Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel dunaújvárosi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Katalin N. (Katalin N.)
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás Dunaújvárosban kiváló volt a futóedzés előtt. Pontosan megmutatta a szakember a gyakorlatokat, és segített bennem a nyugalom megőrzésében, miközben a tréning ára 4200 forint volt. Szabó János szakértelme látszott minden részletben, a hosszabb ideig tartó légzéstechnika pedig jól illeszkedett a felkészülésemhez.
Szabó jános S.
Gergely N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást kértem Dunaújvárosban, és nagyon megérte. Szabó János szakértő alaposan feltérképezte a szükséges technikákat, bemutatta a gyakorlatokat, és segített a hosszabb távú rutin kiépítésében. A tréning tartott 60 percig, a költség pedig 8 500 forint volt, ami jó árértéknek tűnik előrehaladott gyakorlatokhoz. A városban elérhető profi segítségért érdemes igénybe venni ezt a szolgáltatást.
Szabó jános S.
Katalin V.
Kiváló szolgáltatás a Rajt előtti légzéskontroll témában Dunaújvárosban. A tréner részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és ténylegesan éreztem a fejlődést. A tanfolyam hossza megfelelő volt, a feladatok reálisan alkalmazhatók a hétköznapokra. Az ár 56000 forint körül mozog, de a technikák hosszú távon megtérülnek, mert mosolygósabb és magabiztosabb lettem a rajt előtt. Szabó János szakértőként nagyon professzionális volt, ajánlom másnak is.
Szabó jános S.
Lajos N.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Dunaújvárosban kaptam, és nagyon elégedett vagyok. A tréner részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, megítélhető volt a haladás és az időzítés pontosan a futás előtt. A munkaidő során kifejezetten a légzőtechnikára figyelt, a díj pedig reális volt, 12000 forintért végezte a korszerű gyakorlatait. Ajánlott minden sportolónak, aki komolyan készül a rajtra.
Szabó jános S.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Rajt előtti légzéskontroll feladatot Dunaújvárosban végezte. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. A légzéstechnikáimat sikerült javítani, és sokkal nyugodtabban érzem magam most a verseny előtt. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a légzéskontroll terén. Egy alkalommal, kb. 1,5 órán belül megtörtént a feladat, és 20 000 forintért. Nagyon profi volt, minden kérdésemre választ adott, és az eredmény láthatóan javult. Úgy érzem, sokkal felkészültebben indultam a rajtra. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Légzéskontroll tréning rövid gyakorlata
Mutass be egy 15 perces gyakorlatot a rajt előtt, amely légzéskontrollra összpontosít. Egyszerű feladatok: mély belégzés, tartás, lassú kilégzés, és a pulzus figyelése. A szakember legyen könnyed, jó kommunikációs készségű, és legyen képes gyorsan igazítani a gyakorlatot. A munka során a határidőket és a pontos instrukciókat tartsd szem előtt, a futam napján pedig legyen elérhető.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlatok
Készíts egy rövid feladatlistát a rajthoz előtti légzéskontroll gyakorlásáról. A szakember legyen egyszerűen megfogalmazott, érthető, és tartalmazzon 2–3 könnyű gyakorlatot. Írj le, hogy mit kell csinálni, milyen eszközökre van szükség, és mikor érdemes futni vagy edzeni ezt a gyakorlatot. Jelezd, hogy ha bármelyik gyakorlatot nehezebbnek érzi a résztvevő, legyen alternatív, egyszerűbb verzió.
Légzéskontroll tréning előrajtra
Készíts egy rövid gyakorlatot, amely a rajt előtti nyugodt légzésre összpontosít. A szakember kontroll alatt legyen: tartsa a figyelmét a légzés ritmusán, legyenek egyszerű lélegzetvételi feladatok és 2–3 perc relaxáció. Írja le, mik a követelmények: érthető utasítások, minimális eszközhasználat, és hogy a munka mely körülmények között indulhat.
Rajt előtti légzéskontroll tréning
Készíts egy rövid, 15-25 perces gyakorlatsort a rajt előtti légzéskontrollhoz. A szakember legyen olyan, aki egyszerűen érthetően mutatja be a gyakorlatokat, figyel a testtartásra és a nyugodt légzésre. A feladat tartalmazzon gyakorlatokat, ellenőrző pontokat és feltételeket, mikor érdemes futás előtt megállni.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436