Shiatsu masszázs Derecske szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű kezelési forma, amely az akupresszúra elvein alapul. Alapvetően kézzel végzett nyomásgyakorlás, ahol a terapeuta ujjaival, tenyerével és akár könyökével is dolgozik. A hagyományos masszázs inkább a izmokra és a szövetekre fókuszál, míg a Shiatsu a test energetikai vonalainak egyensúlyát célozza meg. Az eljárás során a terapeuta a test különböző pontjaira gyakorol nyomást, ezáltal javítva a vérkeringést és serkentve a test öngyógyító folyamatait.

A Shiatsu masszázs széles spektrumon segíthet különböző egészségügyi problémák kezelésében. Különösen ajánlott stressz, fejfájás, izomfeszültség, és alvászavarok esetén. Továbbá, a Shiatsu segíthet a krónikus fájdalom, például derékfájás vagy vállfájdalmak kezelésében is. Fontos, hogy a kezelést megelőzően konzultáljunk egy szakemberrel, hogy a lehető legjobban hozzáigazíthassuk a kezelést az egyéni igényeinkhez.

Egy Shiatsu masszázs általában 60-90 percet vesz igénybe, attól függően, hogy milyen mélységű kezelést szeretnénk. A kezelés előtt egy rövid beszélgetés történik, ahol a terapeuta megismeri a vendég problémáit és céljait. A masszázs során a vendég ruhában fekszik egy matracon, és különböző nyomáspontokat stimulálnak a terapeuta által. A kezelés lágy mozdulatokkal kezdődik, majd fokozatosan mélyíthető a nyomás az igényeknek megfelelően.

A rendszeres Shiatsu masszázs számos előnnyel járhat, mint például a stressz csökkentése, a fájdalom enyhítése, és az általános közérzet javítása. A kezelés serkenti a vérkeringést, javítja az alvás minőségét, és segít a test energetikai egyensúlyának helyreállításában. Általában heti egyszeri vagy kétheti kezelés ajánlott, de ez az egyéni igényektől függ. A legjobb eredmény érdekében érdemes hosszú távon gondolkodni a Shiatsu masszázsban.