Erősödjön stresszkezelési technikákkal reziliencia programmal Érden
Találj pszichológust stresszkezelési technikákra! Foglalj rezilienciát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
460 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Márk N.
Kiváló élmény volt a Stresszkezelési technikák reziliencia program Érden. A szakember, Viktória, 8 hetes együttműködés során sorsfordító módszereket mutatott be a mindennapi stressz kezelésére. Észrevétlenül növelte a figyelmet és a belső nyugalmat, miközben a program ára 180000 forint körül mozgott és 2 hónapig tartott. A tanult technikák realisztikusak és alkalmazhatóak a munkahelyi nyomás kezelésére is. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú rezilienciát keres Érden.
Kerekes Viktória
Katalin T.
Érden elvégeztem a stresszkezelési technikák reziliencia programot, és megváltozott a hozzáállásom. A tréner Szabó János világos példákat hozott, és a gyakorlati rész gyorsan beépült a mindennapokba. A program során megtanultam mélyebb légzéstechnikákat és időkezelést, ami 60 percig tartó foglalkozásokat jelentett 18000 forintért. A végén éreztem, hogy erősebb vagyok és jobban kezelem a feladatokat Érden.
Szabó jános S.
Kitti N.
Érden igénybevettem a Stresszkezelési technikák reziliencia programot, és lenyűgöző volt a gyakorlati hasznosság. A tréner Tamás segített fegyelmezett légzéstechnikákkal és naplózási szokásokkal, miközben a hosszú munkaidők utáni kikapcsolódásról beszéltünk. A program időtartama és a kozmetikailag egyszerű gyakorlatok megértése gyors volt; 6 órányi ülések alatt 25 000 forintért nyertem tartósabb nyugalmi állapotot és jobb koncentrációt. Leszögezte, hogy a hivatkozott gyakorlatsor minden nap alkalmazható, és érdemes végigcsinálni a 6 hetet.
Tamás G.
Márta K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértő munkájával! A stresszkezelési technikák reziliencia témában végzett tréninget rendkívül alaposan és érthetően mutatta be, mindössze két nap alatt, mindössze 25 000 forintért. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok, és könnyebben kezelem a mindennapi nyomást. Nagyon ajánlom őket mindenkinek, aki szeretne hatékony módszereket tanulni!
Gingin full service K.
Zoltán B.
A torkzadeh szakértője nagyon profi munkát végzett a reziliencia fejlesztésén. A tréning során gyakorlatias és könnyen alkalmazható stresszkezelési technikákat tanultam, amit azóta is rendszeresen használok. A munka kb. három órán át tartott, az ára pedig 15 000 forint volt. Kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobb önuralmat szerezni!
torkzadeh M.
Eszter P.
Norbert szakértelme kiváló volt a reziliencia és stresszkezelési technikák tréningjénél Érden. A foglalkozás egy délután alatt megtörtént, mindössze 20 000 forintért. Nagyon kedves és türelmes volt, sok hasznos tanácsot kaptam, amit azóta is alkalmazok a mindennapokban. Csak ajánlani tudom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelési technikák egyszerű feladatokkal
Kezdd el a stresszkezelést egyszerű gyakorlatokkal. Keress rá kisméretű feladatokra, amelyekről megmondhatod, mennyi időbe kerül, és milyen gyors eredmények várhatók. A szakember legyen elérhető, tapasztalt a napi rutinokkal, és legyen nyitott a reziliencia program részleteire. Ha kérdés van, jelezd vissza, és írok példákat.
Stresszkezelési technikák gyakorlati feladat
Készíts egy rövid gyakorlatot, amelyben három stresszkezelési technikát kiválasztasz és bemutatsz. Egyszerű lépéseket írsz le: légzőgyakorlat, fi gyakorlat, és időbeosztás. Ismertesd, milyen eszközre vagy helyzetre van szükség, és mikor alkalmazható a technika. A feladatot röviden értékeld: mennyire hasznos, és mikor érdemes másik módszert próbálni.
Stresszkezelési technikák gyakorlati felmérő
Kérj meg egy szakértőt, hogy mutasson be egyszerű stresszkezelési technikákat. A feladat során ismérd meg a résztvevőtől, mely technikák illeszkednek leginkább a mindennapi helyzetekhez, és alkalmazd őket konkrét példákon. Egyszerű gyakorlatok, rövid bevezető, és az eredmények rögzítése.
Stresszkezelési technikák fejlesztése
Kedves szakértő, olyan személyt keresek, aki segít nekem elsajátítani hatékony stresszkezelési technikákat, hogy növeljem rezilienciámat. A feladat magában foglalná különböző relaxációs és meditációs módszerek bemutatását, valamint személyre szabott tanácsok adását. Elvárás, hogy legyen tapasztalata pszichológiai vagy mentálhigiénés területen, és képes legyen könnyen érthető, gyakorlati útmutatót adni. A munka helyszíne Érd, és a tréninget személyesen szeretném megtartani, ideális esetben heti rendszerességgel, összesen 4 alkalommal.
Stresszkezelési pszichológusaink készen állnak, hogy technikákat rezilienciával tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436