Győzze le szociális szorongást CBT-vel egri társadalmi fókuszban
Találj pszichológust szociálisra! Foglalj CBT kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Egerben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
313 vélemény
frissítve 02 augusztus 2026Ádám N.
Az Szociális CBT kezelés Egerben teljes mértékben megváltoztatta a napjaimat. András szakértelme és kedves hozzáállása végig támogató volt, a hosszú beszélgetések során pedig konkrét technikákat tanultam a társas szorongás leküzdésére. A kezelést 12 hétig végeztem, költsége 180000 forint volt, ami megfizethető és megéri a látott eredményt. Ajánlani tudom mindenkinek, aki fél a társas helyzetektől. A terápia során megtanultam lélegezni és fókuszálni, így könnyebb volt megvallani a gondolataimat.
András B.
Lajos P.
Az Szociális CBT kezelés Egerben megértő szakemberrel kezdődött, és az első ülés után éreztem, hogy a társas helyzetek kevésbé feszítenek. Katalin pontosan az egyéni igényeimre szabta a programot, és láttam a haladást a módszerek gyakorlati alkalmazásában. A terápia ára 52000 forint volt, és a tanult technikákat már az első napokban hasznosítani tudtam. A hosszabb távú futamidőben bízom, és ajánlanám mindenkinek, akinek szociális fókuszú CBTre van szüksége Egerben.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Katalin T.
Szociális CBT kezelés Egerben, amit Judit szakértelmének köszönhetően próbáltam ki. A terápia alatt kifejezetten érthetően magyarázta a módszereket, és hogyan alkalmazzam őket a mindennapi helyzetekben. A folyamat alatt láttam, hogy a problémám csökken, különösen a társas események előtt érzett szorongás enyhült. A kezelés 8 héten át tartott, összköltség 150000 forint volt, melyet a 6. hét végén értékeltem. Ajánlott szakember Egerben a kivitelezéshez, aki tényleg személyre szabott megközelítést nyújt.
Lélekvarázs
János B.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki Egerben végezte a Szociális CBT kezelést. Két alkalommal találkoztunk, összesen kb. 3 órában, és mindez csupán 45 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, valóban segített abban, hogy jobban megértsem magam és kezeljem a problémáimat. Mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Ágnes T.
A Horvath szakember csodálatos munkát végzett Egerben a Szociális CBT kezelés terén. Nagyon gyorsan, mindössze egy hét alatt, három alkalommal sikerült elvégezni a kezelést, költsége mindössze 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, sokkal nyugodtabb vagyok most. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Kriszta H.
Csilla szakértőként nagyon megnyugtató volt az Egerben végzett Szociális CBT kezelés során. Az első alkalom után már éreztem a változást, összesen három alkalom volt, ami kb. 2,5 órát vett igénybe, és 40 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a segítségért!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Társadalmi CBT feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben megfigyeled, hogyan reagálsz a társas helyzetekre. Egyszerű legyen: mérj fel egy konkrét helyzetet, írd le az érzelmeket és a gondolatokat, majd alkalmazz egy CBT-technikát a gondolatok átírására. A szakember legyen tapasztalt a szociális szorongás kezelésében, és a munka során tartsd be a feltételeket: időkorlát és minimális eszközhasználat.
Szociális CBT feladat Egerben
Készíts egy rövid feladatot a szociális CBT-hez, amely segít csökkenteni a társas szorongást. Egyszerű feladatokat adj meg: legyenek érthető lépések, legyen megadva, milyen szakemberre van szükség és mik a feltételek a munka elindításához. A feladat legyen kivitelezhető egyéni gyakorlás keretében, és tartalmazzon 1-2 gyakorlatot, rövid határidővel.
Szociális CBT feladat
Kérlek végezz meg egy kis gyakorlást a szociális CBT témában. Olyan feladatot válassz, ami a győri gondolatokhoz hasonló, de Eger városára szabott helyzetet használ. Egyszerű, érthető útmutatóval dolgozz: írd le egy szociális helyzetet, majd írd le a negatív gondolataidat és a kognitív átformálást. A feladat megoldásához legyen egy egyszerű, 20–60 perces gyakorlat, ahol a szakember segít abban, hogyan kezelheted a félelmeket és hogyan címkézd meg a gondolatokat. A feladatnál a szakember legyen elérhető és megmondja, mikor és hogyan ad visszajelzést.
Szociális szorongás CBT-vel
Kérj tőle segítséget szociális szorongásod enyhítésében CBT módszerrel. Egri helyzetekre szabjuk, például beszélgetés boltban vagy munkahelyen. Olyan szakembert keress, aki türelmes, kérdez, és lépésről lépésre feladatokat ad. Akkor induljon a munka, ha vállalod a gyakorlást heti pár alkalommal.
Szociális pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436