Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést budapesti tanácsadással

Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb digitális detox szakértők listája Budapesten

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Képernyőfüggőség kezelése és digitális detox program kidolgozása

Budapest
5 hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a képernyőfüggőség kezelésében és digitális detox programok összeállításában. A feladatom az, hogy egy személyre szabott stratégiát dolgozzon ki, amely segít csökkenteni a túlzott képernyőidőt és javítani az életminőséget. Elvárás, hogy legyen tapasztalat pszichológiai vagy mentálhigiénés területen, és értse a digitális függőségek problémáit. A feladat Budapest területén, személyes vagy online konzultáció keretében történjen, a lehető leghatékonyabb módszerekkel. Köszönöm!

Képernyőfüggőség felismerése és megelőzése workshop

Budapest
5 hónapja

Üdvözlöm! Olyan szakértőt keresek, aki szakmai tapasztalattal rendelkezik a képernyőfüggőség felismerésében és megelőzésében, különösen fiatalok és fiatal felnőttek körében. A feladatom egy interaktív workshop szervezése, amely segít a résztvevőknek felismerni a problémát és megtanulni egészséges digitális szokásokat kialakítani. Fontos, hogy legyen tapasztalat oktatásban vagy tanácsadásban, és a program Budapest helyszínén valósuljon meg. Kérem, részletes tervvel és ajánlattal keressenek meg!

Digitális detox személyre szabott tanácsadás

Budapest
5 hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki személyre szabott digitális detox tanácsokat adhat, hogy csökkentsem a képernyőidőmet és jobban tudjak koncentrálni. A feladatom az, hogy egyéni konzultáció keretében átbeszéljük a napi rutinomat, és hatékony módszereket javasoljak a digitális függőség csökkentésére. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a mentálhigiénében, és ismerje a digitális függőség kezelésének legjobb gyakorlatait. A tanácsadás Budapest területén, személyesen vagy online történjen. Várom a jelentkezéseket!

Képernyőfüggőség megelőzése családi körben – tréning kialakítása

Budapest
5 hónapja

Üdvözlöm! Olyan szakértőt keresek, aki jártas a családi tréningek és oktatási programok szervezésében, különösen a képernyőfüggőség megelőzésében. A feladatom az, hogy egy olyan tréninget dolgozzon ki, mely segít a szülőknek és gyerekeknek közösen felismerni a problémát, és egészséges digitális szokásokat kialakítani. Fontos, hogy a tréning Budapest területén valósuljon meg, interaktív és gyakorlatias legyen, és a résztvevők számára hosszú távon is hasznos információkat nyújtson. Kérem, részletes ajánlatot küldjön!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mit jelent pontosan a képernyőfüggőség, és miért fontos a digitális detox Budapest környékén?
A képernyőfüggőség akkor alakul ki, amikor valaki túl sok időt tölt el okostelefonján, számítógépén vagy tablettjén, és ez negatívan befolyásolja mindennapi életét, kapcsolatait vagy egészségét. Budapest környékén különösen fontos a digitális detox, mert a városi élet gyors tempója és a technológia állandó elérhetősége könnyen vezethet túlzott használathoz. A digitális detox segít visszanyerni az egyensúlyt, csökkenteni a stresszt, és javítani az általános közérzetet.
Hogyan kezdjem el a digitális detox Budapest területén, ha már érzem, hogy túl sokat használom a képernyőket?
Milyen előnyökkel járhat a digitális detox Budapest lakosai számára, és mennyi idő alatt érzékelem a változást?
Vannak-e speciális programok vagy helyek Budapesten, ahol támogatást kaphatok a digitális detoxhoz?