Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Békéscsabán
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
315 vélemény
frissítve 19 október 2026Kornél N.
A Stretching edzés Békéscsabán teljesen megváltoztatta az állóképességemet. A személyre szabott nyújtó gyakorlatok között hangsúlyt kaptak a lazító technikák, így a mindennapokban is könnyebben mozgok. Az edzést időnként 60 percben tartottuk, a teljes csomag 12000 forint volt, és az edző 246369-es azonosítójú szakember volt, aki profi módon figyelt a testem jelzéseire.
zorán Z.
Zsófia T.
A Stretching edzés Békéscsabán valóban hasznos volt számomra. József hosszú távú előrelépést ígért, és tartotta is az ígéretét: a kezelés 60 percig tartott, költsége 5200 Ft, és azóta is érezhető a nyújtás javulása. Az óra felépítése jól strukturált volt, minden lépés magyarázva, kifejezetten a gerincek és a lábak izmaira koncentrált. A munka menete barátságos, mégis professzionális volt, és biztonságosan haladtunk. A város lényegét megemlítve ajánlanám mindenkinek, aki rugalmasságra törekszik.
József S.
Zsuzsanna M.
A Stretching edzés Békéscsabán felére csökkentette a közelgő fájdalmat, és érezhetően javult a testem rugalmassága. Vivien a szakmai tudásával és türelmével segített, az ütemezés is rugalmas volt. Az első órán kb. 60 percet töltöttünk, és 3500 forintért megkaptam a személyre szabott programot, amelyet otthon is könnyen követtem.
Vivien F.
Anna B.
Kiváló élményem volt az Ádám által vezetett stretching edzés Békéscsabán! Nagyon jól összeszervezte az órát, és a gyakorlatok pontosan az én szükségleteimhez voltak igazítva. Kb. 1 órás edzés volt, amely 5000 forintba került. Mindenkinek szívből ajánlom!
Ádám M.
Gábor K.
Klaudia végezte a stretching edzést, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel! Mindössze egy órát tartott, de úgy érzem, hogy rengeteg hasznos dolgot tanultam. Az ára 6000 forint volt, de megérte! Szuper csapat!
Klaudia K.
Zsófia T.
Zsombor fantasztikus edzést tartott! A stretching gyakorlatok segítettek a testem rugalmasságának növelésében. Az óra körülbelül 1,5 órás volt, és 5500 forintot fizettem érte. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Zsombor J.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés feladat 1
Osszeszedett rövid nyújtógyakorlatokat mutatsz be a rugalmasság növelésére. A feladat egyszerű, kezdőbarát: válassz 5 gyakorlatot, mindegyikhez 2 sor ismétlés, és 3–5 másodperces nyújtási tartás. A szakember legyen türelmes, figyelje a mozdulatok helyességét, és adjon visszajelzést. Ha fájdalom lép fel, állj meg és jelezd a feladat végrehajtójának, hogy legyen pihenő. A munka Békéscsabán, otthoni környezetben végezhető.
Stretching edzés feladata
Készíts egy egyszerű nyújtó edzéstervet a stretching témában. A szakember legyen tapasztalt, legyen jó kommunikációja és legyen érthető a feladat. A munka akkor kezdődik, ha az ügyfél megadja a célokat és a jelenlegi rugalmasság szintet. Végrehajtási körülmények: otthoni környezet, max 30 perces gyakorlat, megmutatott példák, biztonsági útmutatók és rövid felkészítés.
Rugalmasság edzés Békéscsabán
Kérlek mutasd meg egy rövid nyújtási edzést a mindennapokra. Írd le, mely izmokat célozza, és milyen egyszerű gyakorlatokat végezzenek. A szakember legyen barátságos, legyenek könnyű gyakorlatok, és ha lehet, legyen szó 15–20 perces gyakorlatsorról.
Stretching edzés Békéscsabán
Kipróbálsz egy rövid stretching edzést: mutasd be 2-3 alapgyakorlatot, amik egyszerűek kezdőknek. Írd le, milyen szakember kell (például képzett edző vagy sporttudományi tanácsadó), és mik a követelmények (19+ éves, sérülésmentes állapot). Mondd el, milyen eszközökre van szükség és mikor tartós a munka eredménye.
Stretching edzés Békéscsabán
Készíts egy könnyű stretching edzést bemutató feladatot. Az újoncok legyenek, akik fokozatosan dolgoznak a rugalmasságukon, és a szakember legyen türelmes. A leírásban tüntesd fel az alap gyakorlatokat, a tempókat és az ismétlések számát, valamint az időkeretet és az eseményekhez kapcsolódó feltételeket.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436