Kezelje perfekcionizmusát Cegléden CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 23 október 2026Márk K.
Cegléden vettem részt a Perfekcionizmus CBT kezelés alapozó foglalkozásán. A terápia során Györgyi szakértelme kiemelkedő volt, a tanácsok konkrét gyakorlati példákkal érkeztek, és kedvességgel hallgatta a problémákat. A kezelés öt hétig tartott, és 60 000 forintba került, amely a szolgáltatás szintjéhez viszonyítva megfizethetőnek bizonyult. Megnyugtató, hogy a kezdeti félelmek után éreztem a haladást és a mindennapi perfekcionizmus oldódását, amit a városban évek óta keresgéltem.
Györgyi K.
Zita K.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden fantasztikus élmény volt. A terápiás folyamat során alaposan megértettük a mintákat, és végre konkrét eszközöket kaptam a mindennapi gyakorlathoz. Az ülés hossza ideális volt, és a kezelési díj 21000 forint volt, de minden forintot megérte, hiszen láthatóan csökkent a belső nyomásom. Boróka szaktudása nyugtató és praktikus volt, ezért ajánlom mindenkinek, aki túl magasra emeli a mércét önmagával szemben, Cegléd környékén.
Boróka P.
Eszter N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden óriási hatást gyakorolt rám. Györgyi szakértelme magával ragadott: pontosan mérte fel a problémáimat, és lépésről lépésre mutatta meg, hogyan csökkentsem a belső nyomást. A terápia 6 hétig tartott, 120000 forintért, de megérte minden percét. Az első ülés után éreztem, hogy megnyugodott a gondolataim ritmusa, és a vágy, hogy tökéletesség helyett inkább reális célokat tűzzek ki, erősebb lett. Minden kérésemre figyelmesen válaszolt, és a városban szerzett támogatás nagyon jó érzés volt.
Györgyi K.
Keresztesi B. T.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Cegléden szolgáltatását választottam, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A terapeuta alaposan feltárta a magas elvárások gyökereit, miközben világos feladatokat adott a mindennapokra. 6 hét alatt érezhetően rugalmasabb lett a gondolkodásom és a stresszel szembeni ellenállásom. A konzultációk 45 percben zajlottak, és 4200 forintos díjért nyújtott szakmai támogatás jól megérte.
Boróka P.
Kovács A.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével a Perfekcionizmus CBT kezelésében Ceglédben. A munka során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és minden lépést alaposan megvalósítottak. Az egész folyamat mindössze két napot vett igénybe, az ár pedig elfogadható, 150000 forint volt. A szakértő kedves és profi volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is!
Gingin full service K.
Nagy B.
A torkzadeh szakértője fantasztikus munkát végzett a CBT kezelés kapcsán Ceglédben. Hosszú ideje küzdöttem a perfekcionizmussal, de most már sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. A kezelés négy napot vett igénybe, az összköltség pedig körülbelül 130000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel és a szakértelmével.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
A feladatban egy rövid CBT feladatot kapsz: nézd meg a perfekcionizmusra jellemző gondolatokat és írd le, melyik fut végig a fejedben. Egyszerűen írd le, mit gondolsz, amikor hibázol. A szakembertől elvárt, hogy legyen türelmes, segítőkész és praktikus ötletekkel: kicsi, megvalósítható lépések, visszajelzés és nyitottság a kudarcokra.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel Cegléden
Keresd fel a helyi CBT szakembert Cegléden, aki segít megérteni, miért hajszolod a tökéletességet. Egyszerű feladatokkal kezdünk, mint a párhuzamos gondolatok felírása és a valóságos elvárások meghatározása. A szakember felméri a problémát, ütemtervet ad és közvetlen, érthető útmutatást ad a mindennapi gyakorlatokra.
Kezdje a perfekcionizmus kezelését CBT-vel
Keress meg egy terapeutát Cegléden, aki kognitív viselkedésterápiát (CBT) alkalmaz. A feladat: írj neki rövid, de részletes küldeményt, amelyben leírod a perfekcionizmus problémádat, milyen helyzetekben jelentkezik, és milyen konkrét célokat tűznél ki. A szakember legyen hozzáértő, elérhető és együttműködő. Ha megoldható, egyeztess egy első találkozót.
Perfekcionizmus CBT feladat
A feladatban dolgozz ki egy egyszerű gyakorlatot a perfekcionizmus csökkentésére, a terapeuta útmutatója szerint. Kérj megiszorítsd a kliens, hogy válasszon ki egy hétköznapi tevékenységet, amelyben hibát keresne, majd írja le, hogyan változtatná meg a hozzáállását a hibák elfogadásával. A szakember legyen türelmes, kommunikációs képességeket mutasson és adjon rövid visszajelzést, amikor realisztikus célokat tűz ki.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Kezdd azzal, hogy leírod, mi az a perfekcionizmus, és mely helyzetekben jelentkezik a legjobban. Egyszerű feladat: a terapeuta adjon egy rövid feladatlistát, amelyben valóságos és hozott példákat is megoldhatsz. Mutass be legalább három hétköznapi példát, és írd le, hogyan változik a gondolkodásod a CBT egyszerű gyakorlatokkal. A szakember legyen türelmes, adjon visszajelzést, és adjon olyan lépéseket, amelyeket otthon is könnyen végezhetsz.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436