Vegyen részt pszichoanalitikus és pszichodinamikus terápiában Érden

A pszichoanalitikus pszichodinamikus terápia egy mélyreható pszichoterápiás módszer, amely a tudattalan folyamatokra és az elmúlt tapasztalatokra helyezi a hangsúlyt. Ez a terápia különbözik például a kognitív viselkedésterápiától abban, hogy nemcsak a problémák külső megnyilvánulásaira koncentrál, hanem a belső, tudattalan dinamika feltárására és feldolgozására is.

Az első alkalom általában egy bevezető beszélgetés, ahol megismerjük egymást, és felmérjük, milyen problémákkal fordulsz hozzám. A terápia során rendszeresen találkozunk, ahol mélyen beszélgetünk az érzéseidről, élményeidről és a tudattalan folyamataidról. Fontos tudni, hogy ez egy hosszabb folyamat, amely során fokozatosan fedezzük fel és dolgozzuk fel a belső konfliktusokat.

A pszichoanalitikus pszichodinamikus terápia számos esetben segített már a mélyebb problémák feltárásában és a személyiség fejlődésében. Érdemes azonban tudni, hogy ez egy hosszú távú folyamat, és az eredmények nagymértékben függenek az egyéni elkötelezettségtől és nyitottságtól. Általában javulás tapasztalható az önismeretben, a kapcsolatokban és a mentális jólétben.

Általában heti egyszer vagy kétszer találkozunk, de ez a frekvencia a problémáidtól és az egyéni igényektől függ. A terápia időtartama változó lehet, de általában hosszabb távon, több hónaptól akár évekig is eltarthat, hiszen a mélyebb tudattalan folyamatok feltárása és feldolgozása időigényes feladat.