Kezelje alvászavarait Dunaharasztiban pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 23 szeptember 2026Péter N.
Dunaharasztiban kerestem segítséget alvászavarokra a CBT terápia alapján. Tamás szakértő módon hallgatott meg, és részletesen ismertette a kezelés menetét; a hosszú távú alvásminőségért dolgoztunk együtt. 6 hét alatt látható javulás, 52000 forintért végezte el az első értékelést és a kezelés első lépéseit, amit megértettem és értékeltem.
Tamás G.
Ádám B.
A Dunaharasztiban található Alvászavarok CBT terápia szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon pozitív élmény volt. Tamás szakértő kedvesen hallgatott, rugalmas volt a foglalásban, és részletesen bemutatta a CBT alapelveit, különösen az alvásminőség javítását célzó feladatokat. A terápia alatt megtanultam hatékony technikákat, és a terapiai időszak vége felé éreztem a javulást, a kijelölt 6 hetes programban 6 500 forintért dolgozott végig velünk, a hosszabb távú tervekkel együtt.
Tamás G.
Mira T.
A Alvászavarok CBT terápia Dunaharasztiban történt, és nagyon hatékonynak találtam. Szabó János 113126 remekül felmérte az alvászavarom okait, a kezelés pedig 8 hetet vett igénybe, melynek költsége 32000 forint volt. A terápia során végig érthetően magyarázott, nyugodt légzésgyakorlatokat mutatott be, és az éjszakai rutinomat is átalakítottam. Most hosszabb és pihentetőbb az alvásom, és végre reggelente frissebbnek érzem magam Dunaharasztin.
Szabó jános S.
Kriszta N.
Kiváló szolgáltatást kaptam Dunaharaszti városában a Alvászavarok CBT terápia régi problémámra. Viktória szakértelme megnyugtató volt, és a terápia során világossá vált, hogyan dolgozzam fel a gondolataimat. A munka első hónapja alatt érezhetően javult az alvásom, a hosszabb alvásidő és a pihentető ébredés lett a mindennapok része. A beszélgetések során a CBT technikákért megértés és türelem jellemezte a tanácsait. A kezelés költsége 180000 Ft volt, és a türelmes hozzáállásért megérte.
Kerekes Viktória
Kovács I. K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service csapatával, akik alvászavarok CBT terápiáját végezték Dunaharasztiban. A munka során részletesen megértették az én problémámat, és hatékony stratégiákat dolgoztak ki. Az egész folyamat kb. 6 hétig tartott, és mindössze 45 000 forintba került. A terápia sokat segített, sokkal nyugodtabb vagyok mostanra. Nagyon köszönöm a profi hozzáállást!
Gingin full service K.
Nagy L. N.
A Gergő által végzett CBT terápia fantasztikus volt! Dunaharasztiban kerestem segítséget alvászavarokra, és ő nagyon kedvesen, profi módon dolgozott velem. Az egész folyamat kb. 8 hétig tartott, és összesen 50 000 forintba került. Már az első néhány alkalom után éreztem a változást, és azóta sokkal pihentetőbben alszom. Nagyon ajánlom!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavar kezelése CBT módszerekkel
Készíts egy rövid feladatot: w 1-2 mondatban írd le, hogy mit csináljon a szakember. Egyszerű lépések: 1-2 alapvető technika a CBT-ből, legyenek konkrét példák és időkeret. Megjegyzés: a munka lesz irányítandó állapotfelmérés alapján, akkor vállalja a feladatot, ha a páciens alapvető alvászavarban szenved, és a munka a Dunaharasztin található klínikán történik.
Alvászavarok kezelése CBT terápia
Mutasd be röviden, hogyan segíthet a CBT az alvászavaroknál. A feladat kifejezetten egyszerű legyen: keresd meg az alvászavarra vonatkozó főbb technikákat és kérd meg a szakembert, hogy legyen könnyen érthető leírás. Vedd figyelembe, hogy a szakember legyen tapasztalt, és a feladatban középpontban az alvási szokások áttekintése, napirend és relaxáció.
Alvászavarok kezelése CBT-vel
Készülj fel egy egyszerű otthoni gyakorlatokra. Kérj tőlem rövid, érthető magyarázatot a CBT-alapokról, és mutatok 1-2 egyszerű feladatot az elalváshoz. A szakember legyen tapasztalt pszichológus, aki az alvásravarokban jártas, és legyen kész személyre szabni a tervet. A munka akkor indul, ha megadod az alvásprobléma részleteit és a célt.
Alvászavarok kezelése CBT terápiával
Találd ki, hogy egy alvászavarral küzdő páciensnek milyen egyszerű, kognitív viselkedéses gyakorlatokat lehet ajánlani. Írd le, hogy a terapeuta milyen alapelveket hangsúlyozzon, milyen feladatokat adjon a hétköznapokra, és mikor várható javulás. A szakembertől elvárható, hogy egyéni alvásnaplót készítsen, és legyen szükség esetén rövid értékelés az alvási szokások megértésére.
Alvászavarok megoldása CBT módszerekkel
Ossz meg egy rövid feladatot: találnod kell egy a Dunaharasztiban elérhető pszichológust, aki CBT technikákkal foglalkozik alvászavarokkal. A szakember legyen könnyen érthető, tapasztalt és előnyben részesítse a napirendhez igazított feladatokat. A munka során elvárt, hogy pontosan érted a páciensek álmatlanságának okait, és 3–4 receptet és gyakorlatot mutat be a kezelési terv részeként. A feladat lefutott, ha készítesz egy rövid értékelést és javasolt otthoni gyakorlatokat.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436