Alakformáló edzés Dunakeszin
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 12 július 2026Károly M.
A Dunakeszi Alakformáló edzés programját próbáltam, és nagyon meg voltam elégedve a személyre szabott gyakorlatokkal. Róbertal dolgozni mindig motiváló, hiszen pontosan érthető, hogy mit kellene javítanom a testtartáson, és mennyi idő alatt látható az eredmény. A foglalkozások 60 percig tartottak, az ára pedig forintban ésszerű volt, kb. 6500 Ft volt az egyéni edzésre. Határozottan ajánlom mindenkinek, aki összetartó edzőt keres Dunakeszin a formálódáshoz.
Róbert K.
Bence N.
Nagyon jó benyomást tett az Alakformáló edzés Dunakeszin. Péter szakszerűen mutatta be az összes gyakorlatot, és személyre szabott módon jelölte ki a terhelést. A foglalkozás a megfelelő tempóban zajlott, az edzés vége felé pedig éreztem, hogy formálódik a testem; az ár 42000 forint volt a teljes ciklusért, a hosszú időtartam pedig igazán megtérült.
Péter H.
Kovács Érdes I.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Róbert végzett az alakformáló edzéssel Dunakeszin. Egyéni tervet készített, és mindent érthetően magyarázott. Kb. 1 hónap alatt látható eredményt értünk el, a költség pedig kb. 25.000 forint volt. Igazán profi szakember, ajánlom mindenkinek!
Róbert K.
Szabó Márta K.
András nagyon kedves és lelkiismeretes volt a személyi edzés során. Az edzéseket mindig pontosan tartotta, és figyelt arra, hogy minden gyakorlat megfelelő legyen. A munka kb. 6 hétig tartott, összesen 30.000 forintba került, és már látom az eredményt. Bátran ajánlom!
András V.
Nagy László B.
Török Krisztiánnal nagyon jól éreztem magam az alakformáló edzésen Dunakeszin. Profi, kedves és türelmes volt, mindig megtalálta a megfelelő gyakorlatokat. Kb. 8 hét alatt látható változást értem el, összesen 28.000 forintért. Szívből ajánlom!
Török L.
Farkas Andrea T.
Krisztiánnal az edzések nagyon motiválóak voltak. Minden alkalommal új gyakorlatokat próbáltunk, és mindig figyelt arra, hogy biztonságosan végezzem a feladatokat. 7 hét alatt értünk el jó eredményt, kb. 27.000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve!
Krisztián M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alakformáló edzés feladatok Dunakeszin
Kérj egy egyszerű alakformáló edzés feladatot. A szakember legyen könnyen követhető, rövid gyakorlatokkal, amelyeket otthon is el lehet végezni. Írja le, milyen irányultságú a program, és hogy milyen eszközökre van szükség, ha vannak. Mondd meg, mennyi ideig tart egy edzés, és mik a feltételek a munka elvégzéséhez.
Alakformáló edzés feladat
Kérlek írj egy rövid feladatot alakuló edzéshez Dunakeszin. A szakember legyen egyszerű és barátságos, könnyen követhető gyakorlatokkal. Ismertesd: milyen feladatokat kell elvégezni, milyen szabályok legyenek a mozgáshoz, és mikor van a munkaérték. Fontos, hogy legyenek feltételek: legyen alacsony terhelés mindenkinek, és mindig legyen bemelegítés.
Alakformáló edzés kialakítása személyre szabva
Szükségem van egy szakértőre, aki segít kidolgozni egy személyre szabott alakformáló edzésprogramot Dunakeszin. Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt az ilyen típusú edzésekben, és képes figyelembe venni az egyéni szükségleteimet, céljaimat és fizikai állapotomat. A feladat magában foglalja az edzésterv összeállítását, a gyakorlatok kiválasztását, valamint az edzések ütemezését. Fontos, hogy az edzések hatékonyak legyenek, de ugyanakkor biztonságosak és könnyen követhetők legyenek otthoni vagy edzőtermi környezetben. Az ideális szakember legyen tapasztalt személyi edző, aki jól kommunikál és motivál.
Csoportos alakformáló óra szervezése
Olyan edzőt keresek Dunakeszin, aki képes vezetni egy csoportos alakformáló órát. A feladatom, hogy egy energikus, motiváló és hatékony órát szervezzek, amelyen különböző korosztályok vehetnek részt. Az órának tartalmaznia kell melegítést, fő szakaszt és levezetést, és olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek a zsírvesztésben, az izomtónus javításában és az állóképesség növelésében. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt csoportos edző, jó kommunikációs készségekkel, és képes legyen motiválni a résztvevőket. A helyszín Dunakeszi városközpontja legyen, és az órák heti rendszerességgel kerüljenek megrendezésre.
Szakértő edzőink várnak, hogy segítsenek elérni álmaid alakját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436