Kezelje kényszeres gondolatait Dunaújvárosban CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 16 október 2026Ádám N.
A Kényszeres gondolatok CBT megoldással Dunaújvárosban tartósabb megkönnyebbülést hozott. Szabó János több mint egy szakember, valódi partnerként állt hozzám, és 8 hónap alatt 60 000 forintért dolgozott együtt velem. A terápia során megértettem, hogyan kezeljem a kényszeres gondolataimat, és gyakorlati eszközöket kaptam a mindennapokra, beleértve a rövid távú célokat és az otthoni gyakorlást is. Minden beszélgetés türelmes és őszinte volt, bátorító hangulatban segített végigjárnom az utamat a jobb életminőség felé a városban.
Szabó jános S.
Piroska T.
Dunaújvárosban igénybe vettem a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. Szabó János részletesen meghallgatott, pontos diagnózist adott és világos lépésekben mutatta be a kezelési tervet. A terápia során a munkaidő alatt 6 hét alatt 24000 forintért végezte a kezdeti felmérést és a szupervíziós feladatokat, amit nagyon pozitívnak értékeltem. Hálás vagyok a türelméért és a gyakorlatias megközelítésért.
Szabó jános S.
Lia T.
Kényszeres gondolatok CBT-t ajánlottak Dunaújvárosban, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A terápia során Szabó János szakmai hozzáértése világos és megnyugtató. 12 hetes munka alatt költség hozzávetőlegesen 240000 forint volt és a kezelés 60–90 perces ülései során sokat kaptam önismeretből és praktikus technikákból. Az első konzultáció után éreztem, hogy végre van irány, és a mindennapokban is könnyebb feldolgozni a gondolatokat.
Szabó jános S.
Katalin N.
Köszönöm a Kényszeres gondolatok CBT megoldásait Dunaújvárosban. A tanfolyam során megértettem, hogyan kezeljem a konkrét gondolatokat, és mennyire fontos a napirend betartása. A terápia kezdete óta láttam, hogy a kezelési hossz elég volt ahhoz, hogy csökkenjen a distressz, és a költség 120000 forint volt csomagonként. Szabó János szakértői hozzáállása megnyugtató volt, a beszélgetések során pedig konkrét példákat kaptam.
Szabó jános S.
Kovács M.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértővel, aki fantasztikus munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT témában Dunaújvárosban. A folyamat kb. 6 hetet vett igénybe, és az eredmény lenyűgöző volt, mindezért 45 000 forintot fizettem. Tökéletesen értette az igényeimet, és mindig kedvesen, profi módon segített. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Nagy L.
Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT témában Dunaújvárosban. A terápia kb. 8 hétig tartott, az ár pedig 50 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, a kommunikációja világos és segítőkész volt, így könnyen tudtam haladni. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése
Készíts egyszerű, hasznos feladatot a kényszeres gondolatok CBT témában. Írj le egy konkrét feladatot, amelyet a szakember adhat a páciensnek egy ülésen. Mutasd be, milyen egyszerű elvárások vannak a páciens számára, és mikor várható a javulás. Rövid, érthető útmutatás legyen a gyakorlat megkezdéséhez és a siker méréséhez.
Kényszeres gondolatok CBT feladat
Mutass be egy rövid gyakorlatot a kényszeres gondolatok kezelésére. Egyszerű feladat: figyeld a gondolatot, majd írd le egy lapra, mikor és milyen helyzetben jön elő. Szükség szerint kérj tanácsot egy segítő szakembertől, és dolgozz ki egy hétre szóló gyakorlattervet. A feladatot általános, érthető nyelven adják meg, és konkrét teendőket ad a szakembernek is, ha szükséges.
Kényszeres gondolatok CBT feladat
Kérj meg egy képzett CBT-s terapeutát, hogy adjon egy rövid, konkrét házi feladatot a kényszeres gondolatok kezelésére. Fontos, hogy legyen egyszerű és érthető, ne legyen túl hosszú. A terapeuta adjon elégedettségi visszajelzést, és jelezze, ha a feladat megfelel a jegyzőkönyvnek. A munka az ülés során kezdődik, és otthon is végezhető.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Találd ki, hogy milyen kényszeres gondolatok zavarnak leginkább. Írj le három példát, és válaszd ki a leggyakoribb mintát. A terapeuta egyszerű, érthető útmutatást ad, például légzés- vagy szemlélődős technikákat. A munka során rövid feladatokat kapsz, és ha nem megy egy nap, ne aggódj.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hozd el a kényszeres gondolataidat: rövid beszélgetés, utána gyakorlatok. Egyszerű feladatokat kapsz, amiket otthon is végezhetsz. A terapeuta megfigyelhető és irányítja a munkát, közös megegyezéssel módosítható a tempó. Ha kérdés van, jelezd, és segítünk.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436