Funkcionális trénerek Budapesten: Vélemények és kedvező árak
Kérjen ajánlatot több funkcionális trénertől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Küldje el kérését egyetlen gombnyomással! Mi értesítjük a legjobb szakembereket, akik hamarosan elküldik ajánlataikat.
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Budapesti funkcionális trénerek listája
Ellenőrzött ügyfélvélemények a Qjob szakembereiről
252 vélemény
frissítve 27 június 2026Katalin N.
Funkcionális tréner Budapesten, a Funkcionális tréner szolgáltatása lenyűgöző volt. Róbert 6414-es szakértő nagyon szempontos felmérést végzett, és a kezdő rövid programban egyedi gyakorlatokat mutatott be. A foglalkozás kb. 60 perces volt, ára 21000 forint volt, amely megéri a minőséget. Nagyon elégedett vagyok a személyre szabott edzéstervvel és a motiváló hozzáállással.
Róbert K.
Liászló N.
A Funkcionális tréner Budapesten igazán megérte a pénzt. A szolgáltatás 60 perces, és az edzéstervek személyre szabottak voltak. A tréner pontosan bemutatta a gyakorlatokat, és tápanyag-igényekre is kitért. Az ár 19 500 forint volt, és a beszámító beszélgetés segített tisztázni a célokat. A foglalkozás végén kézzelfoghatóan jobban éreztem magam, és a gyakorlatok folyamatosan javították a teljesítményemet. Budapest, funkcionális tréner, kiváló szakértelem.
Róbert K.
Katalin N.
Kimaradt minden várakozásom, amikor megismertem Péter Funkcionális trénerét Budapesten. A három hónapos edzésprogram alatt fokozatosan fejlődött a mozgáskoordinációm, a teljesítményem és az állóképességem. Az órák minden alkalommal energiával teliek, és a személyre szabott étrendi tanács is hasznos volt. Ár: 48 000 Ft, időtartam 60 perc/alkalom.
Péter H.
Kovács János
A funkcionális tréner szolgáltatásával Budapesten nagyon elégedett vagyok. Az edzések hatékonyak és személyre szabottak voltak. Az ár 25 000 forint, a munka 1,5 óra. Köszönöm, Anna!
Anna P.
Nagy Eszter
A funkcionális tréning során kiváló szakértőt kaptam, aki gyorsan felmérte az igényeimet. A tanfolyam 2 órát tartott, ára 20 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom Péter-t!
Péter S.
Szabó László
Az edzés eredményes volt, a tréner András profi és kedves. A foglalkozás 1,5 órás volt, költsége 22 000 forint. Nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással.
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Funkcionális tréner feladatok Budapesten
Kérsz egy egyszerű funkcionális tréner feladatot Budapesten? Keress egy szakembert, aki érti az alapokat és tud olyan gyakorlatokat adni, amelyek rövid edzésben is hatékonyak. A munka során legyen világos cél, legyen aláírt megállapodás az árakról, és a szakember mutassa be a gyakorlatok helyes kivitelezését.
Funkcionális tréner feladatok Budapesten
Keress funkcionális trénert Budapesten. Írj rövid leírást, mit vársz el tőle; legyen világos, hogy milyen feladatokat szeretnél, mik az elvárások és a helyszín. A szakember legyen könnyen érthető, tapasztalt, és legyen kedvező áron. A munka akkor indulhat, ha a megrendelő és a szakértő megegyeznek a díjban és a határidőben.
Funkcionális trénerek Budapesten
Kérlek készíts egy rövid listát funkcionális trénerekről Budapesten. Minden tételhez adj egy egyszerű leírást, elérhető árakat és a vélemények rövid összegzését. Írd le, milyen minimális követelmények vannak a szakember számára, és mely feltételek mellett indul a munka.
Egyszerű személyi edzés
Szeretnék egy személyi edzőt, aki segít formába lendülni, Budapest belvárosában, olcsón, heti három alkalommal.
Válassz értékelésekkel és referenciákkal rendelkező szakembert!
Mit jelent a funkcionális tréner keresés valójában
A funkcionális edzés az elmúlt években robbant be a köztudatba. Sokan hallották a kifejezést, de kevesen tudják pontosan, mit takar. Röviden arról szól, hogy olyan mozgásokat gyakorolsz, amelyeket a hétköznapokban is használsz. Guggolás, emelés, húzás, tolás. Nem izolált gépeken ülsz, hanem a tested egészét mozgatod.
A probléma az, hogy ezt egyedül nehéz jól csinálni. A funkcionális gyakorlatok technikailag igényesek. Egy rosszul végrehajtott kettlebell swing vagy deadlift sérüléshez vezet. Nem azért, mert veszélyes a gyakorlat, hanem mert rosszul csinálod. Ehhez kell a funkcionális tréner, aki látja a hibáidat és korrigálja őket, mielőtt baj lenne.
Funkcionális tréner keresés buktatói
Sokan azt hiszik, hogy bármelyik személyi edző alkalmas funkcionális edzésre. Ez tévedés. A hagyományos fitnesz edzés és a funkcionális tréning más szemléletet igényel. Aki egész karrierjében gépeken edzetett másokat, nem fog egyik napról a másikra jó funkcionális edzővé válni.
Volt egy eset, amikor valaki fogott egy edzőt, aki állítólag értett a funkcionális edzéshez. Kiderült, hogy az edző megnézett pár YouTube videót és abból tanult. Három hónap után az ügyfél hátfájással ment orvoshoz. A technikák, amiket tanított, alapvetően hibásak voltak. Ez nem ritka történet.
