Kezelje önsebzését, autoagresszióját Dunakeszin
Találj pszichológust önsebzés autoagresszióra! Foglalj kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
348 vélemény
frissítve 01 október 2026Kata N.
A Dunakeszin található önsegítő szolgáltatásban a Önbeszéd és kezelése témában segített szakértő teljes sorvezetést nyújtott a önsértés elleni küzdelemben. A szolgáltatás a módszereket részletesen magyarázta, a terápiás ülések 60 percig tartottak, és 20000 forintba kerültek. Tamás szakértő megnyugtató stílusban beszélt, és egyértelmű gyakorlati tippeket adott a mindennapokra vonatkozóan. A városban hosszú távú támogatást kínált, kifejezetten a Dunakeszi környéki igényekre szabva.
Tamás G.
Márk N.
A Dunakeszin található önsegítő szolgáltatás, amely a Önsebzés és autoagresszió kezelését célozza, türelmes hozzáállással fogadott. Viktória szakmai rálátással és nyugodt hangnemben beszélt, és részletesen leírta, hogyan csökkenthető az önkárosító gondolatok ereje. A terápia során feltárultak a hosszú távú célok, és megismerkedtem a kezelés költségével, amely 45000 forintos egyszeri díjban és 8 alkalomra bontva történik. A beszélgetés során a munkaidő 60 perces volt, és az első beszélgetés során megértettem, hogy Dunakeszin érdemes folytatni a folyamatot.
Kerekes Viktória
Márk N.
Dunakeszin működő önsegítő szolgáltatás, amely a 'Önsebzés autoagresszió' témával foglalkozik. A tanácsadás során Viktória 177341-es szakember készségesen végighallgatott, megértve a probléma súlyát. A hosszabb terápiás ülés alatt sikerült feltárnom néhány kiváltó okot, és világos mintákat kaptam a krízismegoldásra. A munka ára 8500 forint volt, a szolgáltatás 60 percig tartott, és úgy éreztem, tényleg figyeltek rám. Ajánlani tudom Dunakeszin ezt a megközelítést azoknak, akik önmaguk vagy szeretteik biztonságát keresik.
Kerekes Viktória
Katalin T.
Dunakeszin sikerült megoldani az önsérülés és autoagresszió témáját a szolgáltatással, amit a Önkategorizált szakember kínált a harminc perces beszélgetés alatt. A tanácsok reálisak voltak, a feladatok világosan megfogalmazottak, és a költség 35000 forint körül mozogott a teljes programért. Tamás szakértelme nyújtott biztonságos keretet és türelmes hallgatást mutatott, én pedig éreztem, hogy végre van értelmes irány a nehéz napokon.
Tamás G.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki a Dunakeszi környékén végzett önsebzés autoagresszió témájú feladatomat. A munka során mélyrehatóan foglalkozott a problémámmal, és részletes tanácsokat adott a megelőzésre. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és az ár 45 000 forint volt. Mindenképp ajánlom, mert valóban segített megérteni és kezelni az érzéseimet.
Gingin full service K.
Eszter B.
A Norbert szakértő gyorsan és profi módon végzett a Dunakeszi önsebzés autoagresszióval kapcsolatos feladatomon. Kb. 2,5 órát töltött a munkával, és a díj 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a tanácsaival és a hozzáállásával, könnyebbé tette a helyzetemet. Biztosan fogom ajánlani másoknak is.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kezeléssel kapcsolatos feladat
Készíts egy rövid útmutatót arról, hogyan lehet biztonságosabban megközelíteni az önsebzés témáját. Írd le egyszerűen, hogy milyen szakembert érdemes felkeresni, milyen alapvető lépések segíthetnek a krízis idején, és mikor érdemes sürgősen segítséget kérni. Fontos legyen, hogy a feladatot végző személy legyen empatikus, megértő és diszkrét.
Egyszerű önsegítő feladat Dunakeszi környékén
Kérlek írj le egy rövid feladatot a saját önsértés vagy agresszív gondolatok megkezelésére. Könnyen érthető legyen, adj meg 2–3 egyszerű lépést, például figyelő légzés, érzelem-azonosítás és biztonságos tevékenység kiválasztása. Jelezd, milyen típusú szakemberre lehet szükség, és hogy mikor kérj segítséget, ha a helyzet romlik.
Önsegítő feladat önsértés ellen
Keress egy tapasztalt mentálhigiénés szakembert vagy pszichológust Dunakeszin, aki segít az önsértés megértésében és csökkentésében. A feladat: írd le a leggyakoribb kiváltó helyzeteket, és készítsetek közös teendőlistát, amelyben konkrét lépések szerepelnek, például mély, lassú légzés vagy érzelmi kiváltók leírása. A szakember tájékoztat a biztonsági tervről és a sürgősségi segélyek elérhetőségéről.
Egyszerű feladat önsegítéshez
Kérlek végezz egy rövid feladatot, amely segít csökkenteni az önsértés iránti vágyat. Szedd össze olyan helyzeteket, amikor ideges vagy, és írj le három biztonságos megoldást. Vedd figyelembe, hogy csak olyan tevékenységeket ajánl a szakember, amelyek megvalósíthatók, és mindig kérj segítséget, ha súlyosabb a gondolat.
Segítség önbiztonsághoz Dunakeszin
Kérj segítséget helyi szakembertől, mond el, milyen inger- vagy vágy érzetek jönnek fel. A feladat egyszerű: írd le, mikor és milyen helyzetekben jelentkezik az önkárosító viselkedés, és melyik időpontban érzed úgy, hogy szükséged van támogatásra. Ha biztosítottad a kapcsolattartódat, a szakember felkészül a biztonságos módszerekre és a kríziskezelésre.
Pszichológusaink készen állnak, hogy önsebzés autoagresszió kezeléssel gyógyítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436