Szálkásító edzés Beleden a tökéletes formáért

Fedezd fel a legjobb szálkásító edzéseket, és kérj ingyenes konzultációt szakértőinktől! Ne hagyd ki a legkedvezőbb ajánlatokat!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot beledi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szálkásító edzés terv kidolgozása

Beleden
4 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki tudna nekem egy szálkásító edzés tervet összeállítani. A célom, hogy a lehető leghatékonyabban csökkentsem a testzsír százalékomat, miközben megtartom az izomtömegemet. Előny, ha van tapasztalatod a szálkásító edzésekkel kapcsolatban, és tudsz számomra egy személyre szabott programot kialakítani. Az edzések heti 5-6 alkalmat ölelnek fel, és fontos, hogy az étrendi tanácsokkal is tudj segíteni. A helyszín Beleden lenne, tehát jó lenne, ha a közelben tudnál edzeni velem!

Személyi edző keresése szálkásításhoz

Beleden
4 hónapja

Helló! Olyan személyi edzőt keresek, aki kifejezetten szálkásító edzésekre specializálódott. Szeretném, ha összeállítanál számomra egy edzéstervet, ami heti 5 alkalmas és jól követhető. Fontos, hogy tudj segíteni az étrendem optimalizálásában is, így az étkezési tanácsokat is várom tőled. A célom a testzsírszázalékom csökkentése, és szeretném, ha a program során motiválnál és irányítanál is. Az edzéseket Beleden szeretném tartani, és ideális esetben heti egy-két alkalommal személyesen is találkoznánk.

Szálkásító edzés csoportos foglalkozás

Beleden
4 hónapja

Szia! A Beledi fitnesz teremben szeretnék indítani egy szálkásító edzés programot, és keresem azt az edzőt, aki le tudja vezetni a csoportos foglalkozásokat. Az edzések célja, hogy a résztvevők csökkentsék a testzsírjukat és formálják az izmaikat. Fontos, hogy tapasztalatod legyen a csoportos edzések terén, és tudjál motiválni másokat is. Az edzések heti 3 alkalommal zajlanának, így kérlek, hogy tudd vállalni ezt a terhelést. Jó lenne, ha az étrendi tanácsokkal is tudnál segíteni a résztvevőknek.

Egyéni szálkásító edzés program kidolgozása

Beleden
4 hónapja

Helló! Személyi edzőt keresek, aki segítene nekem az egyéni szálkásító edzés programom kidolgozásában. A célom, hogy leadjak néhány kilót, de közben szeretném megőrizni az izomtömegemet. Olyan edzőt keresek, aki rendelkezik tapasztalattal a szálkásító edzések terén, és hajlandó személyre szabott edzéstervet, valamint étrend javaslatokat is készíteni számomra. Az edzéseket Beleden szeretném végezni, lehetőleg heti 4 alkalommal, az én időbeosztásomhoz igazodva.

Szálkásító edzés online konzultáció

Beleden
4 hónapja

Szia! Olyan szakedzőt keresek, aki online tudna segíteni nekem a szálkásító edzésben. Mivel időnként nehezen tudok bejutni a terembe, jó lenne, ha tudnál adni tanácsokat és edzéstervet online formában. Az edzések célja a testzsír csökkentése, és szívesen fogadnám az étrendi útmutatást is. Fontos, hogy tapasztalatod legyen az online edzésben, és tudj motiválni engem az otthoni edzések során. Beleden élek, de online bármikor tudunk találkozni.

Szálkásító táplálkozási tanácsadás

Beleden
4 hónapja

Helló! Olyan táplálkozási szakértőt keresek, aki tudna segíteni nekem a szálkásító étrendem megtervezésében. Szeretném, ha egy részletes étrendet állítanál össze számomra, amely segít elérni a kívánt testzsírszázalékot. Azt szeretném, ha az étrend kifejezetten a szálkásításra fókuszálna, és figyelembe venné az edzési szokásaimat is. Beleden élek, és jó lenne, ha személyesen vagy online is találkozhatnánk a részletek megbeszélésére.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a szálkásító edzés, és miért fontos számomra?
A szálkásító edzés azt jelenti, hogy a testzsír csökkentésére és az izomtónus növelésére összpontosítunk. Ez különösen fontos lehet, ha szeretnél formásabb, definiáltabb testet elérni, vagy ha a versenyszerű sportágakban szeretnél jobban teljesíteni. A szálkásítás során kombinálhatod a súlyzós edzéseket a kardióval, hogy maximális hatást érj el.
Milyen gyakorlatokat érdemes beépíteni a szálkásító edzéseimbe?
Hogyan segíthet a táplálkozás a szálkásítás során?
Mennyi időt érdemes szánni a szálkásító edzésre hetente?