Girja edzés Egerben: formáld tested velünk

Kérjen ajánlatot több edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb kettlebell edzők listája Egerben

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Girja edzés Egerben

Eger
11 napja

Keresünk egy szakembert girja edzésre Egerben. A feladat egyszerű: mutassa be gyors bemelegítést, az alap gyakorlatokat és a biztonságos levezetést. Elvárások: tapasztalat alapvető erő- és állóképességi gyakorlatokban, kedves, érthető kommunikáció, egyéni igények figyelembe vétele. A munka akkor kezdődhet, ha egyeztető beszélgetés után mindkét fél jóváhagyja a tervet és a díjazást.

Girja edzés Egerben

Eger
egy hónapja

Gyakorlati feladat: mutasd be egy kezdő vagy középhaladó tag edzésének menetét Egerben egy csoportos vagy egyéni edzés keretében. Egyszerű legyen a feladat leírása, ismertesd, milyen alapvető gyakorlatokat végezzen, és milyen feltételek mellett vehet részt a személy. Részletezd, milyen eszközökre van szükség, és hogyan mérjétek az előrehaladást.

Girja edzés otthon és a konditeremben

Eger
2 hónapja

Kérlek készíts egy egyszerű gimnasztikai feladatcsomagot edzőként. A feladat legyen a gyomorra és deréktájra fókuszáló, alacsony intenzitású, kezdő vagy középhaladó sportolóknak. Jelezd, milyen eszközöket igényel és mennyi időt kell rászánni; írd le, milyen előkészítő bemelegítésre van szükség, és milyen feltételek mellett lehet végrehajtani. A szakember legyen türelmes, világos, és adjon lehetőséget az egyéni tempóhoz igazításra.

Girja edzés Egerben

Eger
3 hónapja

Keresek egy személyi edzőt Egerben, aki egyszerűen, barátságosan magyaráz és személyre szabott edzéstervet ad. A dolgozó edző legyen türelmes, legyenek a gyakorlatok könnyen érthetők, és legyen lehetőség rövid bemelegítésre. Mutasson be több alacsony intenzitású gyakorlatot, és adjon tanácsot az otthoni gyakorláshoz.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi az a girja edzés, és miért érdemes Egerben kipróbálni?
A girja edzés egy funkcionális edzésforma, amely orosz tradíciókra épül, főként a girják (kettlebell) használatával. Egerben, a gyönyörű városban, különösen vonzó lehet, mert itt számos szabadban végezhető edzési lehetőség van, illetve sok tapasztalt edző segíthet az alapok elsajátításában és a technika tökéletesítésében. Eger remek helyszín a csoportos edzésekhez is, ahol a közösségi élmény fokozza a motivációt.
Milyen szintű sportolóknak ajánlott a girja edzés Egerben?
Milyen előnyöket nyújt a girja edzés a test számára?
Hogyan lehet elkezdeni a girja edzést Egerben, és mit érdemes tudni az első edzés előtt?