Kezelje perfekcionizmusát Cegléden CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Márk K.
Cegléden vettem részt a Perfekcionizmus CBT kezelés alapozó foglalkozásán. A terápia során Györgyi szakértelme kiemelkedő volt, a tanácsok konkrét gyakorlati példákkal érkeztek, és kedvességgel hallgatta a problémákat. A kezelés öt hétig tartott, és 60 000 forintba került, amely a szolgáltatás szintjéhez viszonyítva megfizethetőnek bizonyult. Megnyugtató, hogy a kezdeti félelmek után éreztem a haladást és a mindennapi perfekcionizmus oldódását, amit a városban évek óta keresgéltem.
Györgyi K.
Zita K.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden fantasztikus élmény volt. A terápiás folyamat során alaposan megértettük a mintákat, és végre konkrét eszközöket kaptam a mindennapi gyakorlathoz. Az ülés hossza ideális volt, és a kezelési díj 21000 forint volt, de minden forintot megérte, hiszen láthatóan csökkent a belső nyomásom. Boróka szaktudása nyugtató és praktikus volt, ezért ajánlom mindenkinek, aki túl magasra emeli a mércét önmagával szemben, Cegléd környékén.
Boróka P.
Eszter N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden óriási hatást gyakorolt rám. Györgyi szakértelme magával ragadott: pontosan mérte fel a problémáimat, és lépésről lépésre mutatta meg, hogyan csökkentsem a belső nyomást. A terápia 6 hétig tartott, 120000 forintért, de megérte minden percét. Az első ülés után éreztem, hogy megnyugodott a gondolataim ritmusa, és a vágy, hogy tökéletesség helyett inkább reális célokat tűzzek ki, erősebb lett. Minden kérésemre figyelmesen válaszolt, és a városban szerzett támogatás nagyon jó érzés volt.
Györgyi K.
Keresztesi B. T.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden szolgáltatását választottam, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A terapeuta alaposan feltárta a magas elvárások gyökereit, miközben világos feladatokat adott a mindennapokra. 6 hét alatt érezhetően rugalmasabb lett a gondolkodásom és a stresszel szembeni ellenállásom. A konzultációk 45 percben zajlottak, és 4200 forintos díjért nyújtott szakmai támogatás jól megérte.
Boróka P.
Kovács A.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével a Perfekcionizmus CBT kezelésében Ceglédben. A munka során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és minden lépést alaposan megvalósítottak. Az egész folyamat mindössze két napot vett igénybe, az ár pedig elfogadható, 150000 forint volt. A szakértő kedves és profi volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is!
Gingin full service K.
Nagy B.
A torkzadeh szakértője fantasztikus munkát végzett a CBT kezelés kapcsán Ceglédben. Hosszú ideje küzdöttem a perfekcionizmussal, de most már sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. A kezelés négy napot vett igénybe, az összköltség pedig körülbelül 130000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel és a szakértelmével.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel Cegléden
Keresd fel a helyi CBT szakembert Cegléden, aki segít megérteni, miért hajszolod a tökéletességet. Egyszerű feladatokkal kezdünk, mint a párhuzamos gondolatok felírása és a valóságos elvárások meghatározása. A szakember felméri a problémát, ütemtervet ad és közvetlen, érthető útmutatást ad a mindennapi gyakorlatokra.
Kezdje a perfekcionizmus kezelését CBT-vel
Keress meg egy terapeutát Cegléden, aki kognitív viselkedésterápiát (CBT) alkalmaz. A feladat: írj neki rövid, de részletes küldeményt, amelyben leírod a perfekcionizmus problémádat, milyen helyzetekben jelentkezik, és milyen konkrét célokat tűznél ki. A szakember legyen hozzáértő, elérhető és együttműködő. Ha megoldható, egyeztess egy első találkozót.
Perfekcionizmus CBT feladat
A feladatban dolgozz ki egy egyszerű gyakorlatot a perfekcionizmus csökkentésére, a terapeuta útmutatója szerint. Kérj megiszorítsd a kliens, hogy válasszon ki egy hétköznapi tevékenységet, amelyben hibát keresne, majd írja le, hogyan változtatná meg a hozzáállását a hibák elfogadásával. A szakember legyen türelmes, kommunikációs képességeket mutasson és adjon rövid visszajelzést, amikor realisztikus célokat tűz ki.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kezdd azzal, hogy leírod, mi az a perfekcionizmus, és mely helyzetekben jelentkezik a legjobban. Egyszerű feladat: a terapeuta adjon egy rövid feladatlistát, amelyben valóságos és hozott példákat is megoldhatsz. Mutass be legalább három hétköznapi példát, és írd le, hogyan változik a gondolkodásod a CBT egyszerű gyakorlatokkal. A szakember legyen türelmes, adjon visszajelzést, és adjon olyan lépéseket, amelyeket otthon is könnyen végezhetsz.
Perfekcionizmus CBT feladat Kezdet
Dolgozz a perfekcionizmuson a CBT szemléletben Cegléden. Feladatként válassz ki egy mindennapi tevékenységet, majd jegyezd fel, milyen részleteknek kell tökéletesnek lennie, és hogyan hat ez a döntésre. Keress egyszerű, megvalósítható lépéseket, és írd le, mikor és milyen körülmények között hagyod el a tökéletesség keresését.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436