Próbálja ki tonglen meditációt Dunakeszin empátiára
Találj pszichológust tonglen meditáció empátiára! Kezdd az empátiát ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs tanárok listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
283 vélemény
frissítve 23 szeptember 2026Dávid B.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatást Dunakeszin élveztem. A vezető Tamás 6 éve foglalkozik a módszerrel, és 60 perces foglalkozását 4500 forintért kínálta. Gyakorlati útmutatók és nyugodt hangvétel segített abban, hogy a nehéz érzelmeket is elfogadjam. A meditáció során megtapasztaltam, hogyan tudatosítom az önzést és a mások iránti segítő szándékot. Ajánlott a mindennapi ráhangolódáshoz, ha egyensúlyt keres az agyban és a szívben Dunakeszin.
Tamás G.
László N.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatása Dunakeszin nagyon pozitív meglepetést okozott. Az ülés során Tamás segített fókuszáltan megközelíteni a másik ember fájdalmát, és a beszélgetés alatt érthetően elmagyarázta a gyakorlat lényegét. A szolgáltatás 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, ami teljesen reálisnak érződött a nyújtott értékhez képest. Már a harmadik nap után is éreztem a mindennapi kapcsolataimban a finomabb figyelmet és nyitottságot. Ajánlom mindenkinek, aki Dunakeszin szeretne mélyen élő empátiát fejleszteni.
Tamás G.
Katalin A.
A Tonglen meditáció empátia témában Dunakeszin teljesen felszabadító volt. A foglalkozás szakértői instrukciók alapján haladt, és a gyakorlás közben éreztem, hogy a szívem megnyílik. Viktória több mint 20 évig gyakorlott tanárként mutatta be a technikát, amelyet 60 perc alatt simán el lehet sajátítani, ára 8000 forintért. A kapcsolattartás gördülékeny és barátságos volt.
Kerekes Viktória
Noémi T.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatás Dunakeszi városában hihetetlenül megnyugtató volt. Tamás, a szakértő 6 éve dolgozik ebben a területen, és a bevezető gyakorlatok óta sokkal érzékenyebbnek érzem magam a környezetem iránt. A munka 60 percig tartott, és 12000 forintra becsült költsége volt. A relaxáció és a figyelem fókuszával könnyebb volt felismerni mások szükségleteit a mindennapokban.
Tamás G.
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Gingin full service szakértővel, aki a Tonglen meditáció empátia témában dolgozott Dunakeszin. Egy keddi reggelen kértem meg, hogy segítsen egy mélyebb megértés kialakításában, és mindössze két órán belül kiváló eredményt értünk el. Az ár 15 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. A munka során rendkívül figyelmes és profi volt, könnyedén átadta a tudását, és valóban empatikus volt. Határozottan ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne ezen a területen!
Gingin full service K.
László P.
A torkzadeh szakértője fantasztikus munkát végzett a Tonglen meditáció empátia kapcsán Dunakeszin. Egy délután alatt sikerült mélyebb tudást szerezni, és az eredmény lenyűgöző volt. Az ár 18 000 forint volt, ami szerintem nagyon korrekt a kapott szolgáltatásért. Gergő rendkívül barátságos volt, és könnyen értette meg az igényeimet. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné fejleszteni az empátiáját és a meditációs készségeit!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tonglen meditáció feladat
Kezdd a tonglen meditációval: lélegezz be másság és szenvedés hangulatát, majd lélegezz ki együttérzést és enyhítést. Egyszerű szempontok: legyen 5–10 perces gyakorlás, beszélj lassan, érthetően, és figyelj a légzésre. Olyan személyt vagy helyzetet válassz, amit most könnyen érzel meg. Ha időhiány van, 3 perc is elég, a lényeg a szív nyitása.
Tonglen meditáció feladat
Vedd fel a szavaid nélküli figyelmet: a gyakorlat során az empátiára koncentrálsz. Kérj meg egy szakembert, hogy legyen rövid úton elérhető, és adjon visszajelzést a technika alkalmazásáról. A feladat egyszerű: végezd naponta 10 percig, és jegyezd fel, hogyan érkezik a másik szenvedése a belső légzésedben.
Tonglen meditáció feladat Dunakeszin
Végezz tonglen meditációt Dunakeszin: lélegezz be a szenvedést másokból, lélegezz ki együttérzést vissza. Keress egyszerű feladatokat: pl. 5–10 perces gyakorlat, nyugottság, szemlélődés. Ellenőrizd, hogy a résztvevő számára érthető a gyakorlat, és hogy nincs fizikai vagy érzelmi túlzás.
Tonglen meditáció feladat
Kezdd egy rövid bevezetővel: mi a tonglen meditáció lényege és mire jó. Válassz ki egy helyzetet, ahol empátiára van szükség, és írd le, kihez kapcsolódik a probléma. A szakértőnek legyen nyitott, figyelmes és türelmes, legyen képes rövid gondolati mantrát használni és legalább 10 perces gyakorlást elvégezni. Ha kérdése adódik, adjon egyszerű válaszokat és legyen kész visszajelzéseket adni.
Tonglen meditáció feladat
Kipróbálod a tonglen meditációt Dunakeszin. Keress egy csendes helyet, állítsd be a légzésedet, és érezd, ahogy belélegezed a szenvedést, kilégzéskor pedig adod a jó szándékot és erőt. A feladatnál figyelj az empátiára, használd egyszerű nyelven a kifejezéseket, és ha szükséges, rövid szüneteket iktass be.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy tonglen meditáció empátiával érzelmeket alakítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436