Fokozza edzését Dunaharasztiban intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026László T.
Intervall edzés szolgáltatás Dunaharasztiban kiváló volt. A tréner részletes programot állított össze a futó- és erőedzések kombinálásával, és a díjazás 48000 Ft körüli volt a 6 hetes bérletért, amelyet a kezdeti hónapban 6,5 km-es edzéscsomag kísért. A szakember 98295 azonosítójú Sándor, így a jó hangulatú edzések mellett személyre szabott tanácsokat is kaptam.
Sándor J.
Katalin N.
Dunaharasztiban próbáltam az intervall edzést, és nagyon elégedett vagyok. Róbert személyre szabott futó-számításokat vezetett be, a hosszú bemelegítés és a gyors szakaszok váltogatása pedig határozottan növelte az állóképességem. A foglalkozás ára 15000 Ft volt, a tréner 60 perces órát adott, és részletes visszajelzést adott a technikáról. Ajánlom mindenkinek, aki hatékonyan szeretné formában tartani magát.
Róbert K.
Márk N.
Végre egy effektív Intervall edzés Dunaharasztin Péter vezetésével. A program részletezése érthető volt, és Péter 5 éve edzősködik, így a tempó és a regeneráció is a céljaimhoz igazodott. A 60 perces foglalkozás ára 15000 forint volt, teljesen megérte.
Péter H.
Kovács S.
Nagyon elégedett vagyok Róbert szakértelmével az intervall edzés Dunaharasztiban. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogok még vele dolgozni!
Róbert K.
Szabó B.
András fantasztikus munkát végzett a futóedzésekkel Dunaharasztiban. Az edzéstervet részletesen kidolgozta, és mindössze 3 órát vett igénybe, az ár pedig 12 000 forint volt. Nagyon szimpatikus és tapasztalt szakember, ajánlom mindenkinek!
András V.
Nagy G.
Török Krisztián kiváló edző az intervall edzéshez Dunaharasztiban. A munka során minden részletre odafigyelt, és az edzés 2,5 órán át tartott, költsége pedig 14 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladata
Kérlek végezz Intervall edzést Dunaharasztin. A feladat során állíts össze egy rövid bemelegítést, majd váltott futás vagy sprint és séta ismétlésekből álló szakaszt. Egyszerű követelmények: mérhető idő és távolság, 60 másodperces munka és 90 másodperces pihenő legyenek egy körben, jelölj meg 4-6 körből álló tervet. A munka szint legyen közepes, és tartsd be a biztonsági szabályokat.
Könnyű interval edzés Dunaharaszti
Hérjezd le, hogy fenntartsd az energiaszintedet: végezz intervallum edzést. Az első lépés legyen egy rövid bemelegítés, majd 30 másodperc gyors futás vagy szökdelés, 60–90 másodperc pihenő, ezt ismételd 6–8szor. Legyen egyszerű és követhető, ha otthon vagy a parkban edzel. Ha fáradt vagy, csökkentsd a tempót.
Intervall edzés Dunaharasztiban
Adj egy rövid feladatot a témában: mutass be 3–4 egyszerű intervallumos gyakorlatot, amely Dunaharasztiban végezhető otthon vagy a parkban. A szakembertől elvárt, hogy a leírás legyen érthető, biztonságos és kezdőbarát. A munka akkor indul, ha a megrendelő megadja az edzés időtartamát és fitnesz szintjét.
Intervall edzés program kialakítása
Sziasztok! Olyan személyt keresek, aki tapasztalt az intervall edzések terén, és képes személyre szabott edzéstervet összeállítani számomra Dunaharasztiban. A feladat az, hogy kidolgozzon egy hatékony, változatos intervall edzésprogramot, amely növeli az állóképességemet és zsírégetést segít. Elvárás, hogy legyen tapasztalat ilyen típusú edzésekben, és ismerje a helyi körülményeket. Az edzéseket a helyszínen, Dunaharasztiban kell lebonyolítani, pontos időpont egyeztetés szerint.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436