Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Dunaharasztiban
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 21 október 2026Andor T.
Köszönöm a konzultációt a Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében Dunaharazstin. A szolgáltatás során részletesen áttekintettük a kezelési tervet, és megvitattuk a folyamat hosszát, amely körülbelül 12 hétig tartott. A díj forintban kifejezve 480000 volt, és minden ülés alaposan meg volt szervezve. Szabó János professzionálisan mutatta be a módszert, és barátságos hangnemben magyarázott el mindent a kliens szemszögéből. Ajánlom mindenkinek, aki mozgató erőt keres a közösségi média függőség leküzdéséhez Dunaharaszti környékén.
Szabó jános S.
Eszter N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörben felkerestem Dunaharaszti egyik szakértőjét. A szolgáltatás alapos és alázatos volt, a tanácsok követhetőek, és látszott, hogy hosszú ideje dolgozik ezen a területen. A beszélgetéseink során kiemelték a kliensspecifikus stratégiákat, és a díjazott terápia 60 percben 45000 forintba került, de az időtartam hasznos volt. Az impulzuskontroll gyakorlatok segítettek abban, hogy jobban érezzem magam a nap végén, és Dunaharaszti környékén is kényelmes volt az elérés. Ajánlott szolgáltatás a városban. Tamás szakértői kompetenciája kiemelkedő volt.
Tamás G.
Katalin N.
Kedves Dunaharaszti önkéntes szakértője, a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás megérkezett hozzám és barátaimhoz is. A szolgáltatás részletesen bemutatta az impulzuskezelés lépéseit, és a hosszú távú visszaszerzésben is támogatott. A 6 hónapos munka során 180000 forintos költségbe került, a munkatempógal és a szakmaisággal minden nap elégedett voltam. Szabó János vezetésével a terápia szókimondó és őszinte volt, ráérezett az egyéni problémákra, és segített a közösségi média függőség felismerésében is Dunaharasztin.
Szabó jános S.
Móni N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást Dunaharasztiban vettük igénybe. A szakember segített megérteni a mintákat és hatékony lépéseket kidolgozott a mindennapi kontrollhoz, miközben a szolgáltatás ára 42000 forint volt, a terápia 6 hétig tartott és 4 órányi konzultációval tarkított. 5 év tapasztalatú Viktória volt a kiválasztott szakértő, aki igényesen tartotta a beszélgetéseket és érezhetően segítette a családi dinamikát. A hosszú távú cél a tudatos jelenlét és a vágyak kezelése volt, Dunaharasztiban pedig gyorsan elérhetőnek tűnt a döntés. Ezek a lépések a mindennapi önkontrollban is nagy haszonnal jártak.
Kerekes Viktória
István M.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával, aki gyorsan és precízen végezte el a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában végzett feladatot Dunaharasztiban. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintért dolgozott, ami szerintem remek ár-érték arány. Különösen tetszett, hogy minden kérdésemre részletes választ adott, és valóban törődött a problémám mélyebb megértésével. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
László K.
Norbert nagyon profi volt a Kokainfüggőség impulzuskontroll területén, Dunaharasztiban. A munkát gyorsan elvégezte, kb. 3 órát vett igénybe, és 20 000 forintért. Különösen értékelem, hogy empatikusan hallgatott meg, és hasznos tanácsokat adott a további lépésekhez. A végeredmény szerintem nagyon jó, így csak ajánlani tudom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Csak egy rövid feladat: találj ki 30 perces időablakot ma, amikor nem nyitod meg a telefonodat. Készíts rövid naplót: jegyezd fel, mikor voltál éber, mit éreztél, és melyik érzelem kapcsolódott a közösségi média használatához. A szakember legyen egyszerű, barátságos hangvételű, tapasztalattal a szenvedélybetegségek és figyelemzavar kezelésében, és legyen elérhető, ha kérdésed van. A feladat átlagos megértést igényel, és a sikerhez fontos a saját figyelmi ciklus tiszteletben tartása.
Közösségi média mindfulness feladat
Nézze meg a közösségi média függőség témáját, és készítsen egy 10 perces mindfulness gyakorlatot. Könnyen érthető, barátságos stílusban adja meg, milyen feladatot végezzen a szakember: egyszerű figyelem- és légzésirányítási technikák. A munka feltétele, hogy legyen tapasztalata küzdelem a függőséggel és legyen kész írásban rövid útmutatót adni a kliensnek a gyakorlathoz.
Közösségi média mindfulness feladat
Keress meg egy rövid 5–7 perces meditációt vagy légzésgyakorlatot, amely segít a közösségi médiafüggőség tudatos megfigyelésében. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a mindfulnessben, és legyen kész egy egyszerű, konkrét útmutatót adni. A feladat során figyeld meg, mely alkalmazások hívogatnak, és jegyezd fel az érzelmi reakcióidat, a motivációdat és a következő napra vállalt korlátozást.
Közösségi média mindfulness feladat
Készíts egy rövid mindfulness gyakorlatot a közösségi média függőségének tudatos megfigyelésére Dunaharasztin. A szakember legyen könnyen érthető, gyakorlati és megbízható, egyszerű lépésekkel. A feladat során figyelj a környezetre és a saját szükségletekre, ha valaki elakadt, adjon alternatív, rövid megoldást és legyen lehetséges a gyakran ismételhető gyakorlat.
Közösségi média és mindfulness feladat
Személyes feladat: válassz ki egy rövid időszakot a napból és figyeld meg, mennyi időt töltesz a közösségi oldalakon. Írd le az érzéseidet és a gondolataidat. Néhány egyszerű követelmény: legyen 10-15 perces időablak, csak egy eszközt használsz, és minden megfigyelést írj le röviden. A feladat akkor tekinthető befejezettnek, ha észleled a megszakítások okát és megpróbálsz egy nyugtató gyakorlatot beiktatni.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436