Alvás előtti szorongás konzultáció Dunaharasztiban, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
312 vélemény
frissítve 03 március 2026László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával az alvás előtti szorongás csökkentésében Dunaharaszti környékén. Az egész folyamatot gyorsan és profi módon végezte el, mindössze két hét alatt. A tanácsok és gyakorlatok egyszerűek voltak, mégis hatásosak. Az ár reális, kb. 25 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki nyugodtabb éjszakákat szeretne!
Gergő K.
Júlia T.
Csodálatos tapasztalatom volt Norberttel az alvás előtti szorongás kezelésében Dunaharasztiban. Szépen felmérte a problémámat, és személyre szabott megoldásokat kínált. Az első eredmények már egy hét után látszódtak. Az ár kb. 28 000 forint volt, ami teljesen megérte. Köszönöm a segítséget!
Norbert S.
Ádám M.
Norberttel dolgozni igazi élmény volt, különösen az alvás előtti szorongás csökkentésében. A munkája precíz és kedves volt, a folyamat kb. 10 napot vett igénybe. A költség kb. 27 000 forint volt, és megérte minden forintot. Most sokkal nyugodtabb vagyok esténként. Bátran ajánlom!
Ádám K.
Katalin V.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az alvás előtti szorongásom enyhítésében Dunaharasztiban. Nagyon kedves és türelmes volt, a hatás már az első héten érezhető volt. A munka kb. két hétig tartott, az ár pedig kb. 26 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki nyugodtabb éjszakákat szeretne!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás kezelése szakértő segítségével
Szükségem van egy tapasztalt pszichológusra vagy relaxációs szakértőre, aki segít csökkenteni az alvás előtti szorongásomat Dunaharasztiban. A feladat magában foglalná a szorongás okainak feltárását, különböző relaxációs és mentálhigiénés technikák bemutatását, valamint személyre szabott tanácsok adását, hogy könnyebben tudjak elaludni. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel, tapasztalattal a szorongás kezelésében, és empatikus, nyitott személyiség legyen. A munka során fontos, hogy a kezelést nyugodt, biztonságos környezetben végezzük, és a tanácsokat könnyen alkalmazható módon adják át.
Stressz és szorongás csökkentése alvás előtt
Olyan szakemberre van szükségem, aki tapasztalt a stressz és szorongás csökkentésében, különösen az alvás előtti időszakban Dunaharasztiban. A feladat része lenne a jelenlegi szorongásom okainak felmérése, majd hatékony módszerek kidolgozása a nyugalom eléréséhez, például légzőgyakorlatok, relaxációs technikák vagy meditáció bemutatása. Az ideális szakember rendelkezik pszichológusi vagy relaxációs tréneri végzettséggel, és képes személyre szabott tanácsokat adni. A munkát nyugodt környezetben, rendszeres időközönként kell elvégezni, hogy hosszú távon javuljon az alvásminőségem.
Alvás előtti szorongás oldása terápiás módszerekkel
Keresek egy szakembert Dunaharasztiból, aki tapasztalt a szorongás oldásában és az alvás javításában. A feladat magában foglalná a szorongásos tünetek részletes kivizsgálását, majd különböző terápiás módszerek alkalmazását, mint például kognitív viselkedésterápia vagy relaxációs technikák. Fontos, hogy a szakember empatikus legyen, és egyénre szabott terápiát nyújtson, amely segít csökkenteni az alvás előtti szorongásomat, ezáltal javítva az alvásminőségemet. A kezelést nyugodt, biztonságos környezetben kell végezni, és a folyamat során rendszeres visszacsatolásra van szükség.
Relaxációs technikák oktatása alvás előtt szorongás esetén
Olyan szakembert keresek Dunaharasztiban, aki tapasztalt a relaxációs módszerek oktatásában, különösen az alvás előtti szorongás csökkentése érdekében. A feladat része lenne a megfelelő légzési és relaxációs technikák bemutatása, személyre szabott gyakorlatsor összeállítása, majd azok rendszeres gyakorlásának támogatása. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen relaxációs vagy mindfulness tréneri végzettséggel, és képes legyen könnyen átadni a technikákat. A munkát nyugodt, barátságos környezetben kell végezni, és a tanult módszerek alkalmazásával hosszabb távon csökkenjen a szorongás az alvás előtt.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436