Testsúlyos edzés gyerekeknek Budaörsön garantált eredményekkel

Találj szakértőt, aki gyermeked számára a legjobb testsúlyos edzésprogramot készíti el! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg a legkedvezőbb árakat most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot budaörsi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Gyerekek saját testsúlyos edzése

Budaörs
2 hónapja

Kedves Edző! Szeretném, ha segítenél a gyermekemnek saját testsúlyos edzéseket végezni. A célunk, hogy fejlesszük az erőnlétét és a mozgáskoordinációját. Fontos, hogy a gyakorlatokat játékosan, de mégis hatékonyan tanítsd meg. Kérlek, hogy 6-10 éves gyermekek számára kidolgozott programot hozz létre, amely tartalmazza a bemelegítést, a fő gyakorlatokat és a levezetést is. A foglalkozásokat heti két alkalommal szeretnénk megtartani, lehetőség szerint a délutáni órákban. Kérlek, küldd el, hogy milyen tapasztalataid vannak ezen a területen, és milyen eszközöket használsz az edzésekhez.

Saját testsúlyos edzés csoportban

Budaörs
2 hónapja

Helló! keresek egy edzőt, aki tudna csoportos saját testsúlyos edzéseket tartani gyerekeknek Budaörsön. Szeretnénk, ha a foglalkozások során a gyerekek nemcsak erősödnének, hanem jól is éreznék magukat. Olyan programot szeretnék, ami összesen 8-10 gyerek részvételével zajlik, és figyelembe veszi a különböző korosztályokat és fejlődési szinteket. Az edzéseket heti egyszer, szombaton szeretnénk, reggel 9 órától. Kérlek írd meg, milyen módszereket alkalmaznál, és van-e már tapasztalatod csoportos gyerekedzésekkel.

Saját testsúlyos edzés program tervezése

Budaörs
2 hónapja

Kedves Sportoktató! Szükségem lenne egy olyan edzéstervre, amely kifejezetten saját testsúlyos gyakorlatokra épül, és 8-12 éves gyerekek számára készült. A tervnek tartalmaznia kell a gyakorlatokat, a szükséges eszközöket (ha vannak), és a biztonsági előírásokat is. Az edzéseket szabad téren szeretnénk tartani Budaörsön, tehát fontos, hogy az időjárásra is figyelj, és alternatív megoldásokat ajánlj. Kérlek, írd meg milyen óraszámban gondolkodsz, és van-e tapasztalatod ilyen korú gyerekek edzésében.

Egyéni edzések gyerekeknek

Budaörs
2 hónapja

Szia! Szeretném, ha segítenél a fiamnak saját testsúlyos edzésekben Budaörsön. Ő 9 éves, és szeretnénk, ha egyéni foglalkozások keretében fejlesztené a fizikai állapotát. Elvárásom, hogy tapasztalattal rendelkezz gyermekedzés terén, és a programot az ő érdeklődésére és fejlettségére szabjad. A foglalkozásokat heti egy alkalommal szeretnénk, a szünidőben pedig akár többször is. Kérlek, mesélj magadról és az edzési módszereidről!

Játékos testsúlyos edzések szervezése

Budaörs
2 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki játékos formában tudná bemutatni a saját testsúlyos edzéseket gyerekeknek Budaörsön. Az 5-7 éves korosztály a célcsoport, és szeretnénk, ha a gyakorlatok szórakoztatóak lennének, ugyanakkor fejlesztenék a gyerekek mozgását és koordinációját. Az edzéseket heti kétszer, hétköznap délutánonként tervezzük. Kérlek, oszd meg, hogy milyen terveid lennének a foglalkozásokkal kapcsolatban, és van-e tapasztalatod a legfiatalabb korosztály edzésében.

Saját testsúlyos edzés szülőknek és gyerekeknek

Budaörs
2 hónapja

Kedves Edző! Szeretnénk egy olyan közös edzésprogramot, ahol a szülők és gyerekek együtt végezhetnek saját testsúlyos gyakorlatokat Budaörsön. Az edzéseket családias hangulatban, játékos elemekkel szeretnénk lebonyolítani, hogy mindenki jól érezze magát. Kérlek, alakíts ki egy programot, amely figyelembe veszi a különböző korosztályokat, és biztonságos módon épít a szülők és gyermekek közötti interakcióra. Az edzések heti egyszer, vasárnap délelőtt lennének, és várom az ötleteidet, hogyan tudnánk a lehető legjobban megvalósítani ezt a programot.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és hogyan segíthet a gyerekeknek Budaörsön?
A saját testsúlyos edzés olyan mozgásforma, ahol a saját testünk tömegét használjuk fel a gyakorlatokhoz, például fekvőtámaszok, guggolások vagy plankek végzésével. Budaörsön a gyerekek számára ez a fajta edzés különösen hasznos lehet, mivel fejleszti az izomerőt, a koordinációt és a rugalmasságot, miközben szórakoztató és biztonságos környezetet nyújt számukra. Emellett a saját testsúlyos edzés bármikor és bárhol elvégezhető, így ideális megoldás a szabadban való sportolásra is.
Melyek a saját testsúlyos edzés fő előnyei a gyerekek számára?
Mik a legjobb gyakorlatok a saját testsúlyos edzéshez gyerekeknek?
Hogyan építhetjük be a saját testsúlyos edzést a gyerekek napi rutinjába Budaörsön?