Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést dunakeszi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Zsófia N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatás Dunakeszi városában magával ragadóan szervezett volt. Tamás szakértelme nyomán megértettem, mennyire fontos a rendszer és a határidők betartása, miközben a terápia 6 hetes programként zajlott, és 72 000 forintba került. Az első tanácsok már látható eredményeket hoztak a mindennapokban, különösen abban, hogy kevesebb időt töltöttem a telefonon, és több időt fordítottam a családomra. A szolgáltatás hosszú távú megoldást ígér, és én ezt a befektetést megérte. Köszönöm, Tamás, a támogatást a személyes fejlődésemben.
Tamás G.
Balázs N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Dunakeszin vettük igénybe, és határozottan pozitív benyomást keltett. A tanácsadás során Tamás részletesen elmagyarázta a program menetét, a hosszú távú célokat és a napi rutinba illesztett gyakorlatokat. 4 hét alatt érezhetően kevesebb a kétely a telefonhasználat körül, a díj 45000 forint volt, és az ételek, alvás és munka közti egyensúlt segítettek. A szolgáltatás időtartama kb. 60 perc volt, a személyre szabott mérföldkövek pedig nagyon hasznosak voltak.
Tamás G.
Kovács Zsófia
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatását Dunakeszin vettem igénybe, és meggyőző volt a szakértői hozzáállás. Tamás 6 hetes programot vezetett, amely során a napi 40–60 perces, személyre szabott gyakorlatokkal és gyakorlati tanácsokkal segített a határok kijelölésében. A kezelés során a költség 18000 forint volt, és 6 hét alatt érezhetően csökkent a képernyőfüggőségem, ráadásul a megadott időkorlátok betartása gördülékenyebbé vált. Dunakeszi szépsége és a professzionális hozzáállás együtt alakítottak ki kedvező hangulatot a folyamatban.
Tamás G.
Katalin N.
Köszönöm a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Dunakeszin. A tanácsadás 6 hétig tartó program volt, amely során megértettem, hogyan csökkentsem a telefonhasználatomat, és mennyire fontos a tudatos pihenés. A szakember segített felépíteni egy személyre szabott tervet, amely agresszív témákat kerül, és reálisan ivrontja a napi rutinomat. A beszélgetések során Viktorival dolgoztam, aki nagyon türelmes és megnyugtató volt, a díj 45000 forint volt.
Kerekes Viktória
István K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberrel, aki gyorsan és precízen végezte el a digitális detox feladatot Dunakeszin. A munkálatok mindössze két napot vettek igénybe, az ár pedig kedvező volt, mindössze 45 000 forint. Korrekt és barátságos hozzáállás, bátran ajánlom másnak is!
Gingin full service K.
László T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a képernyőfüggőség elleni digitális detox során. A folyamat három napig tartott, és az eredmények már láthatóak. Az ár 50 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon szívélyes és profi szakember!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség - egyszerű detox feladat
Készíts egy rövid, otthon végezhető detox feladatot a képernyőidő csökkentésére. A szakember legyen barátságos, egyszerű kommunikációra képes és legyen felkészült rövid beszélgetésekre. A feladat alatt legyenek világos irányelvek: korlátozott készségidő, napi séták vagy hobbik vezetése, és ha erős késztetés ütne fel, a szakember segít a tervek finomhangolásában.
Koffeinfüggőség és stresszkezelés
Egy rövid feladat: írj le egy egyszerű stratégiát a koffeinfüggőség csökkentésére, és hogyan lehet stresszkezelést beépíteni a napba. Elvárás, hogy a szakértő legyen laikus nyelvű, kezelhető, és legyenek konkrét lépések: mennyi koffein, mikor egyen, és milyen mentesítő gyakorlatokat javasolsz. A munka feltételei: 1-2 napos ügyfélkapacitás, tiszta kommunikáció, és világos eredmény.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérd meg a szakembert, hogy adjon egy egyszerű, 20–60 perces detox feladatot a képernyőhasználat csökkentésére. A szakember legyen barátságos, könnyen érthető, és legyen elérhető helyben vagy online. Pontosítsa, mit kell elvégezni, mik a napirendi elemek és mikor érezzük a javulást.
Koffeinfüggőség kezelése
Kérlek készíts egy rövid detox tervet. Egyszerű, érthető feladat: írj le 1-2 egyszerű módszert a koffeinfüggőség leküzdésére, és adj meg minimum 3 tiszta elvárást a szakembertől. Mondd el, milyen feltételek mellett van szükség tanácsadásra, és mikor érdemes kerülni a koffeinfogyasztást.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436