Asztalitenisz edzés Budapesten profi módon
Kérjen ajánlatot több asztalitenisz edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb asztalitenisz-edzők listája Budapesten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
471 vélemény
frissítve 26 július 2026Márk U.
Budapesten az Asztalitenisz edzés profi módon zajlott, és nagyon meg vagyok elégedve. Róbert személyében kiváló edző volt a mérnöki pontosság, aki részletekbe menően magyarázta a szerva- és lábmunkát. A tanfolyam hossza ideális volt és az ár 12000 forint volt a teljes foglalkozásért, amit az edzői idő végigkísért. A sport feltételei is rendben voltak, szóval bátran ajánlom a szolgáltatást. Kellemes hangulatú tréning, Budapest belvárosában.
Róbert K.
Orsolya N.
Budapesten vettem részt Asztalitenisz edzésen, és nagyon elégedett vagyok a személyreszabott edzéssel. Péter professzionális, türelmes és mindig alkalmazkodik a szintemhez, a tanítás közben konkrét gyakorlatsorokat és gyakorlatokat ajánlott. Az egyes foglalkozások 60 percesek voltak, az ár mindössze 9800 forint körül mozgott, de megérte a minőséget. A tréningről gyors eredményeket éreztem, és jövő héten is megyek vissza.
Péter H.
Ádám N.
Budapesten vettünk részt az asztalitenisz edzésen, amit Péter tartott. A foglalkozás 90 percig tartott, és 6000 forintért járt a készségfejlesztés mellett. A bemutató gyakorlatok strukturáltak voltak, és érezhetően gyorsabban fejlődtem a lábmunkában. A személyes visszajelzések hasznosak voltak, a felszerelés is rendben volt, és a hangulat barátságos. Biztosan visszatérek egy következő blokkra.
Péter H.
Zsófia K.
Budapesten az Asztalitenisz edzésen nagyon jó kezekbe kerültem. Róbert 60 percen át részletesen elemezte a szervámat, és konkrét gyakorlatokat adott, hogy gyorsabban reagáljak az ütésekre. A foglalkozás 18 000 Ft-ba került, az eredmény viszont már az első héten látszott a pontosságomon.
Róbert K.
Kovács Ágnes T.
Budapesten az Asztalitenisz edzésen Péterrel gyorsan elindult a technikai fejlődés: 10 alkalom alatt tisztább pörgetést és biztosabb ütésidőzítést tanultam. A foglalkozások 60 percesek voltak, az összár 18 000 Ft/ alkalom, ami szerintem megéri a személyre szabott visszajelzések miatt. Ajánlom azoknak, akik rendszeresen fejlődnének.
Péter H.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Kóti szakemberrel, aki az Asztalitenisz edzés Budapesten témában segített. Egy hetes intenzív edzést tartott, ahol részletesen átbeszéltük a technikákat és stratégiákat. Az edzések mindig pontosan kezdődtek, és nagyon barátságos hangulatban telt, így könnyen tanultam. A munkáért 15 000 forintot fizettem, ami szerintem teljesen megérte a profizmusért és a személyre szabott tanácsokért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki fejleszteni szeretné a játékát!
Kóti H.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Asztalitenisz edzés Budapesten
Mutass meg egy egyszerű feladatot asztalitenisz edzéshez Budapesten. A szakember legyen tapasztalt, angolul vagy magyart is tudjon, legyen a közelben és kész legyen egyszerű gyakorlatokra. Adjuk meg, milyen feltételeknek kell megfelelnie, mennyi időre és milyen szintű gyakorlók jöhetnek.
Asztalitenisz edzés feladatok Budapesten
Ossz meg egy egyszerű asztalitenisz edzés feladatot. A szakember legyen rátermett edző vagy tapasztalt játékos, aki érthetően mutatja be a gyakorlatokat. A feladat magában foglalja a bemelegítést, a helyes ütés technikát és egy rövid 20 perces gyakorlást, amelyet mindenképp be kell tartani a foglalkozás során. A munka akkor kezdődik, amikor a páciensek vagy játékosok elindítják a gyakorlást és megkapják az alap célokat.
Asztalitenisz edzés feladat
Adj meg egy egyszerű, otthoni vagy edzőtermi asztalitenisz feladatot Budapesten. A leírásban írd le, mit kell tenni, milyen egyszerű készségek kellenek, és mikor lehet a munka. A szakember legyen pontos, megbízható és legyen tapasztalt a gyors labdavezetésben.
