Kezelje perfekcionizmusát Dunaújvárosban CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
358 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Eszter N.
Dunaújvárosban élő ügyfélként próbáltam megoldani a perfekcionizmus CBT kezelését. A szakemberrel való beszélgetés során részletesen feltárta a problémámat, és feltöltött motiváló gyakorlatokat adott, amit a mindennapokban is könnyen alkalmazok. A kezelés első hónapja alatt csökkent a tökéletesség utáni nyomás, és 6 héten belül 18000 forintos költséggel sikerült tartanom a kurzust. Szabó János kiváló támogatást nyújtott a városban ezen a területen.
Szabó jános S.
Noémi T.
Dunaújvárosban kerestem megoldást perfekcionizmusomra, és a CBT kezelés nagyon hasznos volt. A kezelés során megismert technikák közé tartozik a gondolkodásmód átkeretezése és a mérsékelt elvárások beállítása. Szabó János 113126-os terapeuta segített abban, hogy megértsem, miként hat a teljesítménykényszer a mindennapokra, és mennyi időbe telik a javulás. A kurzus 8 hétig tartott, összesen 45000 forintba került, amit apránként fizettem ki. A találkozók során konkrét feladatokat kaptam, és a költségek korrektnek tűntek.
Szabó jános S.
Kovács M.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Dunaújvárosban megközelíthetően és szakmailag is erősen segített. A terápiás ülés hossza és a költség 45000 forint volt, ami meglehetősen korrekt volt a munkámhoz képest. Szabó János igény szerint alkalmazta a módszereket, megértően hallgatott és konkrét feladatokat adott a mindennapi életben. A program követése során érezhető volt a fejlődés, különösen az önkritika mérséklődése.
Szabó jános S.
Katalin T.
Dunaújvárosban kerestem segítséget a Perfekcionizmus CBT kezeléséhez, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. A terapeuta tapintatos, érthetően magyarázta a technikákat, és a hosszú időn át fennálló aggodalmakat lépésről lépésre csökkentette. A kezelés során pontosan láttam, hogyan dolgozzam a céljaimon, és mennyire fontos a realisztikus önmagam elfogadása. 8 hét alatt a teljes program ára 42000 forint volt, ami megéri a hosszú távú fejlesztést. Szabó János szakértelme nagyon inspiráló volt.
Szabó jános S.
Kovács G. K.
Nagyon elégedett vagyok a Csillával, aki a Perfekcionizmus CBT kezelést végezte Dunaújvárosban. A munka nagyon részletes és személyre szabott volt, mindössze két hét alatt sikerült látványos eredményeket elérni, és az ár teljesen megfizethető volt, kb. 50 000 forintért. Szívből ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nagy L. T.
Az Eszterrel való munka fantasztikus élmény volt. A CBT kezelés során nagyon figyelmesen hallgatott, és minden kérdésemre választ adott. A folyamat kb. három hétig tartott, költség kb. 45 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Eszter M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Hogyan zajlik a CBT alapú perfekcionizmuskezelés? Találd ki, hogy melyik feladat segíthet: állíts fel reálisan elvárásokat, mérd fel a teherbíró képességet és bontsd le a nagy elvárásokat kisebb lépésekre. A szakember megismeri a problémát, egyszerű feladatokat ad, és akkor dolgozol együtt, ha elsajátítod a technikákat.
Perfekcionizmus CBT feladat Dunaújvárosban
Keresek valakit, aki a perfekcionizmussal kapcsolatos CBT feladatokat tudja vezetni Dunaújvárosban. A szakértőtől elvárás, hogy érthetően, hétköznapi stílusban beszéljen, legyen tapasztalata a kognitív viselkedésterápiában és legyen képes egyszerű, gyakorlati feladatokat adni. A munka alatt a beteg egyéni célokat jelöl ki, a feladatokhoz határidőt és visszajelzést ad, és a megbeszélések online vagy személyesen is megoldhatók.
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Válassz ki egy konkrét perfekcionizmushoz kötődő helyzetet, amelyben gyakran túl magas elvárásokat támasztasz magad felé. Írj le röviden, mit szeretnél elérni, és miért fontos ez számodra. A szakembertől várható egyszerű magyarázatot és gyakorlati feladatokat kérj, valamint azt, hogyan hat a mindennapi döntéseidre ez az állapot. A terápia alatt beszélj meg időkeretet és a munkamenet gyakoriságát.
Perfekcionizmus CBT feladatok
Kövesd az egyszerű feladatokat: válassz egy hétköznapi helyzetet, ahol a tökéletességre törekvésed megjelenik. Fogalmazd meg, miért érzed úgy, hogy ez nem elég jó, és mi az a valóságos kimenet, amit szeretnél. A terapeuta legyen elérhető online vagy személyesen, a feladatban írd le a követelményeket és a megküzdési stratégiákat.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436