Fedezd fel a súlyzós edzés világát Békéscsabán
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással., és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
262 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Klemené L.
A súlyzós edzés Békéscsabán teljesen új dimenzióba emelte a mindennapjaimat. Seres edző személyre szabott programot készített a hosszú évek alatt felgyülemlett, apróbb sérüléseim figyelembevételével, és érezhetően fejlődtem már az első hónapban. A díja 39000 forint volt, aminek kifejezetten jó ár-érték aránya van a szakértelemhez képest. A gyakorlatok pontos kivitelezése és a motiváló, ugyanakkor barátságos stílus segített kitartani. Békéscsaba szépségét és a sport iránti szenvedélyemet ötvözi a program, nagyra értékelem a heti időpontokat és a folyamatos visszajelzéseket.
Seres R.
Márk V.
A Súlyzós edzés szolgáltatását Békéscsabán próbáltam, és nagyon elégedett voltam. A tréner pontosan megérti az egyéni erőnléti szintet, a terhelést fokozatosan állította be, miközben a klubot és a helyszínt is kellemesnek találom. A foglalkozás tartalmazta a szükséges bemelegítést, a kötött és szabad súlyos gyakorlatokat egyaránt. A munkaidő 60 perc volt, az ár 5500 forint körül mozgott, és az edzés végére érezhetően nőtt a motivációm a további heti gyakorláshoz. Ajánlom Békéscsaba városában mindenkinek, aki komolyan gondolja a fejlődést a Súlyzós edzés terén. Vivien volt a segítő majdnem végig, aki sok személyre szabott tanácsot adott, és az edzés közben is figyelt a helyes technikára.
Vivien F.
László T.
A Súlyzós edzés szolgáltatást Békéscsabán próbáltam az edzőteremben, és nagyon elégedett vagyok. 45 percig dolgoztunk együtt megtervezett gyakorlatsorokkal, és a szakértő időnként visszajelzett javításokat adott. A tréner pontosan ismerte a technikákat, a díj pedig versenyképes, kb. 5400 forint, a foglalkozás időtartama 60 perc volt. A tanácsok alapján a formám javult, és már várom a következő alkalmat a súlyzós edzés megmérettetésére Békéscsabán.
zorán Z.
Gábor B.
A súlyzós edzés kiváló élményt adott Békéscsabán. A szolgáltatás részletesen felállított programmal indult, és kifejezetten türelmes volt a tréner, aki a technikára és a mozdulatokra is odafigyelt. A terem tiszta volt, a díjazás pedig korrekt a megadott időszakra, 60 percben 4500 forintért dolgoztunk. Februári gyakorlás óta érzem a fejlődést, és a heti látogatásokat is élvezem.
József S.
László K.
Ádám rendkívül szakértő a súlyzós edzés területén. A Békéscsabai edzéseink során nagyon segítőkész volt, és sok hasznos tanácsot adott. Az edzésprogramot gyorsan, mindössze egy hét alatt elkészítette, és a teljes költség 15.000 forint volt. Maximálisan elégedett vagyok az eredménnyel!
Ádám M.
Katalin S.
Klaudia nagyon figyelmes és motiváló edző. A Békéscsabai edzésünk során segített a helyes technikák elsajátításában, és megmutatta, hogyan érhetjük el a céljainkat. Az edzés programozása 10.000 forintba került, és 5 nap alatt készült el. Csak ajánlani tudom!
Klaudia K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Súlyzós edzés feladat
Készíts egy egyszerű súlyzós edzés feladatot! A leírásban írd le, mit kell csinálnia a szakembernek: válasszon alapgyakorlatokat, legyenek 3-4 gyakorlatok, biztosítson megfelelő bemelegítést és nyújtást. Tisztázd a tartandó súlyt, menet közbeni figyelmeztetéseket, és mikor van szükség felügyeletre. Az összegzés legyen könnyen érthető, és adjon feltételeket a munka megindítására.
Súlyzós edzés feladvány
Ismerd meg röviden a súlyzós edzés alapjait, és írd le, milyen egyszerű feladatokat lehet hozzárendelni az edzőhöz. Mutass példát: milyen szakértőnek kell lennie, mennyi ideig tart a gyakorlat, és mik a feltételek, hogy dolgozzanak együtt.
Súlyzós edzés feladat 1
Segíts egy kezdőnek megérteni a súlyzós edzést. Kérj meg szakembert, hogy mutasson be 3 alapgyakorlatot, és adjon egyszerű helyes forma tippeket. Kérdezd meg, milyen felszerelésre van szükség és mik azok a feltételek, amelyek mellett ez a munka elvégezhető.
Súlyzós edzés feladat Békéscsabán
Keresd fel a helyi edzőtermet vagy edzőt, és készíts egy egyszerű súlyzós edzés tervet. A feladatban legyen 3-4 gyakorlat: vállból nyomás, felhúzás vagy guggolás, és egy karos gyakorlat. Írj rövid instrukciókat a sorozatokról és ismétlésekről, valamint hogy milyen eszközökre van szükség. A szakember legyen alapszintű tudással rendelkező, de legyen pontos a testtartás és a terhelés megadásánál. A munka akkor indul, ha minden gyakorlatot biztonságosan le lehet adni a megadott súlyokkal.
Találd meg a súlyzós edzésed ideális szakértőjét még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436