Élvezd a testsúlyos edzést Egerben

Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot egri szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Saját testsúlyos edzés program készítése

Eger
3 hónapja

Szia! Keresek egy szakembert, aki segítene nekem egy saját testsúlyos edzés programot kidolgozni. Szeretném, ha az edzések a saját súlyomra épülnének, és figyelembe vennék a jelenlegi fittségi szintemet. Ideális esetben heti háromszor szeretnék edzeni, és jó lenne, ha az edzések 30-45 percig tartanának. Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt testsúlyos edzések terén, és tudna segíteni a helyes technikák elsajátításában is. Kérek egy részletes edzéstervet, amely tartalmazza a gyakorlatokat és a kivitelezés pontos leírását.

Személyre szabott testsúlyos edzés tréning

Eger
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt Egerben, aki személyre szabott testsúlyos edzés programot tudna összeállítani számomra. Mivel kezdő vagyok, fontos, hogy az edzések fokozatosan építsenek fel, és segítsetek a megfelelő formában végrehajtani a gyakorlatokat. Jó lenne, ha az edzések során figyelnének a fejlődésemre, és módosítanák a programot az igényeim szerint. Heti két alkalom lenne ideális, 1 órás edzésekkel. Kérlek, írjátok meg, hogy milyen tapasztalataitok vannak, és hogyan tudnátok segíteni nekem!

Csoportos testsúlyos edzés program indítása

Eger
3 hónapja

Üdv! Csoportos testsúlyos edzés programot szeretnék indítani Egerben, és keresek hozzá edzőt. A célom, hogy heti egy alkalommal 8-10 fő részvételével tartsunk edzéseket a szabadban. Fontos, hogy a program szórakoztató legyen, vegyen figyelembe különböző fittségi szinteket, és lehetőséget adjon a közösségi élményre. Kérlek, meséljetek a tapasztalataitokról, és arról, hogyan tudnátok megszervezni az edzéseket. Olyan edzőre van szükségem, aki képes motiválni a résztvevőket és biztonságosan vezeti a csoportot.

Edzés és táplálkozási tanácsadás

Eger
3 hónapja

Helló! Olyan szakembert keresek, aki tudna segíteni nekem a saját testsúlyos edzés mellett táplálkozási tanácsokkal is. Szeretnék egy komplett programot, amely összhangban van az edzéstervemmel. Kérem, hogy figyeljetek arra, hogy a diétám könnyen követhető legyen, és tartalmazza azokat az ételeket, amelyeket szívesen fogyasztok. Heti egy konzultációt szeretnék, ahol megbeszéljük a fejlődésemet, és át tudjuk nézni a táplálkozási szokásaimat. Kérem, írjátok meg, hogy milyen tapasztalataitok vannak az edzés és a táplálkozás terén.

Személyi edzés saját testsúllyal

Eger
3 hónapja

Szia! Személyi edzőt keresek Egerben, aki specializálódott a saját testsúlyos edzésre. Szeretnék egy edzéstervet, ami segít a fittségi céljaim elérésében, és napi szinten végezhető gyakorlatokat tartalmaz. Jó lenne, ha az edzés során a helyes technikát is tudnátok nekem mutatni. Heti három alkalom lenne kedvező, és szeretném, ha a lehető leghamarabb el tudnánk kezdeni. Kérlek, meséljétek el, hogy eddig milyen eredményeket értetek el a klienseknél.

Edzés otthon, saját testsúlyos gyakorlatokkal

Eger
3 hónapja

Helló! Olyan edzőt keresek, aki tudna segíteni nekem az otthoni saját testsúlyos edzések kidolgozásában. Jelenleg nincs lehetőségem edzőterembe járni, ezért szeretnék egy olyan programot, ami otthon végezhető. Fontos, hogy az edzés során ne csak a fizikai állapotra, hanem a helyes légzéstechnikára is figyeljetek. Heti egy konzultáció elegendő lenne, ahol átbeszéljük az edzéstervet és a fejlődésemet. Kérlek, írjátok meg, hogy milyen tapasztalataitok van az otthoni edzések terén!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes ezt választani Egerben?
A saját testsúlyos edzés olyan edzési forma, amely során a testsúlyunkat használjuk az edzéshez, tehát nem kell súlyokat vagy gépeket használnunk. Egerben nagyon népszerű, mivel szinte bármilyen helyszínen elvégezhető, legyen az egy park, egy tágas nappali vagy akár a természetben. Ennek az edzési formának számos előnye van, többek között javítja az erőnlétet, növeli a rugalmasságot és segít a testtartás javításában. Ezen kívül a csoportos edzések során közösségi élményt is nyújt, ami motiváló lehet.
Mik a legjobb gyakorlatok, amelyeket saját testsúlyos edzések során végezhetünk?
Hol találhatok csoportos edzéseket Egerben, ahol saját testsúlyos edzéseket végeznek?
Kiknek ajánlott a saját testsúlyos edzés, és kinek nem?