Kezelje kényszeres gondolatait Dunakeszin CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 02 október 2026József N.
A kényszeres gondolatok megoldására a Kényszeres gondolatok CBT Dunakeszin szolgáltatást választva nagyon hasznos volt. Viktória 177341 idős szakember részletesen felmérte a helyzetem, és a terápia során egyértelmű, gyakorlati technikákat tanított, amelyekkel a gondolatok kontroll alatt tarthatók. A kezelés ára 210000 forint, a folyamat 8 hétig tartott, a munkámban pedig jelentősen csökkent a kényszeres rohamok száma. A hirdetett időkerettel és a gyors reagálással is elégedett voltam Dunakeszin.
Kerekes Viktória
Kovács B. A.
Dunakeszi városában vett részt a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatásában történő kezelésen. A terapeuta pontosan felmérte a problémát, és érthetően magyarázta a rendkívül praktikus feladatokat. A terápiás időszak alatt a kezelés 8 hétig tartott, a kliens költsége 165000 forint volt, de a végeredmény megérte a befektetést. Nagy hatással volt rám a rendszeres házi feladatok szervezettsége, és Tamás szakmai hozzáértése is bebizonyosodott.
Tamás G.
Dávid N.
Kívül-belül táguló változást tapasztaltam a kényszeres gondolatok kezelése során Dunakeszin a CBT segítségével. Tamás szakmai felkészültsége és nyugodt, érthető kommunikációja megnyugtató volt, bárkivel könnyen megtalálta a hangot. A terápia során 8 héten át tartó rendszeresség volt, és a konzultációk ára 48 000 Ft körül mozgott, amely reális volt a szolgáltatás minőségéhez képest. Ajánlott darabos önismereti munka, amely közvetlenül a mindennapokban is átültethető.
Tamás G.
László Kovács
Kezelési folyamatra volt szükségem a kényszeres gondolatokkal Dunakeszin a CBT segítségével. Viktória értő módon vezette a terápiát, és a foglalkozások hosszát illetően is a személyre szabott megközelítést részesítette előnyben. A munkám során megismert technikákban megbízhatóan benne maradtam, és a költség 42000 forint volt az öt alkalom során. Örülök, hogy felkerestem ezt a szolgáltatást, mert a problémám egyre kevesebb félelemmel jár napközben.
Kerekes Viktória
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Kényszeres gondolatok CBT témában Dunakeszin. A munka során részletesen átbeszéltük a problémámat, és hatékony módszereket alkalmazott, ami már az első alkalom után érezhető eredményt hozott. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és kedvező árban volt, mindössze 15 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
László T.
Norbert fantasztikus munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT kezelésében Dunakeszin. Nagyon kedves és profi volt, az ülések során mindig empatikusan hallgatott meg, és hatékony technikákat alkalmazott. Az első alkalom után már látszott a változás, és összesen három alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérnünk. Az ár 18 000 forint volt, teljesen meg vagyok elégedve!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Adjon meg egy egyszerű feladatot a kényszeres gondolatokkal küzdő páciens számára. A szakember feladata legyen rövid, érthető utasítások megfogalmazása, amelyben leírja a gondolatok megfigyelését, a kockázati helyzetek azonosítását és a megküzdési technikák gyakorlását. A munkához legyenek világos követelményei: az elvárások legyenek reálisak, legyen egy becsült időkeret, és legyen feltétel a beteg együttműködése a házi feladatokkal.
Kényszeres gondolatok CBT feladat Dunakeszin
Kérlek végezd el ezt a feladatot a kényszeres gondolataid alapján. Egyszerű, érthető feladat: írd le a gondolatot, aztán írj mellé rövid 3–4 mondatos megküzdési stratégiát, amit a terapeuta egyszerűen átadhat. Ismertesd, hogy milyen helyzetben jött elő, és mik a konkrét, megvalósítható lépések a gondolatok elengedésére. Ha szükséges, kérj segítséget, és jelezd, mikor van krízishelyzet.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot kényszeres gondolatokkal kapcsolatban: írd le a gondolatot, majd írj le két egyszerű, valós tevékenységet, amellyel visszavezeted a figyelmedet a jelenbe. Válassz egy szakembert, aki kognitív viselkedésterápiás gyakorlatokat alkalmaz, és írd le, hogy mire számíthat a terápiában. A feladat legyen érthető és gyakorlati, nyitott kérdéseket vagy bonyolult terminológiát mellőző.
Kényszeres gondolatok CBT feladat
Kérdezze meg magától: melyik gondolat érzi őt leginkább kényszerként? Írja le, mikor jelent meg, mennyi ideig tart, és milyen érzelmet vált ki. A szakember egyszerű feladatokat ad: figyeld meg a gondolatokat anélkül, hogy reagálnál rájuk, tedd ezt naponta többször, és jegyezd fel a változásokat. Ha szükséges, legyen rövid szünet, és legyen beállítva a kezelés ütemezése.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
A feladatban a kényszeres gondolatok megjelenésének és összefüggésének rövid leírása. Keress egy egyszerű jelenséget a mindennapokból, és írd le, hogyan lehetne CBT-s megközelítéssel kezelni: a terapeuta legyen szívélyes, a kliens legyen nyitott, és legyen egy konkrét, érthető gyakorlati feladat. A munka végrehajtása során rövid legyen a felmérés, és legyen leírva, hogy mikor érdemes a szakértőhöz fordulni és milyen feltételek jelzik a folyamat elindítását.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436