Funkcionális edzés Csengeren: emeld új szintre erőnléted

Találj funkcionális edzés szakértőt, aki segít elérni céljaidat a legjobb áron! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot csengeri szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Funkcionális edzés terv készítése

Csenger
2 hónapja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki készítene egy személyre szabott funkcionális edzés tervet számomra. Az edzéseim célja, hogy javítsam az erőnlétemet és fokozzam a mozgékonyságomat a mindennapi életben. Fontos, hogy az edzésterv tartalmazzon különböző gyakorlatokat, amelyek segítenek az izomcsoportok erősítésében, és figyelembe vegyék a korábbi sérüléseimet is. Szeretném, ha a terv 4-6 hétre szólna, heti 3-4 edzéssel. Előny, ha van tapasztalatod rehabilitációs edzésekben is. Kérlek, írd meg, hogyan tudjuk elkezdeni!

Funkcionális edzés csoportos oktatása

Csenger
2 hónapja

Helló! Csoportos funkcionális edzéseket szeretnék indítani Csengeren, és keresem azt a szakembert, aki segítene a megvalósításban. Az edzéseket heti kétszer kellene tartani, és minimum 5-10 fő részvételével kellene számolni. Olyan edzőre van szükségem, aki tapasztalt a funkcionális edzés terén, és képes motiválni a csoportot. Kérlek, írj, hogy mikor tudnál egy próbaedzést tartani, és milyen eszközökre lenne szükség az edzésekhez!

Funkcionális edzés workshop megszervezése

Csenger
2 hónapja

Szia! Szeretnék egy funkcionális edzés workshopot szervezni Csengeren, és olyan szakembert keresek, aki ezt meg tudja valósítani. A workshop célja, hogy az emberek megismerjék a funkcionális edzés alapjait, és kipróbálhassák a gyakorlatokat. Az eseményre 2-3 órás időtartamot tervezek, és fontos, hogy legyenek interaktív elemek is. Olyan oktatóra van szükségem, aki jól kommunikál, és képes a résztvevőket bevonni. Kérlek, írj egy javaslatot, hogyan tudnánk ezt közösen megvalósítani!

Funkcionális edzés edző keresése

Csenger
2 hónapja

Helló! Érdekelne, hogy tudnál-e segíteni funkcionális edzésekhez edzőt találni. A célom, hogy egy hosszú távú edzésprogramot indítsak, amely a hét 5 napján zajlana. Kérlek, keresd meg azokat az edzőket, akik kifejezetten a funkcionális edzésre specializálódtak, és képesek a személyre szabott edzésterv elkészítésére is. Fontos, hogy a környéken elérhetőek legyenek, és legyenek referenciáik. Kérlek, írd le, milyen lehetőségeid vannak!

Funkcionális edzés program kidolgozása

Csenger
2 hónapja

Szia! Szeretnék egy részletes funkcionális edzés programot kidolgozni, és ehhez keresek szakembert. Az edzésprogram célja, hogy javítsa az állóképességemet és az erőmet, miközben figyelembe veszi a munkámból adódó stresszt is. Olyan szakembert keresek, aki tudja, hogy mely gyakorlatokat kellene beletenni a programba, és van tapasztalata a fitness világában. Az edzések heti három alkalomra lennének tervezve, és szeretném, ha 6-8 hét alatt eredményeket láthatnék. Kérlek, oszd meg velem a véleményedet erről!

Funkcionális edzés otthoni vezetése

Csenger
2 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki otthon végezhető funkcionális edzéseket tudna számomra vezetni Csengeren. Az edzéseket heti kétszer szeretném, és fontos lenne, hogy nem szükséges különösebb felszerelés, csak a test saját súlyát használjuk. Szeretném, ha az edző segítene a helyes technika elsajátításában, és alkalmas lenne arra is, hogy a gyakorlatokat különböző szinten tudja adaptálni. Kérlek, írd meg, hogy milyen lehetőségeid vannak, és hogy mikor tudnánk kezdeni!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a funkcionális edzés, és miért hasznos Csengeren?
A funkcionális edzés olyan edzésforma, amely a mindennapi életvitel során használt mozgásmintákra épít. Csengeren egyre népszerűbbé válik, mivel nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, hanem javítja a koordinációt és az egyensúlyt is. Az edzés során a test több izomcsoportját aktiváljuk, ami segít a sérülések megelőzésében és a mindennapi tevékenységek könnyebb végrehajtásában.
Mik a legfontosabb gyakorlatok, amiket funkcionális edzés során végezhetek?
Milyen előnyökkel jár a funkcionális edzés Csengeren azok számára, akik szeretnek csapatban edzeni?
Mennyire fontos a bemelegítés és a nyújtás a funkcionális edzés előtt és után?