Szálkásító edzés Békéscsabán a tökéletes formáért
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
288 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Gábor D.
Szálkásító edzés Békéscsabán csillagos ötletes: a személyi edzővel közösen felépített program tökéletesen illeszkedett az életemhez. A futások és súlyzós gyakorlatok kombinációja hatalmas önbizalmat adott, és a diéta részleteit is érthetően magyarázta. 6 hónap alatt láttam látványos eredményt, a díj 45000 forint/hó, a munka pedig 40 percenkénti edzéseket jelentett. A készülékek is világosak és hatékonyak voltak, a tréner pedig mindig kedves volt és türelmes.
Seres R.
Kati B.
A Szálkásító edzés Békéscsabán fantasztikus élmény volt. Vivien 45897 a személyi edzésemért felelősen fogta össze az időmet, és a program minden része jól felépített volt. A hosszú távú célomat szem előtt tartva megtekintettem a díjat is: 120000 forint volt az 12 hetes csomag, se többet, se kevesebbet nem kértek. Kedvesség és profizmus jellemzett minden találkozót, és már az első hónapban láthatóan formálódik a testem.
Vivien F.
Gábor T.
A Szálkásító edzés Békéscsabán igazán hatékony volt. Zorán professzionális tempóban vezetett, és figyel arra, hogy a gyakorlatok pontosak legyenek. A személyre szabott edzéstervben rejtett edzéstechnikai részletek világosak voltak, a tréner hosszú távú célokat is figyelembe vett. A foglalkozások ára reálisnak tűnt a szolgáltatás színvonalához mérve, és a kezdeti 6 hetes program végére láthatóan szálkásodás indult. Ajánlom mindenkinek, aki a városban komolyan szeretné formába hozni magát.
zorán Z.
Balázs L.
A Szálkásító edzés Békéscsabán nagyszerű élmény volt. József szakértelme egyértelműen látszott: személyre szabott terv, határozott motiváció és pontos táplálkozási útmutatások. A tréner rámutatott a technikákra, és a hosszú távú fenntarthatóságra is figyelt. A program 8 hét alatt érezhető formálódást hozott, a költség pedig 25 000 forint volt, amely megéri a befektetett időt. A beszélgetések, a mérési eljárások segítettek nyomon követni a fejlődést.
József S.
László T.
Klaudia fantasztikus munkát végzett a szálkásító edzés során Békéscsabán. Mindössze egy hónap alatt megvalósította azokat a célokat, amelyeket kitűztünk. A költségek is kedvezőek voltak, mindössze 50,000 forintot fizettem. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel!
Klaudia K.
Eszter K.
Zsombor igazi szakértő a szálkásító edzések terén! 6 hét alatt csodálatos eredményeket értünk el, és az edzés programja is rendkívül jól összeállított volt. A 60,000 forintos ár igazán megérte! Mindenkinek ajánlom!
Zsombor J.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szálkásító edzés feladat 1
Adjon meg egy világos, egyszerű feladatot a szálkásító edzéshez Békéscsabán. A szakember legyen jó erőkifejtő képességű, pontosan kövesse a készítési tervet, és tartsa be a határidőket. A munka alacsony vagy közepes terhelést igényel, heti 3-4 edzés javasolt, és legyen kommunikációs készség.
Szálkásító edzés feladat 1
Válassz ki egy egyszerű edzési feladatot a szálkásító programból. Írj le 3 fő gyakorlatot (például guggolás, felhúzás, ki- és lenyomás), és add meg a megengedett ismétlésszámokat. Írd le, milyen kondíciós feltételek szükségesek, és mikor lehet a munkát megkezdeni.
Szálkásító edzés Békéscsabán
Hivj felé a feladatodat: készíts egy egyszerű edzésfeladatot a szálkásításhoz. A szakember legyen laza, tapasztalt és megbízható, aki ismeri a testsúlyos gyakorlatokat és a kardiót. A feladat legyen 30–45 perces, heti 3–4 edzésből álló terv, clear célokkal, és legyen hangsúly a helyes technikán.
Hogyan kezdj szálkásító edzést Békéscsabán?
Osszd fel az edzéseidet heti 4-5 napra, és fókuszálj alacsony kalóriatartalmú étrendre. A feladat a szakembertől alacsony terhelésű megoldást kér, például törekedj 2-3 rétegű kardió és 2 edzésnapra koncentrált erőedzésre. Ha bizonytalan vagy, keress egy személyi edzőt a városban.
Találd meg a legjobb edzésszakértőt, aki segít elérni a céljaidat!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436