Javítsa koncentrációját Békéscsabán CBT-vel
Találj pszichológust koncentrációjavítás CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
349 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Bence N.
A Koncentrációjavítás CBT szolgáltatást Békéscsabán vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok a teljes folyamattal. 8 hetes program során a terapeuta részletesen elmagyarázta a technikákat, és a konzultációk során folyamatosan nyomon követte fejlődésemet. A kezelés díja 120000 forint volt, az előírt gyakorlatsorok és házi feladatok segítettek a fókuszom erősítésében, és már a második hét után érezhető javulás történt. A terapeuta állandóan támogató volt, és az ülésen megértettem, hogyan alkalmazzam a módszert a mindennapi feladatokra. Ha koncentrációzavarokkal küzdesz Békéscsabán, érdemes kipróbálni ezt a CBT megközelítést.
József S.
Kata T.
A Koncentrációjavítás CBT Békéscsabán tökéletesen beindította a mindennapi feladatok fókuszát. Péter szakértelme megnyugtató és érthető, az ülés során konkrét gyakorlatokat mutatott be, amelyekhez világos útmutatót adott. A munkaidő-hoszszabbításig terjedő tanácsokat is kaptam, és a tanult technikákat már most alkalmazom a munkában. Az ára elfogadható, a hosszú távú eredmény pedig látható. A CBT- módszer segített a koncentráció javításában és a stressz csökkentésében is. További konzultációra is visszatérek, ha szükségem lesz rá. 2 hónapja 60 perces ülések, kb. 42000 Ft-ért
Lelki Sopron
Katalin B.
A Koncentrációjavítás CBT szolgáltatás Békéscsabán kiváló tapasztalat volt. István bácsi rendkívül türelmes, és világos példákat hozott fel a mindennapi helyzetekre. A terápia során hosszabb időt szánt a gyakorlati feladatokra, ami segített a koncentrációm javításában, és az ára 18000 forint volt, ami reális egy ilyen színvonalért. Ajánlom mindenkinek, aki konkrét eredményt szeretne látni, és a munkában való fókusz javításra törekszik.
Gondolat-Vándor Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Balázs N.
A Koncentrációjavítás CBT szolgáltatás Békéscsabán kifejezetten hasznos volt számomra. Edit szakember 3 hónapja dolgozik ebben a módszerben, és pontosan láttam a fejlődést. A foglalkozások ára 18000 forint volt, a terápia a vártnál gördülékenyebben zajlott, és a koncentrációm jelentősen javult. Megnyugtató, hogy a munka mellett is be tudtam építeni gyakorlati technikákat, amelyeket azóta is alkalmazok a mindennapokban.
Gondolkodó Fények Kft.
Gábor N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a koncentrációjavítás CBT-et végezte Békéscsabán. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze 2 órát vett igénybe, és a költség mindössze 50 000 forint volt. A munkája precíz és profi volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam. Ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Ágnes K.
A Horvath szakértő nagyon kedves és segítőkész volt. A koncentrációjavítás CBT során minden részletet átbeszéltünk, és a munka kb. 3 órát vett igénybe. Az összköltség 60 000 forint volt, ami teljesen megérte a kapott eredményért. Nagyon ajánlom őt bárkinek, aki komolyan akar javítani a koncentrációján!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Koncentráció javítása CBT-vel
Keress meg egy kis feladatot, amelyben 15 percig összpontosítani kell. Írj le 3 korábbi szokást, ami megzavarta a figyelmedet, majd írd le, hogyan változtatnád meg egy CBT gyakorlat segítségével. A szakember legyen türelmes, pontos, és legyen képes egyszerű példákat adni a feladatokra. A munka 30 percre szóljon, és a kezdő utasítás legyen érthető, barátságos.
Koncentrációs gyakorlás CBT
Készíts egy rövid, 20–62 szavas feladatot, amelyben leírsz egy egyszerű koncentrációs gyakorlatot CBT módszerrel Békéscsabán. Nehéz technikai szakkifejezések nélkül írd le, milyen a feladat, hogyan kell végrehajtani, és milyen elvárások vannak a szakembertől. Írd le, mikor lehet a munka és milyen feltételek szükségesek.
Koncentráció javítása CBT-vel
Kérj tőlem egy rövid feladatot Békéscsabán a koncentráció javítására. Az elvárás egyszerű: legyenek gyakorlatok vagy rövid feladatok, amelyekkel könnyen haladhatsz 20-60 perccel. Mondd meg, milyen tapasztalataid vannak és milyen eszközökre van szükséged. A munka akkor kezdődik, ha elmondod a preferenciáidat és a területet, ahol segítenek.
Koncentrációjavítás otthon
Kezdd egy egyszerű feladattal: válassz ki egy rövid szöveget, és 5-10 percig figyeld meg minden részletét. Ha elkalandozol, finoman tereld vissza a figyelmedet a szövegre. Bárki elvégezheti, nincs speciális eszköz. A szakember legyen türelmes, legyen tisztában a CBT módszereivel, és mutasson konkrét lépéseket a figyelem fenntartásához.
Koncentrációjavítás CBT-vel Békéscsabán
Kezdjük egy rövid felméréssel: mutasd meg, mennyire koncentrálsz most. Olvass el egy 5 perces szöveget, majd ismételd meg, hány hibát észleltél. A szakember egyszerű feladatokat ad, például figyelmi feladatokat és légzőgyakorlatokat. Ha a munka során elkalandozol, térj vissza a feladathoz, és írd le, miért történt elkalandozás. A határidő és a gyakoriság a megbeszélés alapján alakul.
Pszichológusaink készen állnak, hogy koncentrációjavítás CBT-vel hatékonyabbá tegyenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436