Asztalitenisz edzés profi módon
Szeretnél Budapesten asztalitenisz edzést profi módon? Keress valakit, aki figyel rád, röviden felméri a szintedet, és személyre szabott gyakorlást ad. Olyan edző jöhet szóba, aki bírja a rugalmasságot, és rugalmas időpontokban vállal foglalkozást. Helyszín egyeztetés szükséges.
Szakértő asztalitenisz edzőink készen állnak, hogy fejlesszék a játéktudásodat!
Asztalitenisz edzés – rugalmas órák különböző szintű játékosoknak
Az asztalitenisz edzés nem csupán ütögetés: technika, lábmunka, döntéshozatal és játékintelligencia összehangolt fejlesztése. A Qjob.hu felületén független edzők és sparring partnerek kínálnak egyéni és kiscsoportos foglalkozásokat, kezdőtől haladóig. Ha most lépsz asztalhoz, az alapütések stabilizálása (fonák, tenyeres, pörgetés), a helyes ütőfogás és a ritmusérzék lesz a fókusz. Haladóként finomhangolhatod a pörgetés-mennyiséget, szerva-változatokat és a harmadik labdára épülő taktikát. A foglalkozásokon gyakori a célzott drillezés: 8–12 labdás szekvenciák, metronóm szerinti tempó, mérhető ismétlésszám és videós visszajelzés.
Budapesten sokan választanak heti 2–3 alkalmat, 60–90 perces blokkban. A fejlődést jól mutatja a pontossági arány: kezdőknél 40–55% találat/gyakorlat, középhaladóknál 60–75%, versenyzőknél 80% felett. A fejlődés üteme az edzés sűrűségétől, a korábbi sportmúltól és a kiegészítő kondimunkától függ. A Qjob.hu rendszerében az edzők egy része ütő- és labdagép-bérlést is biztosít, így akkor is tudsz gyakorolni, ha épp nincs partnered.
A játék speciális igényei közé tartozik a robbanékony lábmunka (kis lépések, keresztlépés, indítás), a core-stabilitás és a csuklókart kontrolláló finom motorika. A foglalkozások gyakran 10–15 perces bemelegítéssel indulnak: ugrókötél, dinamikus mobilitás, a vállöv aktiválása gumiszalaggal. Ezt követi az ütőtechnikák blokkolt gyakorlása, majd variábilis feladatok játékhelyzetben, végül levezetés és nyújtás.
Asztalitenisz edzés ára és csomagok – átlátható díjazás
A különböző szakemberek eltérő díjszabással dolgoznak. A költséget befolyásolja az edző tapasztalata (amatőr, egykori versenyző, szakedző), a helyszín bérleti díja, az időpont (csúcsidő vagy délelőtt), valamint az, hogy egyéni vagy kiscsoportos formát választasz. A jobb döntéshez nézd át az alábbi példatáblát, amely reális tartományokat mutat be tipikus, helyszínt biztosító edzőknél és sparring partnereknél.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár (HUF) |
|---|---|---|
| Egyszeri egyéni edzés | 60 perc | 9 500–13 500 |
| Egyszeri egyéni edzés | 90 perc | 13 000–18 000 |
| Kiscsoport (2 fő) | 60 perc | 6 500–9 000/fő |
| Kiscsoport (3–4 fő) | 90 perc | 6 000–8 000/fő |
| Labdagép használat edzővel | 45 perc | 7 500–10 000 |
| Technikai videóelemzés | 30 perc | 6 000–9 000 |
| Bérlet 5 alkalom | 5×60 perc | 42 000–58 000 |
| Bérlet 10 alkalom | 10×60 perc | 79 000–109 000 |
| Versenyfelkészítő csomag | 4 hét | 89 000–139 000 |
Az árak többnyire tartalmazzák a teremhasználatot és alaplabdákat, de ütő-bérlés, prémium labdák vagy extra pályadíj esetén felár előfordulhat. Sparring partner választásakor jellemzően alacsonyabb díjra számíthatsz, míg szakedzőnél részletes felmérés és edzésterv is jár a díjért.
Egy reális havi minta: heti 2×60 perc egyéni óra (2×12 000), plusz havi 2 alkalom labdagép (2×8 500) összesen kb. 41 000 HUF. Ha versenyre készülsz, a célzott csomagokban további taktikai elemzés és mérkőzés-szimuláció is szerepel.
