Kezelje érzelmi instabilitását Érden CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 25 október 2026Katalin N.
Érdben kerestem segítséget érzelmi instabilitásomra a CBT módszerrel. A terapeuta, Szabó János, 8 évnyi tapasztalattal rendelkezik, és pontosan ennyire megértő volt. A konzultációk során világos célokat tűztünk ki, és a kezelés ára 120000 forint volt az első konzultációval együtt. Előnyöm, hogy érthetően magyarázta a folyamatot és a gyakorlatokat, amelyekkel otthon is dolgozhatok. Összességében bizalmat éreztem és pozitív a jövőbeni kilátás.
Szabó jános S.
Katalin N.
Érden kerestem szakértőt az érzelmi instabilitás CBT-hez, és Tamás gyorsan elérhető volt. A szolgáltatás részleteit érthetően bemutatta, a terápia során pedig a konkrét gyakorlati lépésekre koncentráltunk. A 6 hetes programban 60 perces ülések, összesen 9000 forintba került a terápia első hónapja, a munkaidő pontosan betartva. A megközelítés személyre szabott, és abban gyakorlatokat is kaptam, amit itthon is alkalmazhatok. Ajánlom Érd városában mindenkinek, aki stabilabb érzelmekre törekszik.
Tamás G.
Katalin N.
Érden kerestem hatékony CBT-t az érzelmi instabilitásomra, és szerencsére Szabó Jánoshoz kerültem. A terápia során pontosan megértettem, hogyan kezeljem a váratlan hangulatingadozásokat, és a hosszú távú stratégiák nagyon hasznosak voltak. A kezelés 6 hónapja alatt a költség 180000 forint volt, ami megfizethetőnek bizonyult a szolgáltatás színvonalához képest. Profi, empatikus és figyelmes, ajánlott mivel Érd városában élek.
Szabó jános S.
Olga B.
Érden igénybe vett CBT szolgáltatás az érzelmi instabilitásom kezelése érdekében nagyon hasznos volt. Viktória tapasztalt szakemberként türelmesen magyarázta a módszereket, és a terápia során világos lépéseket kaptam. A munka hossza 60 perc volt, a díj 15000 Ft, amit megérte a fejlődésért. A városban könnyen elérhető, és figyelmet fordít a konkrét problémáimra.
Kerekes Viktória
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service munkájával, aki a CBT Érd témában segített. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, a költség pedig 50 000 forint volt. Az eredmény fantasztikus, azóta sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Mindenképp ajánlom őt másoknak is!
Gingin full service K.
Nagy Zsuzsanna
Gergő nagyon profi volt a CBT Érd témában, amit kértem. A feladatot három nap alatt készítette el, és mindent részletesen elmagyarázott. A költség 45 000 forint volt, ami teljesen megérte, mert sokat segített a problémáim megértésében és kezelésében. Köszönöm szépen!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Feladat: készíts egy rövid kezelési tervet érzelmi instabilitásra. Mit tegyen az ügyfél: mérsékelt CBT-technikák, például érzelemnapló vezetése, reaktív gondolatok felismerése és átstrukturálása. Szükséges: tapasztalt terapeuta, napló, otthoni gyakorlatok és rövid értékelések meghatározott időközönként.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Írj egy rövid feladatot a CBT szakkifejezések nélkül. Adj egy egyszerű feladatot, amelyet egy ember megérthet, és amelyben a terapeuta megmondja, milyen egyszerű lépéseket tegyen a kliens. Fogalmazd meg, milyen elvárások vannak a szakembertől és milyen feltételek mellett lehet a munka eredményes.
Érzelmi instabilitás kezelése
Keres egy olyan szakembert, aki CBT-alapú munkát végez az érzelmi instabilitás feladatain. Egyszerű feladat: rövid beszélgetés, megfogható célkitűzés, és 1–2 otthoni gyakorlat. Számítsa ki a terhelhetőséget, legyen határozott ütemezés és legyen nyitott a visszajelzésekre.
Érzelmi instabilitás kezelése
Kezdd azzal, hogy megérted, mikor történik az érzelmi hullámzás. Válassz egyszerű feladatokat: figyeld meg az érzelmeidet 10 percig, írd le, mi váltotta ki őket, és hogyan reagáltál. Egyszerű tanácsadót keresve legyenek olyan szakemberek, akik kognitív viselkedésterápiát vagy érzelmi szabályozási technikákat alkalmaznak. A munka akkor lesz eredményes, ha a kliens rendszeresen végez naplózást és konzultációt kér CBT alapú gyakorlatokra.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Húzd fel a napod egy rövid feladattal: rögzítsd, mikor érzed a hirtelen hangulatingó kilengést. Írj le egy konkrét, megoldásközpontú lépést (például mély belégzés vagy pozitív megerősítés), és jegyezd fel, mikor történt. A szakembertől egyszerű technikát várnak el, és a munka akkor kezdődik, ha a kliens követi a lépéseket.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436