Fokozza edzését Cegléden intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 30 augusztus 2026Zsófia N.
Cegléden próbáltam ki az intervall edzést, és nagyon tetszett a módszer. A tréner részletesen elmagyarázta az edzésfeladatokat, és figyelemmel kísérte a pulzusomat, hogy az intervallumok megfelelőek legyenek. A szolgáltatás ára 15000 forint volt, és a foglalkozás 60 percig tartott. A futóedzést követően éreztem, hogy gyorsul a regeneráció és javul az állóképességem. Különösen motiváló volt a személyre szabott terv.
Herkó Koppány H.
Gábor N.
A Intervall edzés a Cegléden tökéletesen megváltoztatta az edzéstempómat. Istvan szakértői útmutatása segített abban, hogy a végezhető gyakorlatok pontosan illeszkedjenek a fizikai teljesítményemhez, és az aktuális időtartamot 40 percre szabjuk. A foglalkozás 60 percben zajlott volna, de megállapodtunk 50 percre, így a díj 15000 forint környékére esett. Az edzés végeztével érezhetően nőtt az állóképességem, és a városban történő futás is sokkal gördülékenyebb lett.
Istvan B.
Kriszta N.
A Intervall edzésre Cegléden találtam rá, és nagyon megérte. Máté, a szakértő, 60 perces programot vezetett, amelynek során az erőnlétemet és állóképességemet egyszerre dolgoztuk meg. A hosszú távú tervekről is részletesen beszélt, a foglalkozás díja 5500 forint volt, és a metódus hatékonyságát azonnal éreztem. Összességében motiváló és alapos edzés volt, ajánlom másoknak is.
Máté B.
Katalin N.
Cegléd városában vettem részt intervall edzésre, amit Róbert vezetett. A foglalkozás során a tempó váltások pontosan voltak kidolgozva, és a dinamikus bemelegítés után a teljesítményem javult. Róbert figyelemmel kísérte, hogy mindenki biztonságosan teljesítsen. Az edzés díja 12000 forint volt, és a személyes igényekhez igazította a gyakorlatokat, amiért külön ide is jár a köszönet. A személyes ötletek, mint a futóedzések, segítettek motivált maradni a kezdeti fáradtság után is.
Róbert K.
László K.
Zsuzsanna fantasztikus edzéstervet készített számomra az intervall edzéshez Cegléden. Az edzések során mindig motiváló és lelkesítő volt. Összesen 4 hetet dolgoztunk együtt, és az eredmények magukért beszélnek! 30.000 forintért igazán megérte ez a különleges élmény!
Zsuzsanna L.
Eszter T.
Ádám szakértelme lenyűgöző! Az intervall edzések Cegléden teljesen átalakították a kondíciómat. Kb. 6 hétig edzettünk, és az edzés ára is kedvező volt, mindössze 25.000 forint. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne foglalkozni a fitnesszel.
Ádám M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladat
Kérlek tervezd meg, hogyan tudsz interval edzést végezni Cegléden. Egyszerű futásból készült feladat, ahol a tempó váltakozik, és a légzés legyen szabályos. A szakember legyen laza hozzáállású, legalább középhaladó szintű edzésismerettel. A munka alatt legyenek rövid pihenők, és tartsd be az alap biztonsági előírásokat.
Intervall edzés feladatra
Keress egy edzőt Cegléden, aki segít interval edzésben. A feladat egyszerű: mutasson be 2-3 gyors tempójú szakaszt, 1-2 pihenő vagy könnyű tempójú részletet. Szükséges eszköz: stopper vagy időmérő app, terhelésről beszámoló jegyzet. A szakember legyen barátságos, legyen tapasztalata hasonló csoportokkal, és legyen hozzászólási lehetősége az edzések utáni visszajelzésre. A munka akkor indul, ha a felmerülő igények és időpontok egyeztetése megtörtént.
Intervall edzés feladat
Kérlek végezz rövid bemelegítést, majd 20 percig váltakozó intenzitású munkát: 1-2 perc gyorsabb futás vagy szökdelés, 1 perc regenerálódás. Jelezd, ha több ismétlést szeretnél vagy ha a tempók túl nehezek. A szakember helye legyen könnyen megközelíthető Cegléd környékén, és fontos, hogy a feladatot biztonságosan végezd.
Intervall edzés feladat Ceglédre
Kérlek készíts egy egyszerű intervall edzés tervet Cegléd környékére. A szakember legyen laikusnak érthető, legyen rövid bemelegítés, gyors szakaszok, pihenőidők, és levezetés. A feladatban szerepeljen, hogy az edzőnek legyen alapvető cardio állapotfelmérés, figyeljen a pulzusokra és legyen lehetőség könnyített vagy nehezített verziók kiválasztására a résztvevők állapotához mérten. A munka akkor indul, ha az ügyfél kérésére személyre szabható variációkat is megadunk.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436