Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Cegléden
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
315 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Gábor D.
A Stretching edzés Cegléden valóban hatásos volt, és az edző személyre szabottan tervezte a gyakorlatsorokat. Máté gyorsan felmérte a terhelés szintjét, és megmutatta a gyakorlatok helyes végrehajtását, amihez tartozott a pontos bemelegítés és a nyújtás kulcsfontosságú elemei. Az ár 12000 forint volt a kombinált foglalkozásért, amely 60 percig tartott, és egyértelműen megérte a befektetést. A város hangulata segítette a koncentrációt, kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki szeretne javítani a rugalmasságán.
Máté B.
Márk N.
A Stretching edzés Cegléden kiemelkedő volt. Dorottya professzionálisan mutatta be a gyakorlatokat, részletesen elmagyarázva, hogyan javítsam a testképzettségemet. A foglalkozás 60 percig tartott, és 6000 forintos díjszabással számoltunk, amely megfizethető a személyre szabott figyelemért. A rugalmas ülés után úgy éreztem, mintha minden izomcsatorna megnyílt volna. Biztosan visszatérek a következő időpontra, mert a városban ritkán találni ilyen alapos oktatást.
Dorottya P.
Benedek N.
A Stretching edzés Cegléden teljesen megváltoztatta a rutinomat. Katalin professzionális volt, a munka során figyelmesen kiértékelte a testem állapotát, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be. A három héten belül észrevettem a rugalmasságom javulását, és a foglalkozások költsége 9000 forint körül mozgott, ami nagyon korrekt ár. Kiemelkedő odafigyelés és türelem jellemezte az edzéseket, ezért minden találkozóért megérte visszatérni Cegléden.
Katalin T.
Piroska N.
Cegléden próbáltam ki a stretching edzés szolgáltatást, és nagyon meg voltam elégedve. Róbert mindig figyelt az egyéni adottságaimra, megmutatta a hatékony nyújtó gyakorlatokat, majd leellenőrizte a végén a testem állapotát. A foglalkozás hosszú volt, de nem fárasztó, az ár pedig reális a terápia színvonalához képest. A rugalmasságom láthatóan javult, kifejezetten hasznos volt a mindennapi mozgáshoz. Köszönöm, hogy személyre szabottan segítettél, a hosszabb távú eredményekért érdemes volt eljárni.
Róbert K.
Anna B.
Nagyon elégedett vagyok Zsuzsanna munkájával! A Stretching edzés Cegléden igazán jól volt megtervezve, és Zsuzsanna profin vezette az órát. Az edzés során figyelmes volt ránk, és minden részletre odafigyelt. Az edzés körülbelül egy óráig tartott, és 3000 forintba került. Biztosan visszatérek még!
Zsuzsanna L.
Béla K.
Ádám fantasztikus edzést tartott Cegléden! A Stretching edzés során rengeteget tanultam a helyes technikákról, és nagyon jól éreztem magam. Az edzés 70 percig tartott, és mindössze 3500 forint volt. Köszönöm szépen a segítséget!
Ádám M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés feladatai
Kezdj felmérő edzéssel: egyszerű nyújtások, hogy lásd, hol állsz. A feladatkörben legyenek basic nyújtások, bemelegítés, fokozatos állapotfelmérés. A szakember legyen kedves, legyen érthető, és tartsa be az ajánlott pihenőidőket. A munka akkor indulhat el, ha a kliens megértette a mozdulatokat és vállalja a rendszeres gyakorlást.
Stretching edzés feladat
Keresztülvitt, laza nyújtásokkal kezdjé, majd fokozatosan mélyítsd a pózokat. A szakembernek érthető útmutatásra és egyszerű gyakorlatokra van szüksége: végezzen dinamikus bemelegítést, tartsa a nyújtásokat 20–30 másodpercig, figyeljen a testtartásra, és legyen lehetőség személyre szabott módosításokra. A munka a Ceglédi környéken, rövid időkerettel valósul meg.
Stretching edzés a rugalmasságért
Kérj meg egy edzőt, hogy tartson 30–40 perces stretching órát Cegléden. A feladat: mutasson be egyszerű nyújtó gyakorlatokat, magyarázza el a helyes kivitelezést és figyelje a résztvevők ízületeit. Egyszerű eszközöket használva és biztonságos tempót javasolva dolgozzon.
Rugalmasság növelése stretchinggel
Válassz ki 1–2 egyszerű nyújtó gyakorlatot, amelyeket az ügyfél a szabadban vagy otthon is el tud végezni. Írd le röviden, milyen izomcsoportokat céloz, és mennyi ideig tartsa minden sorozatot. A szakember legyen átlagos edző, aki figyel a kíméletes nyújtásra, és a feladatokat az ügyfél állapotához igazítja.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436