Másik gyakori hiba az árat nézni először. A funkcionális edzés általában drágább, mint a hagyományos személyi edzés. Több tudást igényel, speciális eszközöket használ, és a trénernek folyamatosan képeznie kell magát. Ha valaki feltűnően olcsón kínálja, ott valami nincs rendben.
A harmadik buktató a divatos nevekre harapni. CrossFit, TRX, kettlebell. Ezek mind eszközök vagy módszerek, nem önálló képesítések. Attól, hogy valaki CrossFit edzéseket tart, nem biztos, hogy érti a funkcionális mozgás alapjait. A marketinget és a tudást külön kell választani.
Mit vársz el egy funkcionális edzéstől
Egy jó funkcionális tréning óra nem úgy néz ki, mint a hagyományos edzés. Nincs benne izolált bicepsz gyakorlat vagy combfeszítő gépen ülés. Helyette összetett mozgások vannak, amelyek több izomcsoportot dolgoztatnak egyszerre.
- Mobilitás és bemelegítés
- Alap mozgásminták gyakorlása
- Erőfejlesztő gyakorlatok
- Kondicionáló blokk
- Nyújtás és regeneráció
A mobilitásra különösen figyelj. Ha az edző kihagyja vagy lerövidíti ezt a részt, az probléma. A funkcionális edzés lényege, hogy a tested teljes mozgástartományban dolgozzon. Ha be vagy ragadva, előbb azt kell feloldani, és csak utána jöhetnek a terhelő gyakorlatok.
Az eszközök is mások, mint egy hagyományos edzőteremben. Kettlebell, medicine ball, TRX szalag, slam ball, sandbag. Ezek mind a funkcionális tréning eszközei. Nem feltétlenül kell mindegyik, de az edző tudjon velük dolgozni és legyen hozzáférése a szükséges felszereléshez.
Hogyan válassz funkcionális trénert
A képesítés itt különösen fontos. A funkcionális edzéshez speciális tanfolyamok léteznek. FMS, kettlebell instruktor, CrossFit Level 1 vagy 2, TRX oktatói licensz. Ezek mind jelzik, hogy az edző túllépett az alapszintű fitnesz képzésen. Kérdezd meg, milyen továbbképzéseket végzett.
A tapasztalat is számít, de másként, mint gondolnád. Nem az a lényeg, hány éve edző valaki. Hanem az, hogy hány éve foglalkozik kifejezetten funkcionális edzéssel. Van, aki húsz éve személyi edző, de csak két éve váltott funkcionális irányba. Ő kevésbé tapasztalt ezen a területen, mint aki öt éve csak ezt csinálja.
- Speciális képesítések ellenőrzése
- Funkcionális edzői tapasztalat
- Próbaedzés kérése
- Referenciák bekérése
A próbaedzésen figyeld meg, hogyan tanít. Elmagyarázza a gyakorlatok célját? Korrigálja a technikádat? Fokozatosan építi fel a terhelést? Ha az első alkalommal már nehéz gyakorlatokat ad anélkül, hogy felmérte volna az állapotodat, az rossz jel. A funkcionális tréning a minőségről szól, nem a mennyiségről.
Budapesten a kínálat egyre szélesebb. A Qjob.hu oldalon több funkcionális edző profilját is megtalálod. Az értékelések segítenek, de a végső döntést a próbaedzés után hozd meg. Itt látod, hogyan dolgozik valójában az edző.
Funkcionális tréner szolgáltatások és árak
A funkcionális edzés árai általában magasabbak a hagyományos személyi edzésnél. Ennek oka a speciális tudás és az eszközigény. Az alábbi táblázat tájékoztató jellegű, a pontos árakat az egyes edzőknél érdemes egyeztetni.
| Szolgáltatás típusa | Árkategória |
|---|---|
| Egyéni funkcionális edzés | 10 000 - 18 000 Ft/óra |
| Páros edzés | 7 000 - 12 000 Ft/fő |
| Kiscsoportos edzés 3-5 fő | 5 000 - 8 000 Ft/fő |
| Mozgásfelmérés és konzultáció | 12 000 - 20 000 Ft |
| FMS szűrővizsgálat | 15 000 - 25 000 Ft |
| Havi bérlet 8 alkalom | 65 000 - 110 000 Ft |
| Online edzésterv funkcionális | 20 000 - 40 000 Ft/hó |
| Rehabilitációs funkcionális edzés | 12 000 - 20 000 Ft/óra |
Saját véleményem szerint a 9000 forint alatti funkcionális edzés minősége megkérdőjelezhető. A speciális tudás és eszközök ára beépül a szolgáltatásba. Aki ennél olcsóbban kínálja, valószínűleg nincs megfelelő képesítése vagy felszerelése.
A mozgásfelmérés külön tétel, de megéri. Egy alapos FMS vizsgálat feltárja a gyenge pontjaidat és megmutatja, min kell dolgozni. Ez nem kötelező, de ha komolyan gondolod a funkcionális edzést, érdemes vele kezdeni. A legjobb funkcionális edzők ezt amúgy is elvégzik az első alkalommal.
A fővárosban egyre több helyen találsz funkcionális edzőtermet vagy olyan szakembert, aki kijár hozzád a szükséges eszközökkel. Parkban is lehet edzeni, de télen ez problémás. Ha egész évben szeretnél edzeni, keress olyan trénert, akinek van fedett helyszíne vagy hozzáférése edzőteremhez.
A funkcionális edzés nem a legkönnyebb út. Többet követel, mint egy gépes edzés. De az eredmények is mások. Erősebb leszel a hétköznapokban, kevesebb lesz a hát- és derékfájás, javul a testtartásod. Ehhez viszont kell valaki, aki tudja, mit csinál. A megfelelő tréner befektetés, ami hosszú távon megtérül.
Hasonló szakemberek
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436