Enyhítse okostelefon függőséget családi tanácsadással Érden
Találj pszichológust nyugtatófüggőségre! Foglalj relaxációs terápiát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
318 vélemény
frissítve 30 augusztus 2026Kata N.
Érden találtam rá a Nyugtatófüggőség relaxációs terápia szolgáltatására, és meglepően hatékony volt a kezdeti beszélgetés. A terápia során Viktória szakértelme mellett megértő hozzáállással segített megérteni a digitális szokásaim mögöttes mozgatórugóit. A foglalkozások ára 120000 forint körül volt, a folyamatban tapasztaltam pozitív előrelépést a megküzdési technikák elsajátításában, és a terápia öthetes időtartama alatt nőtt a motivációm a kevesebb telefonhasználatra. Nagyra értékeltem a személyre szabott gyakorlati feladatokat, amelyek hozzájárultak a nyugodtabb mindennapokhoz Érden.
Kerekes Viktória
Katalin N.
Érd városában kerestem megoldást a nyugtatófüggőség problémájára, és a relaxációs terápia nagy segítséget nyújtott. Viktória szakértőként rugalmasan alkalmazta a módszereket, a terápia időtartamát és költségét is pontosan elmagyarázta. A tanácsadás során megértettem, hogyan lehet kevésbé függő az okostelefonom, és mennyire fontos a családi támogatás. A folyamat során ingyenes diákat kaptam, a teljes kezelés 15000 forintba került, és 6 hét alatt láttam látványos javulást. Érd fantasztikus környezet, köszönettel a szakértőnek. — Viktória 177341
Kerekes Viktória
Katalin V.
Érd városában a Nyugtatófüggőség relaxációs terápia kapcsán igényes szolgáltatást kaptam. A terapeuta meghallgatott, és a kezelés során personalizált gyakorlatokat mutatott be, amelyek segítettek visszafogni a telefonhasználatomat. A terápia alatt láttam, hogy a fókusz az érzelmi egyensúlyon van, és a hosszú távú eredmény reálisan elérhető. 60 perc, 18000 Ft.
Tamás G.
Katalin V.
Érden a Nyugtatófüggőség relaxációs terápia eredményes megoldást hozott számomra. A terapeutával megértettem, hogyan lehet kiegészíteni az események közben a telefon használatát és hogyan lehet lecsendesíteni az elmémet. A szolgáltatás ára 140000 forint volt, és a terápia 6 hétig tartott, összesen 8 üléssel. Pontosan elmagyarázták, mire számíthatok, és Szabó János segített a céljaim elérésében Érden.
Szabó jános S.
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a nyugtatófüggőség relaxációs terápiájában Érden. A munka során alaposan felmérte az igényeimet, és minden részletre odafigyelve segített elérni a nyugalmat. A terápia két alkalom alatt hatékony volt, és az ár is megfelelő volt, mindössze 45 000 forintért. Ajánlom mindenkinek, aki valódi segítséget keres!
Gergő K.
Szabó M. J.
Csilla nagyon profi volt a relaxációs kezelés során, amit a nyugtatófüggőség csökkentésére végeztek Érden. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és az eredmény már az első alkalom után érezhető volt. Az ár 40 000 forint volt, és az eredmény mindenért kárpótolt. Nagyon ajánlom a szakértő munkáját!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Okostelefon-függőség relaxációs terapiával
Kérdezd meg a klienset, mennyire érzi, hogy a telefonja uralja az idejét. Egyszerű feladatokkal kezdeni: rövid relaxáció, mélylégzés és 5 perces meditatív figyelés. Szemléltetve legyen, hol és mikor állítsa le az érdekelt aplikációkat. Ha a családban problémák adódnak, beszéljétek át, ki segít a rutin kialakításában.
Nyugtatófüggőség relaxációs terápia
Készíts egy egyszerű gyakorlatot, amely segít levezetni a telefonhasználat miatti feszültséget. Írj le rövid lépéseket, amelyeket a szakértő könnyen követhet: légzéssel, vizuális figyeléssel és a napi rutin soron következő pontjain. Emeld ki, hogy milyen egyszerű módszereket alkalmazhat a kliens, és mikor érdemes szünetet tartani a képernyőnél.
Nyugtatófüggőség relaxációs terápia
Készíts egy rövid feladatot hangulati relaxációhoz. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a családi tanácsadásban és érteni fogja a húzódó okostelefon-függőséget. A feladat egyszerű legyen: vizuális vagy légzőgyakorlat megmutatása, 10 percig. A feltételek: legyen elérhető hétköznap 17–19 órában, beszéljen érthetően, adjon otthoni gyakorlatot és rövid értékelést a végén.
Okostelefon-függőség relaxációs terápia – egyszerű feladat
Kérj meg valakit, hogy írjon rövid naplót a telefonhasználási szokásairól egy hétig. Írja le, mikor nyomja meg először a képernyőt, és milyen érzéseket tapasztal. Mutasd meg, melyik időpontokban sikerült egy kicsit visszafogni a használatot, és mi segített. A szakember legyen empatikus, tapasztalt a családi tanácsadásban, és legyen képes nyugtató gyakorlatokat javasolni.
Nyugtatófüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy relaxációs terápiával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436