Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Érden
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 26 július 2026Gábor N.
Érd városában kerestem megoldást a kávéfüggőség alvásjavítás témában, és a szolgáltatás nagyon meggyőző volt. Szakszerű diagnózist adtak, miközben részletesen leírták, hogyan kerüljem el a koffein túlzott fogyasztását. A személyre szabott tervben alaposan foglalkoztunk az alvási szokásokkal és a napi ritmussal. Az ülésen feltárt problémákra konkrét gyakorlatokat kaptam, a terápia 6 hétig tartott, kb. 15 000 forint per alkalom volt. A beszélgetések során a kávéfüggőség jelenségére ráéreztem, és Érden könnyen alkalmazható módszereket találtam. Tamás szakértelme és kedvessége meghatározó volt a sikerhez.
Tamás G.
Gábor N.
Érden élőként a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást próbáltam ki, és nagyon meglepett a személyre szabott megközelítés. Szabó János volt az a szakember, aki 4 hét alatt segített a koffeinbevitel csökkentésében, miközben a napi alvásciklus javult, a munka utáni fáradtság csökkenése mellett. A díjat 18000 forintban állapította meg, ami elfogadható volt a hosszú távú eredményekért, és a tanácsai a városi környezetben is könnyedén alkalmazhatóak. A szolgáltatás Érden, a kávéfüggőség hatásainak mérséklése és az alvásproblémák kezelése terén kiemelkedő volt.
Szabó jános S.
Márk B.
Érden a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást választottam, mert reggelente már kávé nélkül is naprakész szerettem volna lenni. A szakértőkkel való beszélgetés során kiderült, hogy a hatékony alvás titka a türelem és a napi rutin apró módosítása. 6 hét alatt több mint 2000 forintért vettem igénybe a terápia díját, és a végeredmény látványos: kevesebb ébredés, nyugodtabb éjszaka. A szolgáltatás során Viktória volt a kiválasztott szakértő, és a személyes konzultáció nagyon segített a változtatáshoz. Ajánlom mindenkinek, aki a kávéfüggőségből fakadó alvászavarokkal küzd Érden és környékén.
Kerekes Viktória
Péter N.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Érden. Gyorsan és profi módon végezte el a feladatot, kb. 3 órát vett igénybe, és az ár mindössze 25.000 forint volt. Korrekt, barátságos szakember, aki valóban odafigyel a részletekre.
Gingin full service K.
Katalin T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Érden. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze 2,5 órát vett igénybe, és az összköltség 22.000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a hozzáállásával és a szakértelmével.
Gergő K.
Ágnes B.
Torkzadeh nagyon profi volt a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Érden. A munka kb. 4 órát vett igénybe, és 28.000 forintért végezte el. Könnyű volt vele kommunikálni, és mindent pontosan megértettünk, amit kértem.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Digitális detox feladat
Hozz létre egy egyszerű tervet a képernyőfüggőség csökkentésére Érden. Elmondva, mit tegyen a szakember: 30 perces online korlátok, 2 napos kockázatmentes kihívások, és 1 hét alatt értékelés. A szakembertől várható, hogy barátságos legyen, legyen tapasztalata lakóhelyi tanácsadásban, és legyen képes motiváló beszélgetést folytatni, miközben követi a kliens fejlődését.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Adj meg tejesen egyszerű, érthető feladatot: vizsgálja meg valaki a kávébevitelek és az alvás közötti kapcsolatot. A szakember legyen barátságos és tapintatos. A feladat során mérje fel, mennyire befolyásolja a kávéfogyasztás az alvás minőségét, és adjon egyszerű tippéket az alvási rutin javítására. A munka feltétele, hogy legyen pozitív hozzáállás és korlátozott koffeinbevitel Design alapján.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Mutasd meg, hogyan csökkented a kávéfogyasztást egy hét alatt és javítod az alvást. Kövesd a napi korlátozásokat, jegyzeteld le a kávéidőket és az alvási szokásokat. Egyszerű feladatok: rövid kávé-szünetek, vacsora utáni tevékenységek, és lefekvási rutinok beiktatása. A munka akkor indul, ha a feladatokat pontosan végrehajtod, és visszajelzel.
Kávéfüggőség kezelése és alvásjavítás szakértő segítségével
Szükségem van egy tapasztalt szakemberre, aki segít csökkenteni a kávéfogyasztásomat és javítani az alvásminőségemet Érden. A feladat magában foglalná a személyes konzultációt, ahol átbeszéljük a napi szokásaimat, és kidolgozunk egy egyéni stratégiát a kávéfogyasztás csökkentésére. Elvárom, hogy a szakértő rendelkezzen tapasztalattal a kávéfüggőség kezelésében és alvásproblémák megoldásában, valamint legyen empatikus és könnyen kommunikáljon. A munkát az otthonomban, Érden kell elvégezni, a folyamat során fontos, hogy a változtatások fenntarthatók legyenek és valódi eredményt hozzanak a mindennapjaimba.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436