Fokozza edzését Dunakeszin intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 19 szeptember 2026Katalin N.
Dunakeszin próbáltam az intervall edzést, nagyon elégedett vagyok a gyors látványos eredményekkel. A tréner 6414-es azonosítójú Róbert alaposan felmérte a szinten lévő állapotomat, és személyre szabott programot adott. Az edzés hossza és a tempó ideálisan igazodott a napi ritmusomhoz, a díj pedig reális volt, kb. 12000 Ft-ért értem el a kívánt kihívást. Biztosan folytatjuk a közös munkát a sportosabb Dunakeszin.
Róbert K.
Katalin N.
A Intervall edzés Dunakeszin igazi áttörést hozott az edzésemben. Róbert professzionális hozzáállása és személyre szabott programja segített abban, hogy a maximális teljesítmény elérjem, miközben a díj 45000 forint volt az 5 alkalmas csomagért. Az edzések dinamikusak voltak, és mindenkinek ajánlom, aki szeretné felfrissíteni az edzéstervét Dunakeszin.
Róbert K.
Dávid B.
A Intervall edzés Dunakeszi központjában teljesen megváltoztatta a hozzáállásomat az edzéshez. Péter szakértelme és a személyre szabott program segített a pulzuszónák pontos betartásában, miközben a díjnyertes pontosságú ütemezésért díjaztam. Az elvégzett munka 6 hetes időtávban 15 000 forint környékén volt, és a hosszú távú eredmények bizakodásra adnak okot. Az első tanácsaim: legyen rendszeres, legyen türelmes, és élvezze az intervallumok ritmusát Dunakeszin.
Péter H.
Katalin N.
A Dunakeszi intervall edzés szolgáltatása lenyűgöző volt. Róbert szakértelme és hiteles tempóponthoz igazított edzésmunkája segített abban, hogy az első hónapban látványos fejlődést érjek el. A hosszú edzéssorok pontosan felépítettek programot, amelyben a díj reális volt, és 12000 forintért kaptam meg a teljesítményedzést. Ajánlott a városban tevékenykedő intervall edzés iránt érdeklődőknek.
Róbert K.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a Róbert által végzett Intervall edzés Dunakeszin. Az edzéstervet gyorsan és profi módon készítette el, a munka kb. 1 órát vett igénybe, és mindössze 15.000 forintba került. Róbert nagyon lelkes és motiváló volt, így az edzések sokkal élvezetesebbek voltak. Mindenkinek bátran ajánlom!
Róbert K.
Szabó Á.
András nagyon jó munkát végzett az Intervall edzés Dunakeszin. A feladatot gyorsan elvégezte, kb. 1,5 órát vett igénybe, és 18.000 forintért dolgozott. Nagyon kedves és profi volt, az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Bátran ajánlom mindenkinek!
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladata
Add meg egy kezdő vagy középhaladó sportolónak a Dunakeszi területén végezhető intervallumos edzésfeladatot. Könnyen érthető legyen, rövid leírással: adjon meg 2–3 egyszerű gyakorlatot, időzítésekkel, pihenőkkel, és max 30 perces edzésről legyen szó. A szakembertől legyen követelmény, hogy legyen motivatív, legyen érvényes a helyi futás- vagy kondipark létesítményekre, és adjon alternatívákat beltéri használatra is.
Intervall edzés feladat
Készítsd el az interval edzés tervét Dunakeszin, a megadott oldal címe alapján. A szakember egyszerűen végrehajtható feladatokat kapjon: legyen 20–25 perces blokk, váltakozó erősségű sprintek és pihenőszakaszok. Tudd meg, hogy hol és hogyan lehet hozzájuthat a szükséges eszközökhöz, és milyen feltételek mellett lehet megkezdeni a gyakorlást.
Intervall edzés feladata
Kérlek tervezz egy egyszerű intervall edzést Dunakeszin. A feladat magában foglalja 20 perc bemelegítést, 6-8 kör gyors munka és rövid pihenő. A szakember legyen laza, barátságos, tapasztalt az alacsonyabbrendű futás és tempóváltás terén. A munka a helyszínen és idő szerint legyen kivitelezhető, előre megbeszélt biztonsági szempontokkal.
Intervall edzés feladat Dunakeszin
Kérlek készíts egy egyszerű intervall edzés feladatot Dunakeszin. A szakember legyen könnyen követhető, legyen erőnléti vagy állóképességi szempontból terheléssel teli. A feladat alatt röviden írd le, mire van szükség, milyen gyakorlatokat lehet végezni, és mikor lesz a munka: adott időkeretben vagy ismétlésszámban. A munka feltételei legyenek reálisak, és a végrehajtó biztonságosan tudjon dolgozni.
Intervall edzés feladat Dunakeszin
Kérj meg egy edzőt, hogy készítsen egy 20-40 perces intervallumos edzést Dunakeszin. Kérd, hogy legyenek rövidebb és hosszabb szakaszok, figyeljen az alacsonyabb és magasabb pulzustartományokra, és adjon meg rövid bemelegítést, plusz levezetést. A szakember legyen laza, könnyen érthető, és legyen kész hozzáigazítani a résztvevők aktuális edzettségi szintjéhez. A munka feltételei: közepes szintű állóképesség, sík terep, nincs komoly sérülés, és az időjárás legyen megfelelő.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436