Merüljön el szeparációs szorongás 4 hónaposan kezelésébe Budapesten

A szeparációs szorongás ebben a korban teljesen normális fejlődési szakasz, amikor a kisbabák elkezdenek tudatosan kötődni a szülőjükhöz. Budapesten, ahol sok a szülői stressz vagy változás, ez még hangsúlyosabb lehet. Fontos, hogy fokozatosan és szeretetteljesen szoktassuk el a babát a távolléttől, például rövid ideig hagyjuk egyedül, miközben mindig visszatérünk hozzá. Emellett a biztonságos kötődést erősítő rutinok és a nyugodt környezet segítenek csökkenteni a szorongást.

Először is, fontos, hogy nyugodt maradj, mert a baba érzékeli az érzelmi hangulatodat. Próbálj meg mindig ugyanabban az időben és módon elválni és visszatérni, ez biztonságot ad neki. Használj megnyugtató hangokat, simogatást vagy kedvenc játékokat, hogy megnyugtassad. Emellett, ha lehet, kérj segítséget helyi családsegítő vagy tanácsadó szolgáltatóktól, akik segítenek a szülői stratégiák kialakításában és támogatást nyújtanak a szorongás kezelésében.

A szeparációs szorongás általában 4 és 6 hónapos kor között jelentkezik, és a legtöbb baba ebben az időszakban fokozottabban kötődik a szüleihez. Ez a szakasz általában spontán elmúlik, ahogy a baba fejlődik és egyre önállóbb lesz, gyakran 12 hónapos kor körül. Fontos azonban, hogy türelemmel és következetességgel kezeljük, mert ez segíti a bizalom kialakulását. Ha azonban túlzott vagy hosszú ideig tart, érdemes szakemberhez fordulni, hogy támogatást nyújtson a szülőknek és a babának.

A legjobb, ha naponta többször is elválunk a babától, de rövid ideig, és mindig nyugodtan, pozitív élményekkel kísérve. Fontos, hogy a szülők következetes rutinokat alakítsanak ki, mint például mindig ugyanaz a játék vagy helyzet, amihez a baba hozzászokhat. Emellett a baba környezetét is érdemes nyugodt és biztonságos légkörben tartani, kerülve a túl sok változást. Ha a szülők tudatosan figyelnek a baba jeleire, és támogatják az önállóságát, az hosszú távon segíti a szorongás csökkentését. Szükség esetén ne habozzanak szakemberekhez fordulni, akik személyre szabott tanácsokat adhatnak.