Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen dunaújvárosi mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
290 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Kata L.
Őszinte és mélyenszántó élmény volt, amikor a Önismereti tudatosság tréninget próbáltam Dunaújvárosban. A tréner, Szabó János, 6 évig tartó tapasztalatával és a célnak megfelelő gyakorlatokkal mutatta meg, hogyan érhetők el a mindennapi tudatosság elmélyülése. A szolgáltatás díja 18000 forint volt, amelyért a hosszú és gondos útmutatások mellett személyre szabott visszajelzéseket kaptam. A foglalkozás érinti a belső hangomat, és erőteljesen segít a hétköznapi stressz feldolgozásában, a városban pedig kiváló környezetet találunk ennek megvalósításához.
Szabó jános S.
Éva N.
A Önismereti tudatosság tréning remek élmény volt Dunaújvárosban. A coach, Szabó János, alaposan bemutatta a mindfulness gyakorlatokat, és segített felismerni a napi mintákat. A tréning időtartama ideális volt, a díj 15000 forint volt, és a végeredmény egyértelműen érdemes volt a befektetésre. A személyes fejlődéshez nyújtott útmutatások egyszerűen követhetőek voltak, a csoportdinamika barátságos volt.
Szabó jános S.
Julianna N.
A Önismereti tudatosság tréning Dunaújvárosban kiváló volt, a szolgáltatás kifejezetten tudatos és gyakorlatias volt. A tréner Szabó János 113126 id-s szakértő volt, és a hosszú 6 éve tartó gyakorlata is érződött a módszeren. A program ára 15000 Ft volt, a tréning 2 órás volt, és a végén érett megfigyelést nyújtott. Motiváltan távoztam, és a mindennapi döntéseimet is jobban átlátom.
Szabó jános S.
Boldizsár N.
Dunaújvárosban vettem részt az Önismereti tudatosság tréningen, amely a mindfulness gyakorlatokkal kombinálva nagyon hasznos volt. Szabó János szakértői hozzáállása nyugalmas és érthető volt, a tanfolyam 6 héten át tartott, a díja 19500 forint körül mozgott. A tréning segített mélyebben megérteni a saját gondolat- és érzelemsorozataimat, plusz gyakorlati technikákat adva a mindennapokra.
Szabó jános S.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki az Önismereti tudatosság tréninget Dunaújvárosban végezte. A munka során részletesen átbeszéltük az önismeret kérdéseit, és az eredmények már az első alkalom után látszottak. Körülbelül két órán keresztül tartott, és mindössze 15.000 forintba került. Nagyon profi volt, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Kata T.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Önismereti tudatosság tréningen Dunaújvárosban. Az egész folyamat egy órán keresztül tartott, és nagyon érthetően magyarázott minden lépést. Az ár 12.000 forint volt, és valóban megérte. Nagyon jó élmény volt vele dolgozni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tudatosság tréning
Hé, ugrunk egy egyszerű feladatra: válassz ki egy rövid mindfulness gyakorlatot, amit a résztvevők végig tudnak csinálni. Írd le, milyen egyszerű elvárások vannak a szakember felé, és miként lehet a tréning alatt a tudatosságot mélyíteni. Mondd el, mikor kezdődik és mennyi ideig tart az ülés, és milyen eredményt várnak.
Tudatosság gyakorlása rövid feladatban
Hé, végezz 5 percig egyszerű figyelő légzést: ülj le kényelmesen, figyeld a légzésedet, és számold 1-től 4-ig minden kilégzésnél. Ha elkalandozol, finoman hozd vissza a figyelmedet a légzésre. Egyszerű irányelvek a gyakorlathoz: keresd a jelen pillanatot, és ne értékeld magad a feladat során. A munka akkor kész, amikor lejárt az öt perc.
Önismereti tréning feladata
Kérlek oldj meg egy rövid feladatot, amely a tudatosság és önismeret fejlesztését célozza. Az feladat során egyszerű, hétköznapi gyakorlatokat végezhetsz, a szakembertől csak alapvető útmutatást kérj. Körülmények: nyugodt hely, 15-20 perc szünet nélkül, naponta egyszer, egy hétig végezd.
Önismereti tréning feladat
Mutasd be egy rövid feladatot, amely a tudatosság és önismeret elmélyítését szolgálja. Leírd, milyen egyszerű lépésekre van szükség – például figyelmes légzés vagy testérzékelés gyakorlása –, és mit vársz el a résztvevőktől. Írd le, milyen egyszerű elvárások vannak a szakemberrel szemben, és mikor ér véget a gyakorlat.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436