Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést érdi tanácsadással

Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot érdi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Képernyőfüggőség kezelése és digitális detox program kialakítása

Érd
egy napja

Szükségem van egy szakemberre, aki segít kidolgozni és végrehajtani egy digitális detox programot, hogy csökkentsem a képernyő előtt töltött időmet. A feladat magában foglalja a jelenlegi szokásaim felmérését, személyre szabott stratégiák kidolgozását és a program megvalósítását Érden. Elvárás, hogy tapasztalattal rendelkezz a mentális egészség támogatásában, és képes legyél motiválni a klienseket a változtatásban.

Képernyőfüggőség felismerése és tanácsadás

Érd
egy napja

Olyan szakembert keresek, aki jártas a digitális függőség témájában, különösen a képernyőfüggőség felismerésében és kezelésében. A feladat során személyes konzultációkat kell tartani, ahol segítesz az ügyfélnek megérteni problémáját, és tanácsokat adsz a helyes képernyőhasználat kialakításához. A tevékenységet Érden, nyugodt és támogatói környezetben szeretném végezni.

Digitális detox workshop szervezése

Érd
egy napja

Olyan szakembert keresek, aki képes megszervezni és levezetni egy digitális detox workshopot Érden. A feladat magában foglalja a workshop tartalmának összeállítását, interaktív gyakorlatok kidolgozását és a résztvevők motiválását a képernyőmentes időszakok bevezetésére. Elvárás, hogy legyen tapasztalat csoportvezetésben és jó kommunikációs készséged.

Képernyőfüggőség megelőzési tanácsadás fiataloknak

Érd
egy napja

Keresek egy szakértőt, aki tapasztalattal rendelkezik fiatalokkal való munkában és képes megelőzni a képernyőfüggőséget. A feladat az, hogy személyre szabott tanácsokat adjunk középiskolásoknak és fiatal felnőtteknek Érden, azzal a céllal, hogy egészséges digitális szokásokat alakítsanak ki. Fontos, hogy jól kommunikálj fiatalokkal és motiváld őket a változásra.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi is pontosan a képernyőfüggőség digitális detox, és miért lehet rá szükségem?
A képernyőfüggőség digitális detox egy olyan folyamat, amikor tudatosan csökkentjük a képernyő előtt töltött időt, hogy javítsuk mentális és fizikai egészségünket. Ez különösen akkor hasznos, ha úgy érzed, túl sok időt töltesz telefonon, számítógépen vagy tévén, és ez befolyásolja a hétköznapi életedet vagy alvásodat.
Hogyan kezdhetem el a digitális detoxot Érden, és milyen lépéseket érdemes követnem?
Mennyi ideig kell tartania egy digitális detoxnak, hogy valóban észrevehető eredményeket érjek el?
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy túl sokat vagy képernyő előtt, és ez hogyan befolyásolja az életemet?