Gyakorolja tudatos jelenlétet Egerben elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Egerben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 19 október 2026Márk N.
Tudatos jelenlét szolgáltatást vettünk igénybe Egerben a Tudatos jelenlét megközelítése kapcsán. András szakértelme egyértelműen látszott: a szolgáltatás során részletesen kifejtette a gyakorlati lépéseket, miközben a klienseket egyénre szabott példákkal foglalkoztatta. A díj 45000 forint volt, és 60 perces foglalkozást tartott. A hosszú hónapokig tartó munka során érezhetővé vált, hogy a jelenlétet könnyebb beépíteni a mindennapokba. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretné megtanulni a figyelem középpontba állítását a városban.
Lelki Tér
István D.
Az Tudatos jelenlét szolgáltatás Egerben kitűnő volt. A szakember, Zoltán Péter, 6 hónapja dolgozik ezen a területen, és az ülés ára 18000 forint volt. A gyakorlatot érthetően mutatta be, a módszert pedig részletesen elmagyarázta, s így teljes nyugalommal tudtam a gyakorlást végezni a városi környezetben. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne elmélyülni a figyelemben.
Zoltán Péter K.
László N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Egerben próbáltam ki, és nagyon megnyugtató volt, ahogy Katalin a gyakorlatban vezette a csoportot. Személyre szabott módszerek, néhány egyszerű légzőgyakorlat és rövid meditáció segített abban, hogy a nap végére már tisztábban láttam a dolgokat. A szolgáltatás ára 22000 forint volt, és a folyamat 60 percet vett igénybe. Megerősítette bennem a hosszabb távú gyakorlás fontosságát, és Egerben különösen kényelmes volt a hozzáférés.
Lelki Titok Kft.
László N.
Az Tudatos jelenlét szolgáltatás Egerben pontosan úgy működött, ahogy ígérték: nyugodt légzés, fókuszált figyelem és konkrét gyakorlatok a mindennapokra. Az 60 perces ülés során kiderült, mennyire fontos a jelen pillanatból meríteni, és mennyire segítette a személyes és szakmai döntéseimet. A tréner Ágnes volt, és bár az ár 18000 forint körül mozgott, megérte a hosszú távú hatás miatt. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné fejleszteni a tudatos jelenlétét Egerben.
Szellemérzék Kft.
János T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával, aki Egerben segített a Tudatos jelenlét témában. Egy keddi délelőttön kezdte el a feladatot, és mindössze két órát vett igénybe, az ár pedig 15 000 forint volt. Minden lépést részletesen elmagyarázott, és valóban segített abban, hogy tudatosabban jelen legyek a mindennapokban. Nagyon ajánlom!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő kiválóan dolgozott Egerben a Tudatos jelenlét kapcsán. A feladatot gyorsan elkezdte, és egy délután alatt befejezte, költsége 12 000 forint volt. Nagyon barátságos volt, és sok hasznos tanácsot adott, amit azóta is alkalmazok. Biztos vagyok benne, hogy még fogom kérni a segítségét!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Egerben
Kérlek végezd el egy egyszerű tudatos jelenlét feladatot Egerben. Olyan legyen, amit megértesz és meg tud valósítani a környezetedben. Egyszerű feltételek: hallgass figyelmesen, figyeld a légzésedet, és írj le egy észlelést a helyszínről. A munka néhány perc, és a végeredményed legyen rövid jegyzet.
Tudatos jelenlét gyakorlása Egerben
Keress egy egyszerű, nyugodt helyet Eger belvárosában és próbálj ki 5 perc tudatos figyelmet. Figyelj a légzésre, és érezd a testet a talajtól a fejedig. Írj le egy szót vagy hangot, amit a figyelem tartós szempontjába helyezel, majd mondd ki magadban, hogy 'most itt vagyok'. Ha észreveszed, hogy elkalandozol, finoman irányítsd vissza a figyelmedet a légzésre.
Tudatos jelenlét feladat Egerben
Ossz meg egy egyszerű gyakorlatot a jelenlét tudatosítására Egerben. Írj egy útmutatót: mire figyelj, milyen eszközökre van szükség, és mennyi idő legyen. Szint: kezdő; jelölj meg őszinte visszajelzéseket és mikor érdemes megállni.
Tudatos jelenlét feladat Egerben
Kérlek végezd el ezt a rövid feladatot Egerben. Olyan egyszerű gyakorlatokat válassz, amiket helyben, sétálva vagy egy kényelmes kispadon végre lehet hajtani. Írd le, melyik gyakorlatot választottad, mennyi ideig tartott és mit éreztél közben. A szakember legyen figyelmes, legyen tisztában az időkerettel, és tudd, mikor kell megállni.
Tudatos jelenlét feladat
Képzeld el, hogy 5 percig csak a lélegzetedet figyeled. Írd le egy rövid megjegyzésben, hogyan érzed magad közben. A szakembernek legyen tiszta, egyszerű útmutatója, és kérdésekkel segítse a figyelem fenntartását. Ha bármikor elkalandozik a figyelem, finoman irányítsa vissza a figyelmet a lélegzetre. Ezt végezd Egerben elérhető módon.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436