Kezelje perfekcionizmusát Dunakeszin CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 25 szeptember 2026Beni T.
Dunakeszin próbáltam ki a Perfekcionizmus CBT kezelést, és nagyon megosztó voltam a kezdetekkor. Tamás szakértelme feltűnően lágyan és érthetően vezette végig a folyamatot; a terápia során megtanultam felismerni a perfekcionista gondolatokat, és konkrét gyakorlatokat kaptam a hétköznapokra. A szelíd, mégis hatékony megközelítés segített abban, hogy a költség 45000 forint legyen, és a kezelés 6 hét alatt Nyugtatóbb legyen. Köszönettel: Beni T., 4.6
Tamás G.
László N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Dunakeszin elvégzésével kapcsolatos tanácsadó beszélgetés során nagyon hasznos és megnyugtató élményt kaptam. A terapeuta tisztán és érthetően fogalmazott, lépésről lépésre elmagyarázta a módszereket, és a kezelési program ára 180000 forint volt, a beszélgetések időtartama 50 perc. A szolgáltatás a jegyzetek alapján végzett kontrollal is támogatott, így éreztem, hogy haladunk a cél felé.
Tamás G.
Eszter N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Dunakeszin pontosan azt tette, amit ígért: megértettem, hogy a tökéletességre törekvés lassít, és hogyan tudom ezt mérsékelni a mindennapokban. Tamás szakszerű elemzései és nyugodt, támogató hangvétele segített abban, hogy megfogalmazzam a problémáimat, bár az első ülés után néhány hétbe telt, mire éreztem a változást. A folyamat ára reális a kapott értékkel összevetve, 60 perc/hóban és 6500 forint között mozog. Dunakeszi remek helyszín, ahol kényelmesen lehet dolgozni a belső hangokkal.
Tamás G.
Kornélia N.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Dunakeszin rendkívül hasznos volt. A terapeuta Viktória pontosan meghatározta az ülések felépítését és a gyakorlati feladatokat, amelyeket három hét alatt el lehetett végezni. Megemlítette a 60 perces foglalkozások és a 18 000 forintos díjokat, amit elővigyázatosan tisztáztunk. A kezelés során megtanultam, hogyan kezeljem a tökéletességre törekvést a mindennapokban, és fantasztikus a pozitív hatás a munkában és a magánéletben. Ajánlani tudom Dunakeszi központját mindenkinek, aki hatékony megközelítést keres.
Kerekes Viktória
László K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki gyorsan és hatékonyan végezte el a Perfekcionizmus CBT kezelést Dunakeszin. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindössze 50 000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, és a munkája igazán profi. Mindenkinek ajánlom!
Gingin full service K.
Zsófia T.
A Gergő által végzett CBT kezelés nagyon megnyugtató volt. Az elvégzett munka részletes, a problémáimra fókuszált, és mindössze 90 percet vett igénybe, aminek az ára 45 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogok még hozzá fordulni. Nagyon hálás vagyok az eredményért!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus CBT kezelése
Kezdd azzal, hogy megírod, mi a legnagyobb perfekcionista problémád. Írd le, mely területeken okoz gondot a gyors és egyszerű döntés hiánya. A szakember egyszerű feladatokat ad: rövid feladatlisták készítése, visszajelzés a haladásról, és normális határidők betartása. A terápia a valóságos igényekhez igazodik, és gyakorlati lépéseket kínál a mindennapi életszínvonal javítására.
Kezelje a perfekcionizmust
Hirdet segítséget, hogy csökkentsd a perfekcionizmus hatását. Egyszerű feladatokat kapsz: inkább befejezni, mint tökéletesre törekedni. A szakember segít felismerni túlvállalást, ad gyakorlatokat a céltudatos, de reális elvárások kialakításához, és megbeszéli az optimális terápiás ütemtervet Dunakeszin.
Perfekcionizmus kezelés relaxálva
Készíts egy rövid, könnyen érthető gyakorlatsort a perfekcionizmus kezelésére CBT keretben Dunakeszin. Vállald, hogy 20–60 perces gyakorlatokat mutatsz be, egyszerű feladatokkal. Szükség van arra, hogy a szakember érthetően elmagyarázza a feladatokat, adjon visszajelzéseket és legyen képes segíteni, ha a páciens stresszes vagy kétségbeesett. A feladatok közé tartozhat naplózás, reális célkitűzés és a gondolatok átfogalmazása.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Egyszerű feladat: mutasd meg, hogyan fogsz hozzálátni a perfekcionizmus csökkentéséhez a CBT módszerével Dunakeszin. Írd le röviden, milyen egyszerű feladatokat kapsz, milyen szakemberre számíthatsz, és milyen feltételek mellett indul a terápia. A szakember legyen megközelíthető, barátságos, legyen világos időbeosztás és előre jelzett díjszabás.
Perfekcionizmus CBT kezelése
Egy egyszerű feladat, amely megmutatja, hogyan dolgozd fel a perfekcionizmus tüneteit. Válassz egy hétköznapi tevékenységet, amelyet mindig túlságosan pontosan akarsz elvégezni. Írj le 3-4 lépést, hogyan adsz feladatokat a saját elvárásaidból. Keress egy terapeuta szempontokat, és pontosan fogalmazd meg, milyen egyszerű elvárások megkönnyítik a munkát, mikor mennyire vagy hajlandó elfogadni a közbülső eredményeket.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436