Javítsa alacsony önértékelését dunakeszi hatékony módszerekkel
Találj pszichológust alacsony önértékelésre! Foglalj javítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
482 vélemény
frissítve 20 szeptember 2026Gergely N.
A Alacsony önértékelés javítása témában Dunakeszi városában igazi meglepetést hozott: Viktória professzionálisan vezetett, a beszélgetések során konkrét gyakorlati lépéseket kaptam, és a módszerek, melyeket bemutattunk, a mindennapi életben is használhatóak. A személyes munkaidő 6 hónap alatt tartósan növelte az önbizalmamat, és a költség 120000 forint volt. Köszönöm, hogy a tanácsok a valóságban is működnek.
Kerekes Viktória
Bencsik László
A Alacsony önértékelés javítása Dunakeszin professzionálisan zajlott. Viktória hosszú évek tapasztalata mellett egyedi, személyre szabott módszereket mutatott be, miközben a terápia során konkrét példákat hozott fel a mindennapi helyzetekre. Az ülés után éreztem, hogy érthetőbbé vált a saját értékrendem, és a közös gyakorlatokkal javult a hangulatom. A díj 15000 forint körül alakult, és az elkezdése 60 perces konzultációval indult.
Kerekes Viktória
Eszter N.
A Dunakeszi városban igazi hatékonysággal dolgozó szakértő bevonásával próbáltam ki a Alacsony önértékelés javítás szolgáltatást. Viktória 177341-es azonosítóval részletesen feltérképezte az önbizalmam gyengeségi részeit, és a hosszú idő alatt felhalmozott kétségeimet lépésről lépésre rendezte. A munka ára 55000 forint volt, és a folyamat 6 hétig tartott. A kapcsolat emberközeli, a kommunikáció gördülékeny volt, és a végső célokat világosan megfogalmaztuk. Minden alkalommal kaptam pozitív visszajelzést, ami segített újra értékelni önmagamat a mindennapi életben.
Kerekes Viktória
Kitti V.
Dunakeszin a Alacsony önértékelés javítás szolgáltatást választottam, mert túl sokáig félreértelmeztem önmagam. Tamás kiválóan segített az első lépésekben; 6 hónap munka és 40000 forintért volt értelmezhető előrelépés. Azóta más szemszögből látom a problémákat, és a javítási gyakorlatok is könnyebben megyek át a hétköznapokra. Ajánlott szakembernek tartom a városban.
Tamás G.
Kovács Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az Alacsony önértékelés javításában Dunakeszin. Gyorsan és precízen dolgozott, az eredmény fantasztikus lett. A munkálatok kb. 3 órát vettek igénybe, az ára pedig kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Nagy László Z.
Tökéletes munkát végzett torkzadeh a Dunakeszi alacsony önértékelés javításán. Nagyon kedves és profi volt, a feladatot kb. 2,5 órán belül elvégezte, az ár pedig 22 000 forint volt. Az eredmény meghaladta a várakozásaimat, bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkép javítása ismerős módszerekkel
Készíts egy egyszerű feladatlistát, amelyben leírod, hogyan lehet fejben pozitívabb szemléletet kialakítani. A szakember legyen kedves, beszédes és könnyen érthető. A feladatok legyenek rövidek, legyen benne napi gyakorlatsor, és írd le, milyen feltételek mellett van munka (például online vagy személyesen, időtartam, visszajelzés).
Alacsony önértékelés javítása Dunakeszi
Oszd fel a feladatot 1–2 határozott célt kitűzve, például napi pozitív visszajelzések gyűjtése és egy reális önértékelés készítése. Szétszedett követelmények: rövid beszámolók és egyszerű gyakorlati feladatok, mint 5 perc önbizalom-gyakorlatok. A szakember legyen laza, barátságos hangvételű, tapasztalt a kliensközpontú módszerekben, és a munka csak akkor indul, ha a kliens vállalja a heti rendszerességet és a határidőket.
Önbizalom javítása egyszerű módszerekkel
Készíts egy rövid feladatlistát: keress két-három apró, konkrét lépést, amelyeket naponta elvégzel, és írd le őket. Olyan feladatok legyenek, amelyek növelik az önértékelést: dicséret önmagadnak, elvégzett tevékenységek elismerése, és egy kis önreflexió. Keress megoldást a bizonytalanság csökkentésére, és jelöld meg, hogy mennyi idő alatt végzed el minden feladatot.
Alacsony önértékelés javítása
Kérlek végezz mini felmérést az önértékelésedről: jegyezd fel, mikor érzed magad bizonytalannak, és milyen külső vélemények hatnak rád. A szakembertől egyszerű feladatokat kérhetsz: beszélgess szívesen, mutass példákat a sikereidből, adj visszajelzést a haladásodra, és javasoljon gyakorlati, naponta 5–10 perces gyakorlatokat. A munka akkor lesz eredményes, ha pontosan megfogalmazod a célokat és kis lépésekben haladsz előre.
Alacsony önértékelés javítása
Válassz egy konkrét területet, amit fejleszteni szeretnél a magabiztosabb énedért. Írj le legalább három apró sikert, amit elértél az utóbbi héten. A szakember legyen barátságos, türelmes és kommunikációban világos, a feladat egyszerűen érthető legyen, és a munka megállapított időkeretben kerüljön végrehajtásra.
Alacsony önértékelés pszichológusaink készen állnak, hogy javulást hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436