Asztalitenisz edzés Budapesten – hogyan épül fel a fejlődés?
Budapesten a legtöbb szakedző több helyszínen is fogad: egyesek egyesületi termekben, mások magántermekben vagy iskolai tornatermekben tartanak órát. A kínálat széles: a személyre szabott egyéni edzés mellett vannak tematikus workshopok (szerva-vissza, blokkolás pörgetés ellen, lábmunka ritmusváltással) és nyílt edzésnapok, ahol különböző tudásszintű játékosok keverednek. Ez előnyös, mert különböző stílusok ellen gyakorolhatsz: pörgetős támadók, védők (chopper), blokk-orientált allround játékosok.
A fejlődés tipikus fázisai a következők. Kezdőként az alapütések stabilitása és a helyes testtartás a cél. Középhaladó szinten bővül a repertoár: tenyeres-fonák váltás ritmusban, korai ütés, tempóváltás, ellenpörgetés. Haladóként megjelenik a szerva-stratégia: 4–6 jól elkülönülő variáns (pörgős, lecsapódó, hosszú oldalpörgetés, félhossz), amelyeket szisztematikusan kombinálsz a harmadik és ötödik labdával. A lábmunka gyakorlásnál fontos a skálázhatóság: 2-pontos kereszt, 3-pontos pillangó, majd 5-pontos kevert minta időnyomás alatt.
- Helyes fogás
- Alapütések ritmusban
- Lábmunka minták
- Szerva variációk
- Visszafogadás opciók
- Játékhelyzet drillek
Mérhetőséghez érdemes edzésnaplót vezetni: hány hibát követsz el 100 labdánál adott tempón, mennyi sikeres első pörgetésed van szerva után, mekkora a blokkok pontossága tenyeresen és fonákon. Hasznos a videó: oldal- és hátulnézetből rögzítve jól látszik az ütőfej szöge és a bokamunka. Több szakember vállal részletes mozgáselemzést, keretbe foglalva javítási pontokat (például váll-előretolás, csípő-rotáció, térdhajlítás mértéke).
Az edzők egy része periodizált programot készít 6–8 hetes ciklusokban. Példa egy középhaladó blokkra: heti két technikai nap (pörgetés, visszafogadás), egy taktikai nap (nyitás-nyitás utáni nyomás), opcionális erősítés. A ciklus végén tesztmérkőzések következnek különböző stílusok ellen, előre kijelölt célokkal (például 60% feletti első pörgetés sikerarány).
Eszközök tekintetében sokat számít a felszerelés. A keményebb szivacs gyorsabb, de megbocsátásban gyengébb; a puhább kontrollt ad. Kezdőnek 1,8–2,0 mm szivacsvastagság ajánlott, allround fával. Haladó játékosnál 2,1 mm és támadó fa indokolt, ha a technika stabil. A sparring partner segít a ritmusban és a repetícióban, a szakedző pedig finomhangolja az ütőszöget, erőátvitelt és a mozgáskoordinációt.
Az időbeosztást érdemes az iskolai/munkaidőhöz igazítani. Délelőtti sávok általában olcsóbbak és szabadabbak. Két edzés között legalább 24 óra pihenő hasznos a minőségi adaptációhoz. Ha sürgősen szeretnél fejlődni, a labdagép 20–25 perces blokkjai jó kiegészítők: fókuszált ismétlések pörgetésre, ütemre és elhelyezésre, mérhető tempóval (40–70 labda/perc).
A Qjob.hu-n több független szakedző és sparring partner érhető el, eltérő stílussal és háttérrel. Választásnál figyeld a hitelesített profilokat, az értékeléseket és az edzésvideókat. Írj rövid célmeghatározást: “stabil első pörgetés fonákra”, “biztonságos rövid szerva-vissza”, “erősebb lábmunka oldalra-lépésben”. Így gyorsabban kapsz releváns ajánlatot, és már az első alkalom célorientált lesz.
- Célmeghatározás
- Szintfelmérés
- Edzésterv
- Visszajelzés
- Mérkőzés-szimuláció
Ha Budapesten keresel órát, rugalmas opciókat találsz hétköznap estére és hétvégére is. A legjobb ütem a fenntartható: heti 2 alkalom, célzott fókusz, következetes visszajelzés. A minőségi ismétlés és a változatos ellenfelek garantálják, hogy a fejlődés nem áll meg, és a játékod stabil marad nyomás alatt is.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Gyakori kérdések (GYIK)
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436