Tanuljon pozitív gondolatokat szorongás ellen érdi oktatáson
Találj pszichológust pozitív gondolatokra! Foglalj szorongás ellen
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
254 vélemény
frissítve 19 október 2026Boglárka N.
Érden élőként kipróbáltam a Pozitív gondolatok szorongás ellen szolgáltatást, és őszintén megdöbbentett a gyakorlatok mélysége. Tamás 144090-es szakember kiválóan struktúrálta a tanfolyamot, a költség 16500 forint volt, a munkaidő 2 óra. A módszerek segítettek abban, hogy csökkenjen a szorongásom, és jobban fókuszáljak a mindennapokra. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne rendezni a fejében zajló hangokat Érd környékén.
Tamás G.
Kornélia B.
Érden igénybe vettem a Pozitív gondolatok szorongás ellen szolgáltatást, és nagyon meg vagyok elégedve. A tanfolyam a Pozitív gondolatok műhelyében segített, a tréner Viktória megértéssel és konkrét technikákkal mutatta be, mennyire fontos a belső dialogus. A beszélgetések során kb. 60 perces üléseken dolgoztunk, összesen 6,000 forintba került, és jól figyelt rá, hogy a gyakorlatok mindennapjaimba beépüljenek. Ajánlom Érd minden lakójának, aki szorongással küzd és szeretne hatékony eszközöket.
Kerekes Viktória
István K.
Érden vettem igénybe a Pozitív gondolatok szorongás ellen szolgáltatást. A szakértő 6 hónapos gyakorlattal rendelkező Szabó János volt, és az italban is éreztem a változást. A személyes beszélgetés során megértettem, hogyan kezeljem a szorongást, és mennyire segít a pozitív gondolkodás a mindennapokban. A beszámolóban említett 45 perces foglalkozás költsége 15000 forint volt, és 6 alkalomra tervezett programot ajánlott, amelyet egyéni igényekhez igazítottunk az Érd városában.
Szabó jános S.
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével, aki a Pozitív gondolatok szorongás ellen témában végzett munkát Érden. Körültekintően hallgatta meg az igényeimet, és gyorsan, mindössze két nap alatt elvégezte a feladatot, mindezt kedvező, 50 000 forintos áron. A végeredmény fantasztikus, valóban segített a stressz csökkentésében. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy Á.
Törzsvásárlóként nagyon jó tapasztalataim vannak Horváth szakemberrel, aki a Pozitív gondolatok szorongás ellen témában dolgozott Érden. Minden kérdésemre részletes választ adott, a munka időtartama három nap volt, és az ár 45 000 forint volt. Az eredmények már az első héten látszottak, nagyon meg vagyok elégedve. Köszönöm!
Horvath L.
Szabó Zs.
Norbert fantasztikus munkát végzett Érden, a Pozitív gondolatok szorongás ellen témában. A feladatot egy hét alatt, 55 000 forintért végezte el, és az eredmény sokkal jobb, mint vártam. Kedves és profi szakember, akit szívből ajánlok mindenkinek, aki a stressz kezelésében szeretne segítséget kérni.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Pozitív gondolatok gyakorlat szorongás ellen
Készíts egy rövid feladatot: tanulónak megadom egy pozitív gondolat kiválasztását és gyakorlását. Egyszerű, érthető nyelven írd le, milyen lépéseket tegyen: vegyen 5 mély lélegzetet, ismételje el a pozitív mondatot, jegyezze fel az érzéseit, és legyen türelemmel. Szükség szerint a szakember adhat instrukciókat vagy személyreszabott változatot.
Pozitív gondolatok felépítése
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a résztvevő pozitív gondolatokat fogalmaz meg egy adott szorongással kapcsolatban. Egyszerű útmutatás: írj le 3–5 biztató állítást, ismételd meg reggelente, és figyeld meg, hogyan változik a hangulat. A szakembertől legyen elvárás a türelmes, támogató hozzáállás, a segítő beszédmód és a minimális technikai szakkifejezések használata.
Pozitív gondolatok felépítése
Adj meg 1-2 egyszerű feladatot, amelyek segítenek pozitív gondolatokat kialakítani szorongás ellen. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos és kiegyensúlyozott. A munka során mutass példákat, gyakorlatokat és rövid útmutatót, mellékelve a feltételeket, mikor érdemes elkezdeni és mikor zárni le egy feladatot.
Pozitív gondolatok gyakorlatok
Keress meg egy olyan egyszerű feladatot, ami segít pozitív gondolatokkal szorongás ellen. Írd le, milyen gyakorló tevékenységet végzel, milyen egyszerű lépésekkel kell megvalósítani, és milyen feltételekkel lehet a munka elvégzése. Kifejezetten rövid, érthető utasításokat adjon meg a szakember, és legyen világos, mikor befejezett a feladat.
Pozitív gondolatok a szorongás ellen
Kérlek készíts egy rövid listát pozitív gondolatokról, amelyeket a szorongás megjelenésekor lehet lassan ismételni. Egyszerű, érthető megfogalmazás legyen, és mutass meg legalább 3-4 konkrét példát. A szakembertől elvárás: beszéljen nyugodt hangnemben, legyen tapintatos, adjon nyújtó gyakorlatot vagy légzőtechnikát, és a munka a megadott esszenciális tevékenységekre korlátozódjon.
Pozitív gondolat pszichológusaink készen állnak, hogy szorongás ellen harcoljanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436