Shiatsu masszázs Bóly szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű technika, amely a hagyományos kínai orvosláson alapul. A 'shiatsu' szó jelentése 'ujjnyomás', és éppen erről van szó: a masszőr ujjainak, tenyerének és könyökének segítségével nyomás alatt tartja a test különböző pontjait. Az eljárás célja a test energiaháztartásának helyreállítása, a feszültségek oldása, és a híd szerepét betöltő meridiánok egyensúlyának fenntartása. A kezelések során a vendég ruhában fekszik, ami kényelmes és lehetővé teszi, hogy a masszőr szabadon dolgozhasson.

A Shiatsu masszázs számos jótékony hatással bír. Segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, javítja a vérkeringést, valamint enyhíti az izomfeszültséget és fájdalmat. Emellett hozzájárul a test természetes öngyógyító folyamataihoz, erősíti az immunrendszert és javítja a lelki állapotot. Sok vendég tapasztalja, hogy a masszázs után energikusabbnak érzik magukat, és az alvás minősége is javul.

A Shiatsu masszázs szinte mindenki számára ajánlott, aki szeretné csökkenteni a stressz szintjét, javítani a közérzetét, vagy enyhíteni a fájdalmait. Különösen hasznos lehet azoknak, akik ülő életmódot folytatnak, sportolóknak a regenerálódás érdekében, valamint azoknak, akik krónikus fájdalmakkal küzdenek. Viszont terhes nőknek vagy bizonyos egészségügyi problémákkal küzdőknek érdemes konzultálniuk orvosukkal a masszázs előtt.

A Shiatsu masszázs gyakorisága függ az egyéni igényektől és céloktól. Általában heti egy alkalom ajánlott a maximum előnyök elérése érdekében, különösen, ha valaki stresszes életet él vagy izomfeszültséggel küzd. Ha a cél a relaxáció vagy a rendszeres testi karbantartás, akkor elegendő lehet havi egy alkalom is. Fontos, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire, és a masszázs gyakoriságát aszerint alakítsuk, ahogy a legjobban érezzük magunkat.