terapeuta, aki türelmesen végigkísérte a folyamatot, és a beszélgetések során érezhető volt a gördülékeny szakmai hozzáértés és a nyitott légkör. A kliens számára nagyon hasznos volt a napi technikák begyakorlása.
Mérlegvaró
Eszter T.
Békéscsabán történt találkozónkon az Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást választottam. Evelin 58777-es szakember rendkívül empatikus volt, részletesen magyarázta a módszereket és a kezelés hosszát. A terápia során megértettem, hogyan kezelem a stresszes eseményekkel járó érzelmi hullámzásokat, a folyamat 6 hónap alatt kb. 180000 forintba került, a kezdeti hét után már érezhető volt a stabilabb állapot. Nagyon elégedett vagyok a városban található lehetőségekkel és a hozzáállással.
Evelin E.
Gabor N.
Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást vettem igénybe Békéscsabán, és nagyon megfogott a módszer gyakorlati volta. Edit volt a terapeuta, aki 8 heti terápiával segített a stabilabb gondolatok felépítésében. A terápia díja 42000 forint volt, a hosszabb ülés 60 percet vett igénybe, amit megér az eredményért cserébe a hétköznapi stresszek kezelése. A folyamat során személyre szabott feladatokat kaptam, és már a harmadik hétre éreztem a javulást.
Gondolkodó Fények Kft.
Kovács G. M.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki az Érzelmi instabilitás CBT kezelését végezte Békéscsabán. A munkát gyorsan, alaposan és kedves hozzáállással végezte, mindössze két hét alatt sikerült jelentős eredményeket elérni. A költség 45 000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az életén.
torkzadeh M.
Nagy Á. B.
Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Érzelmi instabilitás CBT terén Békéscsabán. A terápia során nagyon empatikus volt, és mindig odafigyelt a részletekre. Körülbelül három hét alatt látványos eredményeket értünk el, a költség pedig 50 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan akar változtatni az életén.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kezdd az érzelmi stabilitás gyakorlatait
Kérlek végezz el 30 perces CBT gyakorlatot az érzelmi instabilitás témában. Olyan feladatot válassz, amely segít felismerni a negatív gondolatokat és átkeretezni őket. A szakember legyen megnyugtató hangú, tapasztalt a kapcsolati helyzetekben, és legyen elérhető online vagy személyesen Békéscsabán. A munka során tarts fenn naplót a hangulatváltozásokról, és jelezd, ha kérdés merül fel.
Érzelmi instabilitás CBT feladat
Találd ki, mely érzelmi hullámzások jellemzőek rád. Leírd az érzelem nevét, hatását és időtartamát. Egyszerű kérések: rövid nyomatékosítási gyakorlat elvégzése az adott helyzetben, 5 perc meditáció vagy légzőgyakorlat. A szakembertől: kifejezetten érthető utasítások, mérhető változás és követhető otthon végzendő feladatok. A munka során fontos, hogy legyenek reális célok és a munka során az eseményekhez igazodó követés legyen.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Hérchátsd meg egy egyszerű feladatok sorát: írj le 3-5 érzelemkitöltéses helyzetet, amiben érzed, hogy hirtelen felhúz a hangulat. A szakembertől várt egyszerű követelmény: alap CBT-ismeret, világos instrukciók, 20-60 perces munka. A munka elvégzéséhez szükséges technikák legyenek gyümölcsözőek és naplózhatóak.
Érzelmi instabilitás CBT feladat
Készíts egy egyszerű, rövid célt: az érzelmi hullámzások észrevétele, nyomkövető napló vezetése. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos, mérsékelt időkeretben dolgozó CBT-terapeuta. A feladatok közé tartozik a gondolat- és érzelemazonosság gyakorlása, légzőgyakorlatok és a kockázati jelek felmérése. A munka fő feltétele, hogy a páciens betartsa a hetente kétszeres találkozót és a házifeladatot a megbeszélt időpontban.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436