Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést dunaharaszti tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 14 augusztus 2026Anita N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Dunaharasztin vettem igénybe, és nagyon megérte. Viktória tapasztalata alapján személyre szabott programot ajánlott, amely 6 héten át tartott, és 12 000 forintba került a teljes csomag. A terápiás ülésen részletesen átbeszéltük a napi rutinomat és a munkahelyi kihívásokat, ami segített abban, hogy kevesebbet gyúrok a telefonra. A vége felé láttam a pozitív eredményt, és a stresszkezelésben is lényeges előrelépést értem el. Biztosan ajánlom Dunaharasztin mindenkinek, aki szeretne hatékonyan leszokni a túlzott képernyőhasználatról.
Kerekes Viktória
Bence N.
Kiváló szolgáltatás a Képernyőfüggőség digitális detox terén Dunaharaszti városában. A tanácsadás során részletesen megvizsgálták, hogyan hat rám a napi képernyőhasználat, és mennyi időt tudok szentelni a koffein és stresszkezelésének. A szakértő 6 hét alatt 6 000 forintos kezdő díj mellett nyújtott gyakorlati feladatokat, és a munka 6 hétig tartott, ami nagyon reálisan megvalósítható volt.
Tamás G.
Lajos N.
Kiváló tanácsadás a Képernyőfüggőség digitális detox témában Dunaharasztin. Az 5 szintes ciklusban megismerhettem a hatékony stratégiákat a munka és a magánélet egyensúlyához. A szakember 3 hónapos együttműködésre vállalt, díjazása 120000 forint volt, és összességében 6 hét alatt éreztem javulást. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távon szeretne kevesebb időt a képernyő előtt tölteni.
Szabó jános S.
János K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Képernyőfüggőség digitális detox projektben Dunaharasztiban. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, a költség pedig kedvező, mindössze 50 000 forint volt. A kommunikációja barátságos és segítőkész volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Eszter T.
Eszter nagyon profi volt a digitális detox programban Dunaharasztiban. A feladatot három nap alatt, alaposan és részletesen végezte el, a díj pedig 45 000 forint volt. Minden lépést részletesen elmagyarázott, és a végén mindig kérdezhettem. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, és biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben.
Dorottya L.
András P.
András munkája a digitális detox területén nagyon meggyőző volt Dunaharasztiban. A feladatot egy hét alatt, alaposan és gondosan végezte el, a költség mindössze 55 000 forint volt. Köszönöm a jó kommunikációt és a professzionális hozzáállást, biztosan ajánlom másoknak is. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel.
András B.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség – detox feladat 1
Keress egy napra korlátozott digitális detox feladatot. A szakember legyen egyszerű, barátságos és érthető, a feladat tartalmazza a telefonhasználat csökkentésének lépéseit, rövid magyarázatot a célról, és hogy mikor adhat visszajelzést. A munka a Dunaharaszti környékén elérhető tanácsadóval történik.
Képernyőfüggőség detox feladat
Mutass be egy egyszerű virtuális detox feladatot időzítővel. Munka közben beszélj egy dohányzás- vagy koffeincsökkentő szakértővel, és készíts 20 perces, nyugtató gyakorlatot. A szakértő legyen tapasztalt, barátságos és könnyen érthető, a feladatban legyenek egyszerű lépések és ellenőrző lista.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérj meg egy tanácsadót, hogy adjon egyszerű koordinált feladatokat a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen könnyen érthető, gyakorlatias és naponta 15–30 perces tevékenységeket javasoljon. A munka során előírhatja a kontrollált digitális szüneteket, nyugtató légzéstechnikákat, és az otthoni környezet egyszerű módosításait.
Képernyőfüggőség kezelése digitális detox segítségével
Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem vagy a családomnak leküzdeni a képernyőfüggőséget digitális detox módszerekkel Dunaharasztiban. A feladat magában foglalná a jelenlegi helyzet felmérését, személyre szabott detox terv kidolgozását és kivitelezését, valamint a családtagok támogatását a módszerek elsajátításában. Elvárás, hogy legyen tapasztalat digitális függőség kezelésében, empatikus hozzáállás, és a helyi adottságokat figyelembe vevő tanácsadás. A feladatot otthon, személyes konzultációk és irányított tevékenységek formájában szeretném megvalósítani, lehetőség szerint a hétköznapokon vagy hétvégén.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436