Oldja szorongását dunaharaszti relaxációs módszerekkel
Találj pszichológust szorongás oldására! Kezdd a folyamatot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 20 július 2026Márk N.
Szorongás oldása Dunaharasztin keresztül Viktóriával csodás élmény volt. A relaxációs technikák részletesen elmagyarázva, a kúra 6 heten át tartott, és 35000 forintba került. A személyes megközelítés nyugtató hatású, és már az első héten éreztem, hogy könnyebb a levegővétel, a stressz oldódik és a hétköznapi feladatokra nagyobb összpontosítással tekintek. Ajánlani tudom mindenkinek, aki hosszú távú megkönnyebbülésre vágyik.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A Szabó János által végzett Szorongás oldása Dunaharasztin nagyon jó benyomást tett. 60 perces ülésen megértő és nyugodt hangon beszélt, az ár pedig 18000 forint volt, a terápia pedig határozott, egyéni gyakorlattal. A módszer eztáltalában relaxációs gyakorlatokra épült, és éreztem, hogy a stressz csökkent. A személyes megközelítés, az időpontok pontossága és a kényelmes környezet mind hozzájárult a pozitív élményhez.
Szabó jános S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Szorongás oldása terén Dunaharasztiban. A feladatot gyorsan, precízen és kedves hozzáállással végezte el, mindössze két nap alatt. Az ár, ami 25 000 forint volt, teljes mértékben megérte a szolgáltatás minőségét figyelembe véve. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne megszabadulni a szorongástól!
Gergő K.
József B.
Norbert fantasztikus munkát végzett a Szorongás oldása projektben Dunaharasztiban. A tanácsai és technikái nagyon hatásosak voltak, a kezelés öt nap alatt történt, összesen 30 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel és a hozzáállásával. Köszönöm szépen!
Norbert S.
Emese T.
Horvath nagyon profi volt a Szorongás oldása során Dunaharasztiban. A munkát két alkalommal, összesen három nap alatt végezte el, költsége pedig 28 000 forint volt. Barátságos és türelmes volt, az eredmény pedig fantasztikus. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Miklós G.
Georgina kiváló munkát végzett a Szorongás oldása projekten Dunaharasztiban. A folyamat során folyamatos támogatást nyújtott, a kezelés mindössze négy napot vett igénybe, ára 27 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, köszönöm szépen!
Georgina L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás oldása relaxációval
Húzd be a belső békét: mutatunk egy egyszerű relaxációs gyakorlatot. A szakember legyen nyugodt, türelmes, könnyen követhető utasításokkal. A feladat alatt a pszichés nyomás csillapítása a cél, és a szakember segít a légzéstechnikák gyakorlásában, a testfeszültség feloldásában. Ha problémák adódnak, a munka rövidebb szakaszokra bontható.
Szorongás oldása egyszerű relaxációs feladat
Kérj meg szakembert, hogy mutasson be pár egyszerű relaxációs gyakorlatot. A feladat legyen könnyen követhető: mély belégzés, fenntartott kilégzés, testtartás ellenőrzése és rövid vizualizáció. A szakember legyen türelmes, legyenek világos instrukciói, és adjon megkezdési és befejezési időt. A munka attól függ, hogy a páciens mennyire nyitott a módszerekre.
Szorongás oldására irányuló segítő beszélgetés
Keresek egy tapasztalt pszichológust vagy mentálhigiénés szakembert, aki személyesen Dunaharasztiban vállalja, hogy segít csökkenteni a szorongásomat. A feladat az, hogy egy személyes, beszélgetés alapú terápiás alkalom során feltárjuk a szorongás okait, és gyakorlati módszereket tanítsak a stressz csökkentésére. Elvárás, hogy legyen releváns végzettségem, tapasztalat a szorongás kezelésében, és készség a személyre szabott támogatás nyújtására. A találkozónál fontos, hogy nyugodt, biztonságos környezetben történjen a beszélgetés, és a szakember legyen empatikus, megértő.
Stresszkezelő tréning szervezése
Olyan szakembert keresek, aki Dunaharasztiban vállalja, hogy vezet egy stresszkezelő tréninget, melynek célja a szorongás csökkentése és az általános nyugalom növelése. A tréning során különböző relaxációs technikákat, légzőgyakorlatokat és mindfulness módszereket szeretnék elsajátítani. Fontos, hogy a tréner rendelkezzen megfelelő végzettséggel, tapasztalattal a stresszoldás terén, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni. A tréninget csoportosan vagy egyéni formában szeretném, a helyszín Dunaharasztiban, a tréning időpontját pedig egyeztetjük.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy oldását segítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436