Oldja szorongását dunaharaszti relaxációs módszerekkel
Találj pszichológust szorongás oldására! Kezdd a folyamatot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Dora N.
Dunaharaszti városában a Szorongás oldása szolgáltatást kérem többé-kevésbé otthonos környezetben végezték, és nagyon megnyugtató volt. A 60 perces ülés során a szakember a relaxációs technikákat egyszerűen és érthetően mutatta be, a beszélgetés pedig segített abban, hogy feltérképezzem a kiváltó okokat. A kezelés 45000 forintba került, a végeredmény pedig hosszú távon is látható maradt. Szabó János jól kommunikált, türelemmel hallgatott, és a: Dunaharaszti nyugodt hangulatát is élveztem, mert sikerült elengednem a mindennapi stresszt.
Szabó jános S.
Bodó K. P.
A Szorongás oldása érdekében Dunaharaszti városában igénybe vettem Tamás relaxációs szolgáltatását. A módszer átfogó volt, a 60 perces ülés alatt nyugtató légzéssel és felismeréssel dolgoztunk. A terápia menete világos volt, a gyakorlati útmutatók pedig azonnal alkalmazhatóak. A kezelés ára 12000 forint volt, amit a hosszú távú hatás miatt teljesen megértem. Öröm volt látni a fejlődést hamarabb, mint vártam.
Tamás G.
Márk N.
Szorongás oldása Dunaharasztin keresztül Viktóriával csodás élmény volt. A relaxációs technikák részletesen elmagyarázva, a kúra 6 heten át tartott, és 35000 forintba került. A személyes megközelítés nyugtató hatású, és már az első héten éreztem, hogy könnyebb a levegővétel, a stressz oldódik és a hétköznapi feladatokra nagyobb összpontosítással tekintek. Ajánlani tudom mindenkinek, aki hosszú távú megkönnyebbülésre vágyik.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A Szabó János által végzett Szorongás oldása Dunaharasztin nagyon jó benyomást tett. 60 perces ülésen megértő és nyugodt hangon beszélt, az ár pedig 18000 forint volt, a terápia pedig határozott, egyéni gyakorlattal. A módszer eztáltalában relaxációs gyakorlatokra épült, és éreztem, hogy a stressz csökkent. A személyes megközelítés, az időpontok pontossága és a kényelmes környezet mind hozzájárult a pozitív élményhez.
Szabó jános S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Szorongás oldása terén Dunaharasztiban. A feladatot gyorsan, precízen és kedves hozzáállással végezte el, mindössze két nap alatt. Az ár, ami 25 000 forint volt, teljes mértékben megérte a szolgáltatás minőségét figyelembe véve. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne megszabadulni a szorongástól!
Gergő K.
József B.
Norbert fantasztikus munkát végzett a Szorongás oldása projektben Dunaharasztiban. A tanácsai és technikái nagyon hatásosak voltak, a kezelés öt nap alatt történt, összesen 30 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel és a hozzáállásával. Köszönöm szépen!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Oldja szorongását relaxációs gyakorlattal
Kérjük, készítsen egy rövid, praktikus feladatot. A feladat legyen egyszerű, érthető, és illeszkedjen a szorongás oldásához rugalmassággal, légzőgyakorlatokkal és relaxációval. Mutassa be, milyen egyszerű lépésekre van szükség, milyen legyen a szakember hozzáállása, és melyik körülmények között várható a hatás. A megoldáshoz adjon pár saját tapasztalati tippet és korlátozásokat is.
Szorongás oldása otthon
Kereszteződő vagy pici feladat, amelyet bárki könnyen megpróbálhat: összpontosíts a légzésre, végezz 4-6 percig relaxációs gyakorlatot és jegyezd fel az érzeteket. Egyszerű szakértői követelmény nincs, csak nyitottság és tiszta környezet. A munka akkor megy, ha a jelzett időben végzed, és a megtapasztalt javulást leírod.
Szorongás oldása relaxációval
Húzd be a belső békét: mutatunk egy egyszerű relaxációs gyakorlatot. A szakember legyen nyugodt, türelmes, könnyen követhető utasításokkal. A feladat alatt a pszichés nyomás csillapítása a cél, és a szakember segít a légzéstechnikák gyakorlásában, a testfeszültség feloldásában. Ha problémák adódnak, a munka rövidebb szakaszokra bontható.
Szorongás oldása egyszerű relaxációs feladat
Kérj meg szakembert, hogy mutasson be pár egyszerű relaxációs gyakorlatot. A feladat legyen könnyen követhető: mély belégzés, fenntartott kilégzés, testtartás ellenőrzése és rövid vizualizáció. A szakember legyen türelmes, legyenek világos instrukciói, és adjon megkezdési és befejezési időt. A munka attól függ, hogy a páciens mennyire nyitott a módszerekre.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy oldását segítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436